Япон эмэгтэйчүүдийн гоо сайхны гол нууцууд

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Япон эмэгтэйчүүд өөгүй арьс, сайхан үстэй гэдгээрээ алдартай. Бид танд таалагдах гэж яарч байна: тэдний хувийн арчилгааны зарим нууц одоо бидэнд бэлэн байна. Энгийн бөгөөд үр дүнтэй гоо сайхны жор, хоол тэжээлийн заавар нь таныг залуу сайхан харагдуулахад туслах болно.

Далайн ургамал

Хөгшрөлтийн эсрэг хамгийн шилдэг хүнсний нэмэлтүүдийн нэг бол Япон бүсгүйчүүдийн гоо сайхны үндэс юм. Замаг нь омега-3 тосны хүчил, иод, витамин С-ээр баялаг бөгөөд үрэвслийн эсрэг найрлагатай тул нүүр, биеийн арьс арчилгааны маш сайн бүтээгдэхүүн болдог. Хэрэв та буталсан замаг усаар зуурмаг шиг болтол нь хольвол маш сайн байгалийн шампунь авах болно.

Цагаан будааны гурил, тос

Райс нь удаан хугацааны туршид Японы хоолны дэглэмийн үндэс болсон төдийгүй гоо сайхны маш сайн хэрэгсэл болж өгдөг. Будааны хивэг нунтаг нь витамин, антиоксидантаар баялаг тул залуужуулах үйлчилгээтэй. Энэхүү нунтагыг нүүр цэвэрлэгч болгон ашиглаж болох бөгөөд будааны хивэг нь арьсыг чийгшүүлж, будалтыг арилгахад маш сайн үйлчилгээтэй.

Байгалийн алчуур

Жинхэнэ япон эмэгтэйчүүд дэлгүүрээс угаалгын алчуур хэрэглэдэггүй. Угаахын тулд тэд цайруулаагүй, будаагүй байгалийн хөвөн даавуун алчуурыг сонгодог. Энэ материал нь нарийн, бага зэрэг тэгш бус бүтэцтэй бөгөөд үхсэн эсийг зайлуулах боломжийг олгодог. Байгалийн утас нь арьсыг шаардлагагүй химийн бодисоор хордуулахгүйгээр төгс цэвэрлэдэг.

Байгалийн утас нь арьсыг шаардлагагүй химийн бодисоор хордуулахгүйгээр төгс цэвэрлэдэг.

Адзуки буурцагны скраб

Энэхүү гуужуулагч нь Японы хамгийн эртний гоо сайхны нууцад хамаардаг. Гурил болгон хатааж нунтагласан адзуки шош нь үхсэн арьсны эсийг нүүрнээс маш зөөлөн арилгадаг. Энэхүү гайхалтай эмийг бэлтгэхийн тулд шошны нунтагыг өтгөн болтол нь усаар холино. Ийм скрабаар угаасны дараа арьс зөөлөн толигор болно.

Сойз массаж

Зөөлөн сойзоор хийсэн хуурай арьс массаж нь Европчуудын дунд нэр хүндтэй болсон. Энэхүү процедур нь биеийг чийгшүүлэхэд төгс бэлдэж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

Чийгшүүлэгч алчуур

Япон эмэгтэйчүүд чийгшүүлэгч түрхэх өвөрмөц техниктэй. Үүнийг тараахын оронд цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд хөнгөн алчуураар дардаг. Цусны урсгал сайн байх нь коллаген үйлдвэрлэхэд маш чухал үүрэгтэй бөгөөд ингэснээр арьсыг залуу харагдуулдаг. Энэхүү заль мэхийг ашиглаарай, таны арьс үргэлж гайхалтай харагдах болно.

Загас

Дунджаар япончууд америкчуудаас 10 дахин их загас хэрэглэдэг. Бидний мэдэж байгаагаар омега-3 тосны хүчил нь залуу насыг уртасгахад тусалдаг. Уураг, эрдэс бодис, витамины хослол нь таны арьсыг дотроос нь туслах гайхалтай арга юм. Тиймээс зохистой хоол тэжээлгүйгээр гоо үзэсгэлэнг төсөөлөхийн аргагүй тул загас, замаг хоол хүнсэндээ нэмж оруулаарай.

Зөв хоол тэжээлгүйгээр гоо үзэсгэлэнг төсөөлөхийн аргагүй тул загас, замаг илүү их хоол хүнсэндээ оруулаарай.

Цэвэрлэх цаас

Япон эмэгтэйчүүд олон давхар нунтаг түрхэхийн оронд гоо сайхны цүнхэндээ ердийн толбо өмсдөг. Тослог туяа гарч ирэхэд түүний асуудлын хэсгийг норгоход л хангалттай. Энэ нь арьсыг амьсгалах боломжийг олгодог бөгөөд гайхалтай гөлгөр нөлөөтэй.

Camellia тос

Японы тэмээний үрнээс гаргаж авсан энэхүү тос нь гоо сайхны гол нууцуудын нэг юм. Түүний арьс, үсэнд үзүүлэх нөлөө нь үнэхээр гайхалтай юм. Нойтон нүүр, толгойд түрхэхэд гайхалтай чийгшүүлж, тэжээл өгөх үйлчилгээтэй. Япон бүсгүйчүүд үүнийг хуурайшихаас сэргийлж, тохой, зүслэгийн арьсыг зөөлрүүлэх зорилгоор хэрэглэдэг.

Ногоон цай

Япон эмэгтэйчүүдийн гоо сайхны бас нэг гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь антиоксидантаар баялаг, чөлөөт радикалуудыг цэвэрлэх чадвартай ногоон цай юм. Өдөрт ердөө хоёр аяга хөгшрөлтийн эсрэг мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг. Энэхүү цайны үрэвслийн эсрэг шинж чанар нь эмийн болон гоо сайхны ванны маш сайн суурь болдог.