Агуулгын хүснэгт:
- Чөлөөт зангилаа
- Хадуур
- Хэд хэдэн сүлжих
- Twists
- Мушгирсан оройны зангилаа
- Үсний боолт
- Өндөр сүүлтэй
- Эцэст нь хэлэхэд үсний хамгаалалт
Видео: Унтах хамгийн сайн үс засалт. Та үүнийг туршиж үзсэн үү?
2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13
Үсээ дараагийн өдөр нь бэлдэхийн тулд үдэш ч гэсэн орооцолдох, буржийхаас хамгаалах нь зүйтэй. Унтахаасаа өмнө үснийхээ үсийг бэлтгэх энгийн аргуудаас эхлээд үсэндээ ээлтэй цогц загвар хүртэл хэд хэдэн аргыг үзээрэй. Хэрэв та унтахаасаа өмнө үсэндээ маш бага цаг зарцуулдаг бол үр дүн нь дараагийн өдөр нь танд таалагдах болно.
Бас уншаарай
Гоо сайхан | 2015-06-04 Салхи шуургатай үед үс арчлах 10 зөвлөгөө
Чөлөөт зангилаа
Сонгодог сул зангилаа нь үсээ орооцолдох, мушгихаас хамгаалах маш сайн арга юм. Чийгшүүлэгчээс эхлээд үрчлээсээс хамгаалах тос хүртэл бүх зүйлийг түрхээд самнаар самна. Өндөр гэзэг бүтээхийг хүсч байгаа мэт үсээ зулгааж, сүүлийг нь хэт чангалахгүйгээр суурийн эргэн тойронд боож өгөөрэй.
Хадуур
Хэрэв та өглөө долгионтой үстэй болохыг хүсвэл шөнийн цагаар ердийн сүлжих замаар сүлжих нь хамгийн тохиромжтой. Хэрэв таны үс маш орооцолдсон бол энэ үс засалт нь бас туслах болно. Энэ тохиолдолд та хөнгөн curls авах болно (хэрэв угаасаа шулуун үстэй бол). Хэрэв танд үр дүн таалагдахгүй бол өглөө самнахад л амархан арилна.
Хэд хэдэн сүлжих
Хэрэв та гүехэн долгионд дуртай бол танд нэгээс илүү сүлжих хэрэгтэй болно. Үсээ хэд хэдэн хэсэгт хувааж, ихэвчлэн 4 эсвэл 5 болгоод тус тусад нь сүлжих хэрэгтэй. Үүнийг хэт чангалж болохгүй, эс тэгвээс таны буржгар үс тэгш бус болж магадгүй, задлахаасаа өмнө өглөө нь бага зэрэг лак түрхээрэй.
Twists
Хэрэв та байгалийн долгион авахыг хүсч байвал энэхүү энгийн үс засалт, загвар өмсөгчийн зарим тос танд туслах болно. Үсээ хэсэг болгон хувааж, хуруугаараа боож, дараа нь үл үзэгдэгчээр бэхлээрэй. Тав тухтай унтахын тулд үсний үндэснээс хэдхэн сантиметр ухрах нь дээр.
Бас уншаарай
Сэтгэл судлал | 2021-10-03 Шинэ цэцэг яагаад зүүдэндээ мөрөөддөг вэ
Мушгирсан оройны зангилаа
Үсийг хүссэн бүтэцтэй болгохын зэрэгцээ орооцолдох, гэмтэхээс хамгаалах өөр нэг арга. Өндөр гэзэг хийж, дараа нь үснийхээ үзүүрийг суурийн эргэн тойронд боож өгнө. Зангилаа зөөлөн даавуугаар бэхлээрэй. Өглөө та задлахаасаа өмнө үсээ бага зэрэг хумсны лакаар шүршиж болно.
Үсний боолт
Хэрэв та хурдан унтаж байгаа бөгөөд үсний боолт хэрэглэж болох юм бол буржгар үсээ туршаад үзээрэй. Танд уян харимхай тууз хэрэгтэй болно. Толгой дээрээ тавиад 5 см орчим үс аваад гогцоонд боож туузны доор оруулаарай.
Өндөр сүүлтэй
Хэрэв та унтаж байхдаа үсээ орооцолдуулахгүй байхыг хүсч байвал тогтмол өндөр гэзэг нь тусалж чадна. Зөөлөн даавуугаар бэхлээрэй, тэгвэл та шөнө унтахад бэлэн болно.
Эцэст нь хэлэхэд үсний хамгаалалт
Үснийхээ хамгийн сайн үс засалтыг шийдсэнийхээ дараа дэрээ үрэх нь үсийг гэмтээж болзошгүйг санах нь зүйтэй. Торгон дэрний уут эсвэл үсээ зөөлөн ороолтоор боож боох замаар үүнээс зайлсхийх боломжтой.
Зөвлөмж болгож буй:
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл. Өөртөө туршиж үзсэн
Хоёр сарын өмнө зайлшгүй зүйл тохиолдсон: эмэгтэйчүүдийн эмч надад жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл болгон дааврын түвшинг хэвийн болгож, "эмэгтэй бөмбөрцөг" өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хэрэгсэл болгон жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл (COCs) зааж өгсөн. Найз нөхөддөө эмчийн зааж өгсөн дааврын эм уух санаатай байгаагаа мэдэгдсэн даруйдаа тэднийг "X" гэж нэрлэе, хариуд нь би "Архи бүү уу!" ("Би хүүхэд болох болов уу?" Гэж би бодсон). "Та бидний туранхайг санаж байна уу?
Александр Пряников ботоксыг анх удаа туршиж үзсэн
Александр Пряников маш маргаантай "нэр хүндтэй" процедуртай тулгарав. Энэ бол бидний сайн мэдэх ботокс юм. Манай баатар "гоо сайхны тарилга" -ын талаар юу бодож байгааг мэдэхийг хүсч байна уу?
Александр Пряников CrossFit дээр гараа туршиж үзсэн
"Саяын гоо үзэсгэлэн" төслийг зохион байгуулагчид шоучинг "Агаар" фитнессийн өрөөнд бэлтгэл хийлгэхээр урьсан байна
Марион Котиллард алуурчны дүр төрхийг туршиж үзсэн
Францын жүжигчин Марион Котилард зоригтой туршилт хийхэд үргэлж бэлэн байдаг. Оддын цуглуулгад Оскар зэрэг олон шагнал байдаг ч Марион өөрийгөө тайвшруулахыг зөвшөөрдөггүй. Саяхан жүжигчин алдарт Assassin's Creed тоглоом дээр үндэслэсэн кинонд тоглох нь тодорхой болсон бөгөөд одоо од ер бусын дүр төрхийг туршиж үзсэн байна.
Кейт Миддлтон үйлдвэрийн ажилчны дүр төрхийг туршиж үзсэн
Герцог Өмнөд Уэльс дэх үйлдвэрт зочилжээ