"Шар шувуу", "болжмор" хоёртой хэрхэн зохицох вэ?

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Амьдралын хамтрагчаа сонгохдоо ижил төстэй ашиг сонирхолд анхаарлаа хандуулж, гол асуудлуудын талаар санал бодлоо хуваалцдаг. Эцсийн эцэст яг ийм нарийн ширийн зүйлс нь гэр бүлийн амар амгалан, амар амгаланг хадгалах, бие биенээ төгс ойлгож, төгс зохицолтой амьдрах боломжийг олгодог. Гэхдээ хэн ч ач холбогдолгүй мэт харагддаг бөгөөд энэ нь нийгмийн хамгийн хүчирхэг эс болох биоритмүүдийн нийцтэй байдлыг хүртэл халаах чадвартай байдаг.

Та эрт босч, угаалгын өрөөнд хөлийнхөө хуруугаар ороод, дараа нь өглөөний цайгаа бэлдэж, хувцсаа өмсөөд гэрээсээ гараарай, харин нөхөр чинь зөвхөн орондоо хэвтэж байна. Гэхдээ үдэш та "Унтаж буй ядарсан тоглоомууд" руу тайван унтдаг бөгөөд таны хань ганц нүдээрээ унтдаггүй тул харилцахыг хүсдэг.

Ийм хосуудад яагаад үл ойлголцол, хэрүүл маргаан гардаг нь ойлгомжтой.

Ийм хосуудын дунд үл ойлголцол, хэрүүл маргаан гардаг нь ойлгомжтой. "Бид бие биенээ огт хардаггүй" гэж гомдсон эхнэр, нөхөр хэлэв. "Тэр өглөө унтсан хэвээр байгаа, гэхдээ орой болтол би маш их ядарсан байна. Наад зах нь шүдэнзээ нүдэндээ хий." Гэсэн хэдий ч биоритмүүдийн нийцэхгүй байдал нь хараахан шийдвэр биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Та сонгосон хүндээ өөрт нь угаасаа байгаа зүйлийг өөрчлөх боломжтой байх магадлал багатай ч та буулт хийх бүрэн боломжтой байна.

Тэгэхээр ийм өөр өөр "шувууд" нэг "үүрэнд" яаж зохицох вэ?

Хэрэв та "шар шувуу" бол тэр "болжмор"

1. Хамтарсан чухал ажлуудаа шөнө орой төлөвлөхгүй байхыг хичээгээрэй. Таны "болжмор" таныг гомдоохыг хүсээгүй ч гэсэн шөнө дундын цэвэрлэгээнд туслалцаа үзүүлсэн ч маргааш өглөө нь тэр амьдралдаа туйлын сэтгэл дундуур байх болно.

2. Хайртай хүнээсээ оройн 22 цагт унтахдаа хүнд хэцүү асуудлуудыг шийдэж өгөхийг бүү хүс, та зүгээр л урт нухацтай яриа өрнүүлэв. "Өглөөний хүн" -ийг ойлгохыг хичээгээрэй: тэр чамайг яг л өглөө эрт босгож, математикийн нарийн төвөгтэй тэгшитгэлийг гаргаж өгөхийг хүссэнтэй адил зүйлийг мэдэрч байна.

3. Нөгөө хагасынхаа зуршилд хүндэтгэлтэй хандаарай: хэрэв тэр унтахаасаа өмнө кино үзэхээс илүү унтахыг илүүд үздэг бол тийм л байх болно. Үргэлж хамтрагчийнхаа оронд өөрийгөө тавьж, нойрмог байдалд идэвхтэй байх шаардлагатай гэж төсөөлөөд үз дээ.

4. "Өглөөний хүн" ням гарагийн өглөө 8 цагт орноосоо чимээгүйхэн босоод, хайртай хүнийхээ хажууд амралтын өдрийг сайхан өнгөрүүлээрэй гэж битгий уурлаарай. Та нөгөө хагасаа хэдхэн цаг хоосон хэвтүүлээд тааз руу нулимахад бэлэн үү?

Хэрэв та эрт шувуу бол тэр бол шар шувуу юм

1. Өглөө босохдоо дуу чимээ гаргахгүй байхыг хичээгээрэй. Удалгүй орондоо орсон хүнийг унтуулаарай. Энэ зөвлөгөө нь энгийн зүйл юм шиг санагдаж байна. Гэхдээ үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд таны "шар шувуу" танд маш их талархах болно.

2. Хайртай хүнээ сэрүүн, эрч хүчээр дүүрэн унтаж байгаад бүү уурлаарай. Мэдээжийн хэрэг та өглөө бол шинэ амжилтанд хүрэх цаг гэж бодож магадгүй, гэхдээ надад итгээрэй, "шар шувуу" өглөө бол өдрийн хамгийн үзэн яддаг цаг юм.

"Шар шувуу" -аас бүү шаард: "Өдрийн цагаар бүх зүйлийг хий, шөнө унтах хэрэгтэй."

3. "Шар шувуу" -аас "Бүх зүйлийг өдрийн цагаар хий, шөнө унтах ёстой" гэж шаардах хэрэггүй. Ойлго - энэ бол танд хэрэгтэй зүйл юм. Мөн таны хамтрагч орой урам зориг авдаг бөгөөд үүнийг өглөө дахин алдаж болно.

4. Хэрэв та амралтын өдөр, нийтлэг ажилд маш их цаг заваа зориулах боломжтой байгаа бол таны "шар шувуу" үд хүртэл унтдаг бол санаа зовох хэрэггүй. Та зөвхөн өөртөө цаг гаргах ёстой юу? Тэгвэл танай эр хүн өглөөний сайхан зүүд зүүдэлдэг байхад яагаад маникюр, педикюр болон бусад гоо сайхны эмчилгээ хийлгэж болохгүй гэж? Зүгээр л төсөөлөөд үз дээ - тэр сэрээд, түүний хамгийн үзэсгэлэнтэй эхнэр нь орондоо өглөөний цай авчирдаг!

Биоритм таарахгүй байвал хажууд байгаа хүнээ хүндлэх шаардлагатай."Шар шувуу" нь "шар шувуу" болж төрсөндөө буруугүй бөгөөд "болжмор" эрт шувууны үүргийг сонгоогүй юм. Хамтдаа өнгөрөөсөн цагийг үнэлж, төлөвлөөрэй, ингэснээр та хоёрын хэн нь ч одоохондоо унтах тухай бодохгүй байна. Хамгийн гол нь шөнө болтол бэлгийн харьцааг бүү хойшлуул. Энэ бол дотно харилцааны хамгийн танил үе байх болтугай, гэхдээ шөнө бол ялангуяа таны хосуудын хувьд чөлөөтэй ойлголт юм.