Ажил дээрээ болон гэртээ SARS: эелдэг байх, эмчлэх дүрмийг дагаж мөрдөөрэй

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-18 00:22

Орчин үеийн хүн "чамайг өршөөж болохгүй" гэсэн хэллэгээр цэг таслал байрлуулах талаар бодох шаардлагагүй, түүний гол асуудал бол "өвчтэй байх, ажиллах боломжгүй" гэсэн үгэнд таслал оруулах явдал юм!

Мэдээжийн хэрэг, хөнжил дор гэртээ өвчтэй байх нь дээр, гэхдээ ийм тансаг байдлыг хэдэн хүн төлж чадах вэ? Амьдралын хэмнэл нь биднийг өндөр температур, хоолой өвдөх, ханиалгах, ерөнхий өвчин эмгэгийг мартаж бизнес эрхлэхэд хүргэдэг. Мөн дэмий хоосон, учир нь эрүүл мэнд нь олж болох бүх мөнгөнөөс илүү үнэ цэнэтэй юм. Та өвчнөө хэрхэн яаж хийх вэ, тавтологийг уучлаарай аль болох өвдөлтгүй байна уу?

Урьдчилан мэдэгдсэн нь гарын шуу юм

Хамгийн түрүүнд санаж байх ёстой зүйл: өвчнийг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь үргэлж дээр байдаг. Тиймээс дайсны довтолгоонд бэлтгэж, шаардлагатай үед нь шууд эсэргүүцэх нь чухал юм. Оффисын анхны тусламжийн хэрэгсэл аваарай, үүнд үргэлж дараахь зүйлс орно.

• витамин. Бие махбодь нь бодисын солилцооны үйл явцыг зохицуулж, дархлааг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай. Ханиад томуу тусахгүйн тулд витамин С онцгой ач холбогдолтой бөгөөд үлдсэн хэсгийг нас болон бусад хүчин зүйлээс хамаарч сонгох ёстой;

эмнэлгийн маск. Хэрэв таны эргэн тойрон дахь бүх хүмүүс найтааж, ханиалгаж байвал эмнэлгийн маск хэрэглэхээс бүү эргэлзээрэй - бүх өвчтнүүд танд атаархах болно;

ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх хэрэгсэл юм. Өнөөдөр та ийм олон эмийг олж болно, жишээлбэл, ханиад, томууг эмчлэхэд тустай "Осциллококцин";

• antipyretic эмүүд: "Fervex", "Coldrex" гэх мэт. Тэд биеийн өндөр температурыг бууруулснаар ханиад томуунаас ангижрах чадвартай.

Хэрэв та өвдвөл яах вэ?

Өвчтөний дархлаа суларч, түүн рүү дайралт бүх талаасаа ирдэг: вирус амжилттай гар утсан дээр, гар бариул, агааржуулагч дээр үрждэг … ARVI -тэй хүн гадаад ертөнцтэй холбоо тогтоохоос аль болох өөрийгөө хамгаалах шаардлагатай байдаг., энэ нь өөртөө болон бусдын хувьд чухал юм. Зөөлөн ханиад хүртэл ноцтой хүндрэл үүсгэж болзошгүй тул бид томуугийн талаар юу хэлэх вэ?

Хэрэв та ажил дээрээ байхдаа өвчтэй байгаагаа ойлгож байгаа бол дараах дүрмийг дагаж мөрдөөрэй

бусадтай харилцах тоог багасгах. Хамтран ажиллагсадтайгаа харьцсанаар та тэднийг халдвар авах эрсдэлд оруулж байна. Харилцаа холбоог аль болох бага байлгахыг хичээгээрэй, мөн 2 цаг тутамд нэг удаа эмнэлгийн маск хэрэглэж байгаарай

хувийн ариун цэврийг сахих. Гараа ердийнхөөс илүү олон удаа угаах шаардлагатай байдаг, ялангуяа бусад хүмүүстэй харьцах шаардлагатай бол;

нийтлэг зүйлийг бага ашиглах. "Хэний ч биш" утасны дуудлага нь олон хүнд халдвар авах аюул заналхийлж байна. Бага зэрэг боловч энэ нь принтер болон бусад оффисын тоног төхөөрөмжид хамаарна

өрөөг үе үе агааржуулах;

• эмчлэх. Вирусын эсрэг эм ууна уу - эмчид үзүүлэхээс өмнө та эмийн санд жоргүйгээр худалдаж авах боломжтой бөгөөд энэ нь өвчний эхэн үед вирусын эсрэг тэмцлийг эхлүүлэх болно гэсэн үг юм - "Kagocel", "Otsillococcinum" болон бусад.

Бид гэртээ эмчлүүлдэг

Тиймээс та бизнесээ дуусгаад гэртээ ирлээ. Энэ бол идэвхтэй эмчилгээ хийх цаг юм. Гэртээ сууж байхдаа дараахь зүйлийг анхаараарай

• орны амралтыг ажиглаж, биеийн хөдөлгөөнийг багасгах, биеийг амрахыг хичээ;

үнэрт тос ашиглан амьсгалах - антисептик, тайвшруулах нөлөөтэй;

хамраа угаах. Васоконстриктор эмийг бүү хэрэглэ. Тэд чухал уулзалтанд зайлшгүй шаардлагатай байж болно, гэхдээ гэртээ хамраа угааж цэвэрлээрэй

вирусын эсрэг эм уух;

• их хэмжээний шингэн уух - хүн бүрийн бага наснаасаа мэддэг боловч ач холбогдлоо алдаагүй зөвлөгөө. Ус бол биеийг цэвэрлэх, үүнээс шаардлагагүй бүх зүйлийг зайлуулах маш сайн хэрэгсэл юм.