Анар - ашигтай шинж чанар ба эсрэг заалтууд

Агуулгын хүснэгт:

Бүтэц ба калорийн агууламж
Анар жимсний ашигтай шинж чанарууд
Эсрэг заалт ба хор хөнөөл
Анарыг хэрхэн сонгох вэ

Видео: Анар - ашигтай шинж чанар ба эсрэг заалтууд

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Ашигтай шинж чанар, хор хөнөөл нь олон зууны турш мэдэгдэж байсан анар нь алдартай ургамлын гаралтай ардын эмчилгээний жагсаалтад байнга гардаг. Элэг цөсний систем, ходоод гэдэсний замын эмчилгээнд халуурах нөхцөл, цусны судас, зүрх, жимс, хальс, шүүс, анарны навчийг хүртэл хэрэглэдэг.

Бүтэц ба калорийн агууламж

Анар жимсний ашигтай шинж чанар нь уг жимсийг эмчилгээний зориулалтаар ашиглах үндэс болдог. Судалгааны явцад олон тооны үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг олж илрүүлсэн нь янз бүрийн ард түмний уламжлалт анагаах ухаанд эрэлт хэрэгцээтэй болсон шалтгаан болсон юм.

Жимсний илчлэгийн талаархи асуултын хариулт нь ашигласан сортоос хамаардаг - исгэлэн, чихэрлэг сортууд нь янз бүрийн хувь хэмжээгээр элсэн чихэр агуулдаг.

Анарны төрөл	100 грамм тутамд калорийн агууламж
Хальсалсан (хальсгүй)	72 ккал
Хальс дотор	52 ккал
Ястай	56.4 ккал
Үргүй	58.7 ккал

Шүүс, дарс авах, чанамал хийх, анхны хэлбэрээр нь идэх, өвчнийг эмчлэх зорилгоор ургадаг ургамлын арав гаруй сортыг мэддэг.

Сонирхолтой! Артишок - ашигтай шинж чанар ба эсрэг заалтууд

Сүүлчийн нөхцөл байдал нь эргэлзээгүй юм, учир нь өтгөн царцдаст бүрхэгдсэн үрийн найрлагад дараахь зүйлийг олжээ.

уураг, өөх тос, нүүрс ус, ус, ургамлын эслэг, үнсний хэсгүүд;
аскорбины болон фолийн хүчил (анагаах ухаанд С, В витамин гэж нэрлэдэг), витамин К (бодисын солилцооны чухал үйл явцад биед үргэлж шаардлагатай байдаг - уургийн нэгдлүүдийн нийлэгжилт, цусны бүлэгнэлт);
азотын нэгдэл, флавоноид, катехин, үнэ цэнэтэй таннин;
эрдэс бодис - бор, рубидиум, ванадий, зэс, кобальт;
фитостерол ба пурины суурь;
арван таван амин хүчил;
стеарин ба пальмитины хүчил агуулсан найрлагын 1/5 хувийг эзэлдэг тос;
хальс нь макронутриент агуулдаг - кальци, магни, төмөр, кали (бага хэмжээгээр) ба ул мөр элементүүд - цайр, хром, никель, манган;
ургамлын навч нь хүний биед ясны эд, араг ясны өвчнийг эмчлэхэд тусдаа тун хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг урсолийн хүчил агуулдаг.

Зөвхөн ардын анагаах ухаанд төдийгүй гомеопати, хоолны дэглэм, уламжлалт анагаах ухааны бусад салбарт анарны янз бүрийн сегментүүдийн үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг эмийн зориулалтаар ашигладаг.

Шинжлэх ухааны номонд антиоксидант шинж чанар, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ, остеоартритын хөгжлийг хариуцдаг ферментийг хаах, түүнчлэн хүнсний нэмэлт тэжээл, урьдчилан сэргийлэх, гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх боломжийг судлах судалгааг тайлбарласан болно.

Сонирхолтой! Дэлгүүрээс түүхий мөөг идэх боломжтой юу?

Анар жимсний ашигтай шинж чанарууд

Анар жимсний хэрэглээ, түүнээс мөнгө бэлтгэх нь янз бүрийн эмгэгийг эмчлэх түгээмэл арга юм.

том жимсний хальсыг суулгалт, гэдэсний эмгэг, гельминтозын халдварт дусаах, декоциний хэлбэрээр бэлтгэдэг;
хэрэв тос түрхсэн бол энэ нь арьсны шарх, зураас, ан цавыг эмчлэхэд ашиглаж болох маш сайн үрэвслийн эсрэг болон шарх эдгээх бодис юм;
анар үр, тэдгээрийн хоорондох хуваалт нь бэлгийн сулрал, сарын тэмдгийн үед эдгээх нөлөөтэй байдаг;
хэрэв та үрийг үрээр авбал мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, унтах чанарыг сайжруулж, сэтгэлийн түгшүүрийн илрэлийг арилгах боломжтой;
Анар жимсний шүүсийг дотоод шүүрэл, бодисын солилцооны эмгэг, атеросклероз, цус багадалтанд тусалдаг.

Сонирхолтой! Хатаасан алимны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус

Декоциний, дусаах, шинэхэн шахсан шүүсийг хэрэглэдэг. Тэд тус бүр нь тусдаа бэлтгэлийн арга, пропорц, дусаах хугацаа төдийгүй тунг агуулдаг.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд

Анарыг эмэгтэй хүний биед үнэ цэнэтэй гэж үздэг. Их хэмжээний эрдэс бодис (микро ба макро элементүүд) байгаа нь цэвэршилтийн хүнд үеийг даван туулж, нөхөн үржихүйн тогтолцооны эрүүл ажиллагааг хангаж өгдөг.

Ашиг тус нь юу вэ:

хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг хэвийн болгох (суулгалт, гэдэсний эмгэгийг арилгах);
хорт хавдар үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх (өндгөвч, хөхний хорт хавдар);
сарын тэмдэг болон сарын тэмдгийн дараах тааламжгүй шинж тэмдгийг арилгах;
үр тарианы хоолны дэглэмд орсон тохиолдолд жингээ хасах боломж;
холеретик ба шээс хөөх эмийн нөлөөгөөр цөсний шүүрлийг оновчтой болгох, хаван арилгах;
анар жимсний шүүсийг курсэд хэрэглэх үед цусны даралтыг тогтворжуулах.

Анар хэрэглэх нь арьсны хөгшрөлтөөс сэргийлж, үс, хумсны байдлыг сайжруулдаг. Ашигтай жимсний эдгээр шинж чанарыг гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчид амжилттай ашиглаж байна. Анар жимсний ханд, ханд, үр тариа, үрийг ашигладаг бүх төрлийн анар бүтээгдэхүүн байдаг.

Эрчүүдэд зориулсан

Хүчтэй сексийн хувьд анар нь маш их ашиг тустай байдаг. Жимс нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны эрүүл мэндийг сахих, сайн дархлаа бүрдүүлэх, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэхэд ашиглагддаг. Ерөнхий сайн сайхан байдал сайжирна.

Хүүхдэд зориулсан

Анарыг хүүхдийн амьдралын 10 -р сард аль хэдийн хэрэглэхийг зөвлөж байна, гэхдээ харшлын урвалын талаар анхааруулж байна. Хэвийн шингээлтийн үед чихэрлэг жимсний дөрөвний нэг нь өсөн нэмэгдэж буй биеийг шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисоор хангахад хангалттай.

Жирэмсэн хүмүүсийн хувьд

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан анар жимсний ашигтай шинж чанарууд эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан - фолийн хүчил нь зулбах, дутуу төрөх эрсдэлээс сэргийлж, урагт мэдрэлийн систем үүсэхэд оролцдог. Үр тарианы шээс хөөх эм нь хавдахаас сэргийлж, антиоксидант үйлдэл нь үс, арьсыг эрүүл байлгахад тусалдаг.

Эсрэг заалт ба хор хөнөөл

Ходоод гэдэсний замын гол нэрлэгддэг өвчин, ялангуяа гастрит, пепсины шархлаа, duodenitis, цочмог үе дэх hemorrhoids, архаг өтгөн хаталт.

Төвлөрсөн шүүсний шүдний пааланд үзүүлэх сөрөг нөлөөг тэмдэглэжээ.

Сонирхолтой! Chokeberry -ийн ашигтай шинж чанарууд

Анарыг хэрхэн сонгох вэ

Зөвийг сонгох нь хэд хэдэн нарийн мэдрэмжийг агуулдаг. Нэгдүгээрт, зүсэлтийн дээд хэсгийг шалгаж үзээрэй - энэ нь ногоон толбо байх ёсгүй. Жимс нь хуурай, барзгар байх ёстой, арьс нь үр тарианд нягт наасан байх ёстой.

Зөөлөн анар нь боловсорч гүйцсэний шинж биш харин тээвэрлэлтийн явцад эвдэрч гэмтсэний нотолгоо юм.