Намрын хямралын эсрэг эфирийн тос

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Үнэрийн эмчилгээ нь сэтгэл санааг сайжруулж, намрын хямралтай тэмцэх гайхалтай арга юм.

Байгалийн эфирийн тосны үнэр нь сэтгэлийн амар амгаланг олоход туслах бөгөөд эфирийг гоо сайхны зориулалтаар ашиглах нь өдөр тутмын санаа зовнилоос ангижрах боломжийг танд олгоно. Тиймээс эфирийн тос, түүний эдгээх шинж чанаруудын ертөнцөд тавтай морил!

123RF / Teera Pittayanurak

Бергамот

Энэ нь сэтгэлийг сэргээж, тайвшруулдаг. Хоолны дуршилыг хэвийн болгодог.

Энэ нь үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй бөгөөд тослог арьс арчилгаанд маш сайн нөлөөтэй.

Цэцгийн тос (лаванда, гераниум, эсвэл хоёулаа) хольсон тохиолдолд маш сайхан үнэр гарч ирдэг.

Зарим мэдээллээр суурь тос эсвэл цөцгий дэх агууламж 2%-иас их байвал арьсыг гэрэл мэдрэмтгий болгодог.

Усан үзэм

Усан үзэмний нарлаг үнэр нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, эрч хүч өгч, стрессийг эсэргүүцэхэд тусалдаг.

Хүчтэй биеийн хүчний хувьд энэхүү эфирийн тосоор массаж хийх нь ашигтай байдаг. Түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь сүүн хүчлийг татан буулгахад хувь нэмэр оруулдаг тул булчингийн өвдөлт буурдаг. Нэмж дурдахад, бэрсүүт жүржийн эфирийн тос нь илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулж, улмаар массаж хийхэд целлюлитэд тустай болно.

Зарим шинжээчид энэ нь арьсны гэрэл мэдрэмтгий байдлыг үүсгэдэг гэж үздэг тул наранд маш их цаг зарцуулах гэж байгаа бол болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

Лаванда

Лаванда цэцгийн эфирийн тос бол хамгийн уян хатан тоснуудын нэг тул онцгой анхаарал хандуулах нь зүйтэй юм. Энэхүү эфир нь тайвшруулах, тэнцвэржүүлэх нөлөөтэй гэдгээрээ алдартай. Сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгдөхөд тусалдаг. Энэ бол нойргүйдэлтэй тэмцэх маш сайн эм юм. Лаванда цэцгийн эфирийн тос агуулсан халуун ваннд оройн цагаар хурдан унтахад тусална. Мөн сайн унтахын тулд дэрэн дээрээ хэдэн дусал дуслаар эсвэл орны даавууны үнэрийг үнэрлэхэд ашиглаж болно.

Хэрэв муу сэтгэлийн байдал нь ханиад эсвэл ханиалгах дагалддаг бол лаванда цэцгийн тос нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул шөнийн цагаар амьсгалах нь сайн байх болно.

Шарх, түлэгдэл, батга эмчлэхэд цэвэрхэн хэрэглэж болно. Энэ тохиолдолд арьс хурдан эдгэрч, сорви үлдэхгүй. Булчин, булчингийн өвдөлтийг намдааж, сарын тэмдгийн үед тусалдаг.

Энэ нь бэрсүүт жүрж, лийр, гераниум, маржорам гэх мэт эфирийн тостой сайн нийлдэг.

123RF / Светлана Колпакова

Geranium

Энэ бол антидепрессант юм. Энэ нь мэдрэлийн системд гайхалтай нөлөө үзүүлдэг. Энэ нөлөөг тэнцвэржүүлэхийн тулд лаванда зэрэг тайвшруулах тос агуулсан холимог хэлбэрээр хэрэглэж болно.

Тослог арьс арчилгаанд тохиромжтой. Цус тогтоогч болон шарх эдгээх шинж чанартай тул шарх, батга эмчлэх боломжтой. Geranium эфирийн тосоор массаж хийх нь целлюлитэд үр дүнтэй байдаг.

Оройн цагаар унтах нь хэцүү байдаг тул үүнийг дангаар нь хэрэглэхгүй байх нь дээр.

Мелисса

Энэ нь мэдрэл болон бие махбодид тайвшруулах нөлөөтэй. Энэ нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, алдагдал амссан эсвэл цочролд орсон хүмүүст туслах болно.

Энэхүү тосыг маш ховор, үнэтэй гэж үздэг тул чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн гарц бага байдаг. Энэ нь нимбэгний үнэртэй төстэй байдаг тул үнийг бууруулахын тулд нимбэг эсвэл нимбэгний тос хольж хэрэглэж болох тул сонор сэрэмжтэй байгаарай.

Анхаар! Хэрэв энэ нь цэвэр хэлбэрээр арьсанд хүрвэл түлэгдэлт үүсгэдэг бөгөөд гоо сайхны бүтээгдэхүүний хувьд маш бага концентрацтай байх ёстой. Усанд орохоосоо өмнө нимбэгний тос заавал эмульгаторт уусгах ёстой.

сарнай

Энэ нь мэдрэлийн систем болон бие махбодид хүчтэй тоник нөлөө үзүүлдэг. Уйтгар гунигтай тэмцэх, өөртөө итгэх итгэлийг бий болгоход маш сайн. Алдартай афродизиак.

Энэ бол хамгийн үнэтэй тосны нэг боловч үнэрт болон гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд маш бага шаардагддаг тул нэг шил нь удаан хугацаанд хангалттай байх ёстой.

Хуурай, эмзэг арьс арчилгаанд тохиромжтой, үрчлээг толийлгоно.

Эмчилгээний эмчилгээнд энэ нь эмэгтэй бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн өвчинтэй тэмцэхэд ашиглагддаг. Умайн аяыг нэмэгдүүлж, сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдааж, ялгадас бага гарах болно.

123RF / Светлана Колпакова

Мэлрэг цэцэг

Энэ нь антидепрессант, өдөөгч нөлөөтэй тул сэтгэлийн хямрал нь бие махбодийн идэвхгүй байдал, нойрмоглох үед дагалддаг. Энэ бол афродизиак юм. Энэхүү тосыг өөртөө итгэлгүй эсвэл сэтгэл татам байдалд эргэлздэг хүмүүст зөвлөж болно.

Сарнайн тос шиг умайн аяыг нэмэгдүүлж, төрсний дараах сэтгэл гутралыг даван туулахад тусалдаг. Антисептик нөлөөтэй, үрэвссэн, эмзэг арьсны байдлыг сайжруулдаг. Үйлдвэрлэлийн аргаас шалтгаалан маш өндөр үнэтэй байдаг. Энэ нь маш хүчтэй, байнгын үнэртэй тул маш бага хэмжээгээр хэрэглэдэг.

Иланг-иланг

Стресс, түгшүүрийг арилгаж, мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь амьсгал, зүрхний цохилтыг тайвшруулж, уур хилэн, айдсыг арилгахад тусалдаг.

Сэтгэл санааг сайжруулахын тулд үүнийг бергамот тосоор хольж хэрэглэх нь дээр.

Өөх тосны нийлэгжилтийг хэвийн болгодог тул холимог арьсанд тохиромжтой. Анхилуун үнэртэй бүрэлдэхүүн хэсгийн хувьд энэ нь сарнай ба мэлрэг цэцгийн сайн хувилбар юм, учир нь адилхан цэвэршүүлсэн, тогтвортой үнэртэй тул үнэ нь хамаагүй бага байдаг.

Пачули

Пачули эфирийн тос нь бүх төрлийн сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, стрессд сайнаар нөлөөлдөг.

Энэ нь үрэвслийн эсрэг болон мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй. Батга, хагарсан арьс, хагыг эмчлэхэд үр дүнтэй. Шавьж хазахад хэрэглэж болно.

Маш хүчтэй, байнгын үнэртэй тул бага хэмжээний концентрацтай бусад тосыг хольж хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь бергамот, лаванда цэцэгтэй сайн нийлдэг.

123RF / Ирина Пусепп

Маржорам

Тайвшруулах шинж чанартай. Лаванда, маржорамын тос агуулсан халуун ваннд дулаацуулж, тайвшруулж, оройн цагаар хурдан унтахад тусална. Түүнчлэн, энэхүү процедур нь гипотерми үүсэх үр дагавраас зайлсхийхэд тусална. Маржорамын тосоор амьсгалах нь гуурсан хоолойноос цэр арилгах, амьсгалыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг.

Их хэмжээгээр хэрэглэх нь мэдрэхүйг мохоодог тул бага хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Нойрмоглох шалтгаан болдог тул өдрийн цагаар хэрэглэхгүй байх нь дээр.

chamomile

Тайвшруулах нөлөөтэй. PMS -ийн шинж тэмдгийг бууруулж, цочромтгой байдлыг арилгадаг. Нойргүйдлийг эмчлэхийн тулд лаванда цэцгийн тостой хольж хэрэглэж болох боловч дангаар нь хэрэглэж болно.

Энэ нь сайн антисептик ба нянгийн эсрэг бодис бөгөөд үрэвсэл, цочролыг арилгадаг. Мэдрэмтгий арьсанд тохиромжтой, харшил, арьсны өвчнийг эмчлэхэд тохиромжтой.

Нероли

Антидепрессант, тайвшруулах шинж чанартай байдаг. Үүнийг шалгалт, ажлын ярилцлага, олон нийтийн өмнө үг хэлэх гэх мэт чухал үйл явдлуудын өмнө мэдрэлийг тайвшруулахад ашиглаж болно.

Нэмж дурдахад, хүн байнга сэтгэлийн түгшүүртэй байдаг тохиолдолд тусалдаг. Нойргүйдэлээс ангижрахын тулд унтахынхаа өмнө энэхүү эфирийн тосоор усанд орж болно.

Энэ нь залуужуулах нөлөөтэй тул гоо сайхны маш сайн нэмэлт юм. Энэ нь сарнай ба мэлрэг цэцэгтэй сайн нийлдэг.