Хагарсан уруулд хэрхэн туслах вэ

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Хүйтэн улиралд хуурай хагарсан уруул нь хамгийн түгээмэл тохиолддог асуудлуудын нэг юм. Савх эсвэл гавар хэрэглэх нь тусалдаг боловч хагарах, хагарахаас зайлсхийх цорын ганц арга зам биш юм.

Хэрэв асуудал аль хэдийн тохиолдсон бол та хурдан ажиллах хэрэгтэй бөгөөд энд бидний зөвлөгөө танд туслах болно.

123RF / puhhha

Уруул хагарах шалтгаанууд

Уруул гэх мэт биеийн нарийн хэсэг болоход хүрээлэн буй орчны нөлөө маш их байдаг. Хамгийн том бэрхшээл бол хуурай агаар, температур юм. Өвлийн улиралд уруул хагарах магадлал өндөр байдаг ч өндөр температур нь чийг алдахад хүргэдэг бөгөөд ингэснээр уруулын арьс зөөлөн, толигор болдог.

Шүлсэн дэх энзим нь уруул хуурайшихад хүргэдэг тул уруулаа долоох зуршил нь бас асуудал үүсгэдэг. Зарим эм нь хуурайших, хагарах шалтгаан болдог тул хэрэв та эмчилгээ хийлгэж байгаа бол үүнтэй төстэй гаж нөлөөтэй эсэхийг шалгаарай.

Уруул гуужуулах

Хэрэв та хагарал, хуурай уруултай шийдэмгий тэмцэхээр шийдсэн бол гуужуулалтаас эхлэх хэрэгтэй бөгөөд дараачийн бүх чийгшүүлэлт нь эрүүл эсийг тэжээж, үхсэн эдэд наалдахгүй байх болно. Хэрэв та гүн гүнзгий хагарлаас болж зовж шаналж байгаа бол гуужуулах нь эвгүй байж болох ч энэ нь зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм.

Уруулаа гуужуулах хамгийн хялбар арга бол чийгтэй шүдний сойзоор үрэх явдал юм. Сойз нь хэтэрхий хатуу биш, хөдөлгөөн нь бүдүүлэг биш байх нь чухал юм.

Бусад энгийн жорууд таны урууланд тохирсон байх болно.

Хүрэн элсэн чихэр, чидуны тос. Эдгээр найрлагыг бага хэмжээгээр хольж, дараа нь урууландаа түрхээд дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн иллэг хийнэ.

123RF / joannawnuk

Oatmeal болон өөх тос багатай зуслангийн бяслаг. Ширхэгийг буталж, ааруултай хольж урууландаа түрхэнэ.

Бас уншаарай

Эрүүл мэнд | 2020-10-03 Уруул дээрх герпес өвчний хамгийн үр дүнтэй тос

Гэртээ хийж болох бусад уруулын хальсыг энд оруулав

• кофены үндэсийг kefir эсвэл цөцгийтэй холино;
• зөгийн бал, сод холино;
• зөгийн бал, семолина холино;
• нарийн давс, цөцгий холино;
• нарийн элсэн чихэр, шанцай, усан үзмийн үрийн тосыг холино.

Бусад найрлагагүйгээр зөгийн бал нь маш сайн гуужуулагч байж болно (бага зэрэг чихэрлэгийг сонгох нь дээр). Нэмж дурдахад энэ нь үхсэн арьсны тоосонцорыг арилгаад зогсохгүй ашигтай шинж чанараараа уруулыг тэжээн тэтгэдэг.

Хэрэв уруулын хагарал хэтэрхий том, бүр цус алдах юм бол уруул дээр шарх, герпес байвал ийм хальсыг хэрэглэж болохгүй.

Чийгшүүлэгч уруул

Байнгын бүлээн усан компресс ч гэсэн уруул нь алдагдсан чийгийг сэргээхэд тусалдаг боловч уруул нь муу байвал байгалийн тос гэх мэт илүү хүчтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь дээр. Кастор, маалингын тос, наргил модны самрын тос, оливын тосыг хольж, энэ бүтээгдэхүүнээс хэдэн дусал урууландаа түрхэх нь хамгийн тохиромжтой. Зуун настын гель нь уруулыг маш сайн чийгшүүлж, ан цавыг төгс эдгээдэг боловч гүн шархандаа түрхэж болохгүй.

Өмнө нь ярьж байсан зөгийн бал нь маш сайн антисептик бөгөөд чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. Нэг дусал глицерин, жүржийн шүүстэй хольсон бол гайхалтай гүн чийгшүүлэгчтэй болно. Гэсэн хэдий ч хагарсан уруулд жүржийн шүүс хэрэглэж болохгүй.

Өдрийн турш болон унтахынхаа өмнө чийгшүүлэгч түрхэхээ мартуузай.

Чийгшүүлэгч маск

Уруулын маск нь сайн байдаг, учир нь гэрийн эзэгтэй бүрт байдаг хиймэл бүтээгдэхүүнээс шууд бэлтгэдэг. Тэд хурдан бэлтгэгддэг, түрхэхэд хялбар бөгөөд үр нөлөө нь бараг тэр даруй мэдэгдэхүйц бөгөөд мэдэгдэхүйц юм.

123RF / Геннадий Позняков

Гэрийн маск хийх зарим жорыг энд оруулав.

Дуртай жимсээ (алим, чангаанз эсвэл гадил жимсний) хэрчээд тал халбага цөцгийн тосоор холино. Хэдэн минутын турш урууландаа түрхээрэй (15-20), усаар зайлна.

Мөн маскны хувьд та хольж болно:

• зуслангийн бяслаг, цөцгий;
• зуслангийн бяслаг, сараалжтай лууван;
• луувангийн шүүс, оливын тос;
• цөцгий, зөгийн бал, жүржийн целлюлоз.

Контураас давсан хагас см орчим уруул дээр маск түрхэх шаардлагатай.

Юунаас зайлсхийх вэ

Хагарлын эдгэрэлтийг түргэсгэх хамгийн сайн арга бол цочроогчтой холбоо барихаас зайлсхийх явдал юм. Хоолны хүчил, ялангуяа шинэхэн шахсан цитрусын шүүс нь халуун ногоотой хоолтой адил эвгүй байдалд хүргэдэг. Уруулаа долоох зуршлаасаа салаагүй бол шүдний оо, будалт, тэр ч байтугай шүлс оруулахаас зайлсхийх бусад цочроох хүчин зүйлүүд орно.

123RF / Роман Самборский

Зөв уруулын бальзам хэрэглээрэй

Заримдаа зөв бальзам нь уруул хуурайших, хагарах хамгийн сайн шийдэл болдог. Та гавар агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх ёсгүй, органик бальзамыг илүүд үзэх нь дээр, арьсыг бага цочроодог, хуурайшилтаас илүү сайн тусалдаг.

Пантенол, ланолин агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь бас сайн сонголт боловч хэрэв таны уруул хэт мэдрэмтгий бол байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс эхэл.

Мөн нарнаас хамгийн их хамгаалдаг хоол хүнс сонгохоо бүү мартаарай.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

•