Нөхөртэйгээ хэрүүл хийхгүй байх

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Нөхөртэйгээ хийх аливаа зөрчилдөөн нь хэрүүл маргааны үеэр ядаж зан үйлийн зарим дүрмийг гаргах боломжгүй тийм урьдчилан таамаглах аргагүй үзэгдэл юм шиг санагддаг.

Гэсэн хэдий ч энэ үзэл нь буруу бөгөөд эмэгтэйчүүд бид гэр бүлээ бат бөх байлгахыг хүсвэл ямар ч тохиолдолд зөрчих ёсгүй гэсэн хэд хэдэн хорио цээрийг санах ёстой.

Dreamstime.com/Vadymvdrobot

Заримдаа хэрүүл маргаан эхнээсээ гардаг бөгөөд хагас цагийн дараа бид үймээн самуун гэж юу болохыг санахаа больсон ч хашгирч, аяга тавгаа цохиж, хаалгаа цохиж, хайртай хүнээ доромжилсон үгсээр дууддаг.

Ийм байдалд өөрийгөө хянах нь маш хэцүү байдаг, аливаа маргааны гол зорилго нь үзэл бодлоо хамгаалах явдал юм шиг санагддаг бөгөөд бид үүнийг зөөлөн биш, харин зөөлөн харахын тулд боломжтой бүх аргаар хийхийг хичээдэг. сэтгэл татам

Маргааш нь хүсэл тэмүүлэл намдах үед бид хэрхэн аймшигтай биеэ авч явснаа, хайртай хүнээ хэрхэн доромжилж байснаа санаж эхлэх боловч харамсалтай нь алдаагаа засч залруулах боломжгүй болно. Хэрүүл маргааны үеэр ярьсан зарим үгсийг удаан хугацаанд санаж, зарим үйлдэл нь эвдэрсэн аяга таваг, эвдэрсэн тавилга, урагдсан гэрэл зургийн хэлбэрээр ул мөр үлдээдэг. Мэдээжийн хэрэг, бид "тэр энэ бүхнийг хүртэх ёстой, тэр буруутай" гэж өөрсдийгөө зөвтгөдөг, гэхдээ хэрүүл маргаан үүсгэсэн шалтгаанууд нь бид хэрхэн яаж хэрэлддэгийг огт тайлбарладаггүй. Сэтгэл судлаачид гэр бүлүүд мөргөлдөөнөөс болж салдаггүй, харин эдгээр мөргөлдөөний үеэр хүмүүсийн биеэ авч явах байдлаас болж салдаг гэж ярьдаг. Тиймээс, хайртай хүнтэйгээ хэрэлдэж байхдаа юу хийх ёсгүй, таны эр хүн үүнийг үнэлэхгүй, харин эсрэгээр нь тэр илүү хүчтэй эхлэх болно гэдгийг олж мэдье.

Тэмцэлд ороорой

Нэгдүгээрт, энэ нь анхандаа буруу юм: таны хайртай хүн бие махбодийн хувьд хамаагүй илүү хүчтэй бөгөөд хэрэв бурхан хориглоогүй бол тэр таны цохилтанд хариу өгөх болно (тэр санамсаргүй байдлаар, жишээ нь таныг түлхэх шийдвэр гаргасан ч гэсэн) та зовох болно.

Dreamstime.com/Silverblack

Хоёрдугаарт, эмэгтэй хүний эсрэг гар өргөхийг төсөөлөөгүй эрчүүд дүрмээр ийм зан авирыг тэвчиж чаддаггүй: тэд "хүчирхэг арга" ашиглан тулаанчдыг тайвшруулж чаддаггүй, гэхдээ бас цоолтуурын уут болохыг хүсэхгүй байна.

Хаалгаа хүчтэй цохин алхаарай

Хүчтэй хүйсийн дийлэнх хэсгийг тэвчиж чаддаггүй манай эмэгтэйчүүдийн бас нэг дуртай "заль мэх". Бид өрөө эсвэл байрнаасаа зоригтой гаран гудамжинд гарч, амьсгалж, амьсгалж, тайвширсан бөгөөд тэд дөрвөн хананы дунд сууж, тэдний толгойд саяхан болсон дуулианыг давтаж, дээр нь бидний төлөө санаа зовж байна. Бид зөрчилдөөнөөс шууд зугатаж байхад эрчүүд яагаад дургүй байдгийг би тайлбарлах хэрэгтэй байна уу?

Доромжлох

Дуулиан шуугианы үеэр бид доромжилсон зүйл хэлэхийг хүсч байна: түүний сэтгэцийн чадварт эргэлзэж байгаагаа илэрхийлэх, гэр бүлээ гомдоох, хамгийн муу нь хайртай хүнийхээ бэлгийн чадавхийг инээх.

Хэрэв та ийм доромжлол хийвэл салсны дараа ямар эд хөрөнгийг өөртөө үлдээхийг хүсч байгаагаа урьдчилан шийдэж болно. Эрчүүд доромжлуулахыг үзэн яддаг бөгөөд хэзээ ч ийм эмэгтэйн хажууд үлдэхгүй.

Dreamstime.com/Konrad Bak

Зэмлэл

Багшийн сурган хүмүүжүүлэх өнгө аяс нь хүүхдүүдэд сайн байдаг, гэхдээ насанд хүрсэн бие даасан төлөөлөгч илүү хүчтэй хүйсийн төлөөлөлтэй байдаггүй. Энэ бол доромжлолын илүү боловсронгуй, далд хэлбэр юм: “Би чамд доромжилсон зүйл хэлэхгүй байна. Гэхдээ миний хэлж байгаа зүйл бол би өөртөө болон өөрийнхөө чадварт эргэлзээ төрүүлэх интонацийг танилцуулах болно."

Иистерик байх

Эмэгтэйчүүд ширүүн орилох дуу болж хувирахад эрчүүд үзэн яддаг. Үргэлж зөөлөн, агаартай байдаг тул хэрүүл маргааны үеэр бид гэнэт сайн тал руугаа өөрчлөгддөггүй: бидний царай улаан болж, нүд маань галзуурч, бидний хоолой хамгийн аймшигтай аймшгийн киноны шуламын инээдтэй төстэй юм. Нөхөр чинь чамайг ийм дур булаам гэрэлд харахыг үнэхээр хүсч байна уу?

Dreamstime.com/Dml5050

Аяга таваг хагалахын тулд

Мэдээжийн хэрэг, бидний сүй тавьсан хүмүүс заримдаа хаалга, сандал, ширээ болон бусад дотоод эд зүйлсийг эвдэж гэмтээдэг ч эмэгтэйчүүдийн хайрладаг ялтсуудыг зодох нь тийм ч таатай байдаггүй. Энд бүх зүйл энгийн байдаг: эрчүүдийн үзэж байгаагаар энэ нь туйлын үндэслэлгүй юм - дараа нь та шинэ хоол худалдаж авах хэрэгтэй болно, энэ нь мөнгө үрэх гэсэн үг юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ бол цорын ганц шалтгаан биш бөгөөд гол зүйл бол эхнэр, нөхөр рүүгээ аяга, гулдмай шидсэнээр бид дахин истерик шиг аашилдаг, гэхдээ гэр бүлийн төсөвт зохистой хандах хувилбар бас байдаг. байх.