Бага зэрэг өөрийгөө үнэлэх хэтийн төлөв

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

"Ажил мэргэжлийн хувьд сайн биш байна уу? Дарга чинь таныг үнэлэхгүй байна уу? Хамт ажиллагсад тань таныг хүндлэхгүй байна уу? Санаа зовох хэрэггүй - та ганцаараа биш! Та тэг юм …". Мэргэжлийн стресст байнга ордог охидууд бие биендээ хэлдэг нь гунигтай инээж буй энэ түүх юм. Одоогийн ажил нь тэдэнд тохирохгүй байгаа бөгөөд шинэ, илүү сайн ажилд чиглүүлэхийн тулд дотоод нөөц хангалтгүй байна. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурах нь сэтгэл санааг сүйтгэхээс гадна ажил мэргэжлийн хөгжилд саад болдог. Та өөрийн аюулгүй байдлын харгис тойргоос хэрхэн ангижрах вэ?

Би нийтлэл бичих гэж байхдаа жижиг санал асуулга явуулсан. Охидын дийлэнх нь ижил мэргэжлийн шинж чанараараа доогуур үнэлгээ өгдөг нь бараг тэр даруй тогтоогджээ. Түүгээр ч барахгүй тэдний "сул холбоос" нь хамгийн сул, хамгийн сул, тэдний асуудал бол хамгийн асуудалтай асуудал бөгөөд ерөнхийдөө зохистой ажил, карьерын ноцтой амжилтыг олж харахгүй байх шиг байна. Тэд үүнд итгэлтэй байна. Алдарт сэтгэгч Декарт "Би юунд ч итгэлтэй биш байна. Тиймээс би итгэлгүй байгаа гэдэгт итгэлтэй байна" гэсэн сонгодог логик хэлхээг эмэгтэйчүүдийн зан төлөвийг анхааралтай судалж үзсэн байх. Эцсийн эцэст энэ нь бидний хувьд ердийн зүйл юм! Гэхдээ олон эрчүүд мэргэжлийн "итгэлгүй байдал" -ынхаа талаар үнэн зөв хариулахын оронд "Би үнэхээр сайхан сэтгэлтэй, бат бөх чанаруудаас бүрддэг." Гэж хэлжээ. Магадгүй бид энэ тухай бодож, тэр ч байтугай тэднээс ямар нэгэн зүйл сурах хэрэгтэй болов уу. Үнэн хэрэгтээ, практикаас харахад Карлсонд зохих зохистой онгиролт нь ажил мэргэжлийн хувьд ногдол ашиг авчирдаг. Бид "Өөртөө итгэлгүй байдал, түүнээс хэрхэн ангижрах вэ" гэсэн нийтлэлийнхээ сэдвээс сатаарч, мөрдөн байцаалтаа үргэлжлүүлээгүй байна.

Тэгвэл энэ нь бидний аюулгүй байдлын хит парад гэж юу вэ? Үүнийг маргаангүй гавьяаныхаа рейтинг болгохын тулд юу хийх ёстой вэ?

"Би аймшигтай боловсролтой"

Энэ бол бүтцийг бүхэлд нь хамарсан шууд суурь юм. бидний найдваргүй байдал … Хувилбарууд нь хязгааргүй юм: "Хэрэв би аймгийн дээд сургуульд суралцсан бол эдийн засгийн боловсрол хэнд хэрэгтэй вэ?", "Би Кембрижийн хамгийн сайн оюутан биш байсан" хүртэл … Танил сонсогдож байгаа биз дээ?

Сул тал: Хэн ч хэлж болно, гэхдээ та ямар нэгэн боловсрол эзэмшсэн хэвээр байна. "Бид бүгд жаахан юм сурсан, ямар нэгэн байдлаар," тийм ээ. Гэхдээ одоогоор бид судалж байсан (эсвэл одоо судалж байгаа) нь чухал юм. Муу биш, хэрэв та бодоод үзвэл тэд судалсан! Харагтун, ихэнх ажил олгогчид танай чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн бэлтгэдэг нэр хүндтэй их сургуулиудын хоёр, гурван нэрийг сайн мэддэг. Хэрэв та өөр ямар нэгэн сургууль төгссөн бол тэд энэ нэрэнд хариу өгөхгүй, харин түүнд хандах хандлагад чинь (мэдээжийн хэрэг нэр) хариу өгөх болно. Тиймээс, "Би нэг ийм сургууль төгссөн … ийм институт … сайн … чи мэдэхгүй байх …" гэсэн хэллэгийг ичих маягаар харахаа больж, нарийн ширийн зүйлийг үргэлжлүүлэн хэлээрэй. тиймээс ач тус! - таны боловсрол. Хамгийн гол нь үүнд өөрөө итгээрэй.

"Надад ажлын туршлага байхгүй"

За, заримдаа үгүй. Та үнэхээр ижил төстэй ажлын туршлагатай байж чадахгүй! Төрлийн сонгодог: "зар сурталчилгааны агентлаг нь зар сурталчилгааны агентлагт ажиллаж байсан туршлагатай ажилтан шаарддаг." Та эргэлзэж эхэлдэг, магадгүй таны график зар сурталчилгааны чиглэлээр хийсэн олон жилийн туршлага үнэ цэнэгүй байдаг нь үнэн үү? Эсвэл танд хүүхдийн эрүүл мэндийн баазад сурталчлагч, зөвлөхөөр ажиллаж байсан туршлагаас гадна огт туршлага байхгүй байх.

Сул тал: Таны мэдэж байгаагаар туршлага бол ашигтай бизнес юм. Санаж байгаарай: хэсэг хугацааны өмнө та эрчүүдтэй харилцах туршлагагүй байсан бөгөөд тэр хайрт, эсрэг талд нь сууж, чин сэтгэлээсээ харцаар зөөлөн харж байна. Хэрэв та хайрын хүнд хэцүү шинжлэх ухааныг эзэмшсэн бол бүү эргэлзээрэй, та мэргэжлийн ур чадвар эзэмших бизнесийг даван туулах нь дамжиггүй. Нэмж дурдахад, шинэ ажилтныг давтан сургахаас илүү заах нь ихэвчлэн хялбар байдаг.

"Надад карьерын ололт амжилт алга"

Хуучин ажилдаа юу ч хийж чадахгүй бол би яаж шинэ ажилд орох вэ? Үнэнийг хэлэхэд би ямар нэгэн онцгой зүйл хийхээ мэдэхгүй байгаа бол би намтар дээрээ юу бичих вэ? Би хэнд хэрэгтэй юм бэ? Ийм асуултууд нэгээс олон хөөрхөн эмэгтэйн толгойг эзэлдэг …

Сул тал: Та бүхэлдээ бүтээгдсэн гэсэн үг сул тал, үүнд итгэх боломжгүй, учир нь энэ нь "хэзээ ч байж чадахгүй" юм. Хэрэв энэ үнэхээр тийм бол та ажил олгогчдын (ялангуяа ховор зүйлийг мэддэг хүмүүс) эрэлт хэрэгцээ нь дуусашгүй байх хамгийн өвөрмөц амьтан юм. Та зальтай байх магадлалтай: та гайхалтай даван туулах мэргэжлийн даалгавар байгаа нь гарцаагүй. Мэдээжийн хэрэг бусдаас хамаагүй дээр. Мэдээжийн хэрэг, таны онцлог шинж чанар хамгийн тохиромжтой мэргэжлийг олж чадна.

"Би ярилцлага өгөхөөс айдаг"

"Ярилцлагыг хэрхэн амжилттай давах вэ" сэдвээр олон тооны уран зохиол бичсэн боловч ярилцлага нь ихэвчлэн стресстэй байдаг. Цөөхөн хүн үүнийг тэгш солилцохыг хичээдэг хоёр мэргэжилтний яриа гэж ойлгож чаддаг: өндөр чанартай ажил - зохистой цалин. Ярилцлагыг ихэвчлэн "муу багш" таныг дахин давтахаар явуулах гэж буй шалгалт гэж ойлгодог.

Сул тал: Та айх ёсгүй. Яг үүнтэй адил, шууд л. Өөртөө итгэх итгэл Боломжит ажил олгогчийн бүх нарийн төвөгтэй асуултуудыг олж тогтоохыг хичээдэггүй (ялангуяа тэд заримдаа нууцлаг асуулт асуудаг тул), гэхдээ та үнэ цэнэтэй мэргэжилтэн гэдэгт чин сэтгэлээсээ итгэдэг. Мөн танд ажил хэрэгтэй байх нь чухал биш, тэдэнд өвөрмөц ажилтан хэрэгтэй. Та хөөрхөн харагдаж байхыг хичээгээрэй - энэ нь шинэ бизнесийн костюм авахаас хамаагүй чухал юм.

"Би шинэ ажлын байранд дасан зохицож чадахгүй."

Нийгмийн айдсаас огт хөндийрдөггүй хүмүүсийн хувьд шинэ багтай холбоо тогтооход хэцүү санагддаг. Удирдагчийн шинэ хэв маягаар. Байгууллагын шинэ дүрмээр. Тийм ээ, зүгээр л - шинэ …

Сул тал: Анхны эмэгтэй Ева ч гэсэн энэ тухай бодож байсан байх. Энэ хооронд тэр жигшүүрт ажил биш харин диваажингаа орхиж байв. Тэр хэцүү, ер бусын амьдрал руу алхав. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та алхам алхмаар шийдсэн бол карьерын шат дахь шинэ сэтгэгдэл, шинэ алхамууд таныг хүлээж байна.

"Би юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байна"

Энэ нь магадгүй хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай … "Үүнийг, би юу болохыг мэдэхгүй" олох нь тийм ч хялбар биш юм. Түүнээс гадна, мэргэжлийн зорилго, зорилгоо ухамсарлахгүй бол ямар ч амжилт үнэхээр таашаал авчрахгүй …

Сул тал: Хамгийн гол нь өөртөө үнэнч байх явдал юм. Магадгүй та одоо хийж байгаа зүйлээ огт өөр зүйл хүсч байгаа байх. Магадгүй та зөвхөн өөр ажлын байрнаас гадна удаан хугацааны турш нууцаар мөрөөдөж байсан шинэ мэргэжилдээ татагдаж магадгүй юм. Хүсэл тэмүүллээсээ бүү ай. Тэдэнд итгэснээр та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлээд зогсохгүй амьдралын хэв маягаа бүхэлд нь өөрчилж чадна.

Өөрийгөө өндөр үнэлэх нь мэдээжийн хэрэг эцсийн зорилго биш юм. Гэхдээ тэр бол амьдралын чанар гэж нэрлэгддэг зүйлийг сайжруулах боломжийг танд олгодог хүн юм. Тэдний чанар, дотоод нөөц бололцоог эерэг, хариуцлагатай үнэлж, харуулахыг сурч мэдсэнийхээ дараа та тэдний хүсэл эрмэлзлийн өндөр түвшинд хүрэхэд нь тусалдаг. Эцсийн эцэст, ийм байдлаар та зөвхөн мэргэжлийн амжилтанд хүрч чаддаггүй, харин өөртэйгөө жинхэнэ эв найрамдалд хүрэх боломжтой байдаг.