Нарны туяанд анх удаа хэрхэн наранд шарах вэ

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Процедурын өмнө хэд хэдэн нюансуудтай танилцах нь чухал юм. Нарны туяанд анх удаа зочлохдоо хэрхэн зөв наранд шарах талаар танд хэлэх болно.

Чухал мэдээлэл

Хамгийн эхний хийх зүйл бол өөрийн эрүүл мэнд. Эмчтэйгээ зөвлөлд. Таны гэр бүлийн гишүүд хорт хавдар, зүрхний өвчин, чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн эсэхийг шалгаарай. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан ийм журамд хамрагдахыг зөвлөдөггүй.

Ийм журам саяхан мэс засал хийлгэсэн хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.

Зөвлөгөө! Хэрэв та нар анх удаа нарны туяанд наранд шарах гэж байгаа бол үүнийг зөв хий. Зөөлөн хальслах урьдчилсан журам хэрэг болно. Энэ нь таны арьсыг толигор болгож, илүү удаан үргэлжлэх болно. Гэсэн хэдий ч хальслах процедураас дор хаяж 6 хоногийн өмнө хийх ёстой.

Сонирхолтой! Унтах зориулалттай йог - Хамгийн их тайвшруулдаг позууд

Хэрэв процедурын явцад танд өвдөлт, түлэгдэлт, таагүй байдал, загатнах зэрэг тааламжгүй мэдрэмж төрвөл та нар идээлэх ажиллагааг нэн даруй зогсоох ёстой. Үгүй бол дулааны түлэгдэлт үүсэх эрсдэлтэй. Түүнчлэн, хэрэв биен дээр улайлт байгаа бол арьсыг хэвийн байдалдаа орох хүртэл ядаж solarium -д орохоос татгалзахыг зөвлөж байна.

Түүнчлэн, процедурыг эхлүүлэхийн өмнө хэд хэдэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй

1. Шивээс, мэнгэ нь тусгай наалтаар хучигдсан байх ёстой.
2. Чийг алдахын тулд процедурын өмнө их хэмжээний ус уух хэрэгтэй.
3. Хэрэв та процедурын өмнө шүршүүрт орох эсвэл усанд орохыг хүсч байвал саван, гель бүү хэрэглээрэй.
4. Уруулын арьс хагарахгүйн тулд тусгай хамгаалалтын уруулын будаг түрхэх хэрэгтэй.

Solarium -т анх удаа очиж үзэх нь хэр их вэ

Цайвар арьстай хүмүүс ийм журмаас болгоомжлох хэрэгтэй.

Анх удаа наранд шарах, түлэгдэхгүйн тулд та нар нарны туяанд гурван минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Гэсэн хэдий ч хуралдааны үргэлжлэх хугацааг уртасгасан ч гэсэн хүрэл өнгө авах боломжгүй болно.

Төрөл бүрийн арьсны хувьд процедурын үргэлжлэх хугацааг тусад нь ангилдаг.

• хөнгөн арьс, арьс ширний хувьд сайн байдаггүй - долоо хоногт 2 удаа 7 минут;
• цайвар арьсанд сайн шингэдэг - долоо хоногт хоёр удаа 10 минут;
• бараан арьс - 10-12 минут, ихэнхдээ нэг эсвэл хоёр удаа очих нь өмнөд жигд шаргал өнгөтэй болоход хангалттай байдаг.

Амралтаа дууссаны дараа нарны гэрлийг хадгалахын тулд 10-12 минутын турш нарны гэрээр зочлохыг зөвлөж байна.

Нас

Олон эмэгтэйчүүд, охид өөрсдөөсөө "Та хэдэн настайгаасаа солярийг үзэж эхлэх вэ?" Гэж асуудаг. Олон шинжээчид дор хаяж 28 жил хүлээх шаардлагатай гэж санал нэгтэй хэлэх болно.

Гэсэн хэдий ч Европын зарим хууль тогтоомжид 18 -аас доош насны ийм журамд хамрагдахыг хориглодог. Мөн 40 жилийн дараа нарны ор хэрэглэж болохгүй. Энэхүү хязгаарлалт нь нөхцөлт боловч биеийн насжилттай холбоотой зарим өвчнөөс зайлсхийх боломжийг олгодог.

Мэдэхэд таатай байна

Зарим нарийн ширийн зүйлийг ярилцаж, хамгийн их асуудаг асуултуудад хариулах нь зүйтэй юм.

1. Босоо ба хэвтээ солярийн хооронд бараг ялгаа байдаггүй. Ганц ялгаа нь "техникийн чөмөг" болон чийдэнгийн тоонд оршиж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч босоо бүхээг нь илүү эрүүл ахуйн шаардлага хангасан гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
2. Ихэнх антибиотик, антидепрессант, жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь хэт ягаан туяаны эмчилгээнд хамрагдахтай холбоотой хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг. Тэдгээрийн зарим нь арьсны мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг бол зарим нь дулаан, гэрлээр устаж, үр дүнг нь бууруулдаг.
3. Эмчилгээ хийлгэхийн өмнө дараахь зүйлийг авч явахаа бүү мартаарай: алчуур, шаахай, нүдний шил, усны хувцас, ороолт эсвэл усанд орох малгай (үсээ зайлуулах).

Ерөнхийдөө хэт ягаан туяаны тусгай чийдэн ашиглан шар худалдаж авах нь нэлээд аюулгүй бөгөөд хямд процедур юм. Гэсэн хэдий ч мэнгэ эзэмшигчдэд маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв салон дээр очсоны дараа биед шинэ мэнгэ гарч, хуучин нь томорч, өвдөж эхэлвэл эмчид яаралтай хандаарай.

Нарны туяанд анх удаа хэрхэн наранд биеэ шарах вэ гэдгийг мэдэхээс гадна наранд биеэ шарж чадах эсэхээ мэдэх нь чухал юм.