Миний сэтгэлд амар амгалан байхгүй

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

В. Леви

Заримдаа утас, хаалганы хонх дуугарч, мессеж ирэхэд чичирч, данхны исгэрээ хүртэл сэжигтэй санагдах өдөр ирдэг. Та ямар нэгэн байдлаар, өөрөөр хэлбэл ямар ч байдлаар харагддаггүй хүнийг байнга хүлээж байдаг. Хэрэв тийм бол энэ нь тийм биш, буруу эсвэл тийм биш … Амьдрал аажмаар, гэхдээ мэдээж хүүхэлдэйн киноны хар дарсан зүүд болж хувирдаг бөгөөд та гэнэт өөрийгөө холбосон гэдгээ ухаарч, маш ихээр өвтгөдөг.

Хамгийн гайхалтай зүйл бол амьдралын янз бүрийн туршлага, сэтгэл судлалын талаар уншсан хэдэн кг ном, найз нөхөддөө өгөх хэдэн мянган зөвлөгөө ч гэсэн таныг өөрийн мэдрэмжээр ухаалгаар тогтоосон энэ урхинаас юу ч авардаггүй. Зөвшөөрч байна уу, бидний ихэнх нь намтартаа хамгийн шилдэг урлагийн бүтээлүүдээс зохих хайрын түүхтэй болохыг хүсдэг. Утга зохиолын шилдэг бүтээлүүдийн ихэнх нь хайрын тухай бичигдсэн бөгөөд тоо томшгүй олон роман романууд зөвхөн хайр сэтгэлийн тухай өгүүлдэг, бид гуравдугаар зэрэглэлийн романуудын баатрууд болж, бидний сэтгэл санаа шинэхэн сэтгэл судлаачдын гарын авлага болдог тухай та бодож байсан уу? Ноцтой донтолтыг хэрхэн даван туулах вэ гэдэг нь сэтгүүлзүйн асуудал биш, харин эмнэлгийн асуудал юм.

Эхлэхийн тулд ямар төрлийн хавсралтуудын талаар ярихаа шийдье. Эцэг эх, хүүхдүүд, найз нөхөд, найз охин, хайрлагчид гээд бид бүгдээрээ нэг талаараа дотно гэж боддог хүмүүстэйгээ холбоотой байдаг гэдгийг хэлэх нь зүйтэй болов уу. Гэхдээ хэрэв ийм хавсралт танд баяр баясгаланг авчирдаг бол өөрийгөө амьдруулаарай - хялбар хавсралтын ашиг тус нь философийн асуулт юм. Энэ бол өвдөлттэй хавсралтуудын тухай юм. Сэтгэцийн хувьд нэлээд таагүй байдал үүсгэдэг хавсралтуудын тухай. "Утасны нөгөө үзүүрт байгаа" амьтан аажмаар мөлхөж эсвэл хурдан тайлж эхэлбэл биднийг зовоож буй утас, утас, утаснуудын тухай. Товчхондоо биднийг амьдрахад саад болж буй хавсралтуудын тухай.

Хамгийн тааламжгүй донтолт нь мэдээж хайрын түүхийн ертөнцөд тохиолддог. Учир нь энэ бол хүмүүсийн харилцааны хамгийн эмзэг хэсгүүдийн нэг бөгөөд сэтгэл нь өөр хаана итгэдэг, нээлттэй байдаг вэ?..

Нууц нь хавсралт үүсэхээс өмнө үүсдэг. Хэрэв та ямар үе шатанд холбогдож байгаагаа хянах юм бол ирээдүйд үүнээс зайлсхийх боломжтой. Түүгээр ч барахгүй холбох механизм нь академич Павловын азгүй нохойтой хийсэн туршилт шиг энгийн юм. Тэр ч байтугай үндсэндээ ижил зарчимтай байдаг. Төсөөлөөд үз дээ: орой бүр яг есөн цагт нөгөө хүн тан руу залгадаг (энд дотно харилцааны зэрэг чухал биш). Эхний хэдэн өдөр та уур уцаартай эсвэл эелдэг ханддаг, гэхдээ ямар ч тохиолдолд хамаагүй, та түүнд цаг хугацаа байхгүй гэдгээ хэлээрэй - нөхөр, гэр бүл, хүүхдүүд - утсаа таслаад аюулгүйгээр мартаарай. Долоо хоногийн дараа та үүнийг үдшийн байгалийн нэг хэсэг гэж ойлгож, зөөлөн эсвэл сээтэгнэх боловч аль хэдийн сонирхож, өчүүхэн зүйлсийн талаар ярилцдаг. Эсвэл та түүнийг чөтгөрийн эмээ рүү явуулаарай, гэхдээ яг л сонирхож байна. Хэдэн долоо хоногийн дараа энэ нь гэнэт алга болж, та өөртөө байр олохгүй байна … Бага зэрэг хэтрүүлсэн жишээ, гэхдээ тэд яг яаж ийм амьдралд ирснийг тодорхой харуулж байна. Эцсийн эцэст эдгээр нь дуудлага биш, харин уулзалт, долоо хоног биш, олон жил байж магадгүй юм …

Таны бодол хэзээ нэгэн цагт нэг хүнд эргэж ирснийг анзаараарай. Хэрэв та "хавсралт үүсэх" дэгээнд унасан бол үүнийг удаан хугацаанд, зовлонтойгоор тайлах хэрэгтэй болно гэдгийг ойлгохыг хичээ. Хэрэв дэгээ ойролцоо хаа нэгтээ байвал ухаалаг загас шиг ажилла: шууд усанд сэлээрэй … эсвэл ядаж түүн дээр бүү суу, гэхдээ хажуудаа чөлөөтэй нис.

Дуудлага хүлээж байгаа утсаар өдөр шөнөгүй өнгөрүүлдэг охидыг та мэдэх нь лавтай. Аль нь ч биш байж магадгүй. Хэдэн сарын турш … Үүнийг доог тохуугаар харж болно - залуу насандаа ийм зүйл тохиолддоггүй, гэхдээ ийм нөхцөлтэй тулгардаг эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ бол жинхэнэ асуудал юм.

Үүнтэй төстэй зүйлийг уран зохиолд тайлбарласан болно.

Гэхдээ нухацтай хэлэхэд хичнээн эелдэг байсан ч цаг хугацаа бол бүх нийтийн эдгээгч юм. Дээрээс нь шинэ танилууд, шинэ хобби, шинэ хандлага. Хамгийн гол нь өөрийгөө болон өөрийн туршлагын нарийн ширийн зүйлийг тусгаарлахгүй байх явдал юм. Алдарт сэтгэл судлаач Н. И. Козлов нэгэн номондоо гурван энгийн ажиглалт хийжээ.

1. Хавсралт нь өвдөлт, хурцадмал байдал, айдас зэрэг хайраас ялгаатай.

2. Мэргэн ухаан алдах хүсэл эрмэлзлээс эхэлдэг.

3. Хэрхэн тайлахаа мэдэж байж уяж болно.

Эдгээр бүх зөвлөмжүүд зөв боловч өөрсөд дээрээ маш их ажиллах шаардлагатай байдаг, учир нь оюун санааны гэгээрэл эсвэл оюун санааны хөлдөлтөөс хагас алхмын зайд байгаа хүмүүс л холбогдож чадахгүй байгаа сэтгэлийг тэжээж чаддаг.

Гэхдээ та хайр дурлалын түвшинг бууруулж чадна. Тэгээд яг одоо … Өөрөөсөө энгийн асуулт асуугаарай: одоогоор нөхцөл байдлыг хэн удирдаж байна вэ? Утасны хажууд гараараа толгойгоо гунигтайгаар тулган сууж байгаа нөхцөл байдлын эзэн хэн бэ? Энэ нь зөв, та биш. Энэ тохиолдолд эзэмшигч нь ийм гайхалтай золиослолын үнэ цэнэтэй хүн биш байж магадгүй юм, учир нь тэр чамайг ийм гайхалтай цагийг гунигтай өнгөрөөхийг зөвшөөрдөг. Түүнд хэлэх зүйл байна уу? Тиймээс асуудлыг өөрийн гараар шийдээрэй! Түүнийг дуудаж, бич, гэрт нь ирж, чиний санаа зовж буй бүх зүйлийг түүнтэй хуваалцаарай. Хэрэв таны сонгосон хүн ойлгох чадвартай бол та уйтгартай шаналал хүсэх газар байхгүй өөр түвшний харилцаанд шилжих болно. Хэрэв тийм биш бол … өмнө нь хүлээлтийг бие даан шийдвэрлэх нь дээр, өнгөрсөн хугацаанд үр дүнгүй хүлээлт үлдээсэн нь дээр …

Неврозоор дүүрэн байдаг дотоод туршлагыг өөрчлөх боломжтой. Сублимаци гэдэг нь хэрэгждэггүй бэлгийн энергийг бүтээлч болгон хөрвүүлэх гэсэн нэр томъёо байдаг. Хайрын туршлагын давалгаанд та дуу зохиож, үлгэр бичиж, одоо байгаа сэтгэл хөдлөлөө тусгасан гайхалтай зүйлийг оёж болно. Ерөнхийдөө нээгдээгүй тэнгэрийн хаяа таныг хүлээж байна!..

Дулаан, халамж, эмзэглэл гэх мэт ямар нэгэн зүйлийг бид хүлээж аваагүйгээс үүдэлтэй хий үзэгдэлтэй холбоотой байдаг гэж бодоорой … Сүнс хайргүйгээр үгүй болж, улмаар өвддөг. Гэхдээ та зөвхөн авч чадахгүй, тэр ч байтугай тэд танд өгөх хүртэл хүлээх болно, та өөрөө хайраа өгч чадна. Тэгээд сүнс зүгээр л хавсрагдахаа болино, хайрлах болно …