2020 оны 7 -р сарын муу өдрүүд

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Соронзон шуурга бол цаг агаарын мэдрэмжтэй хүмүүсийн хувьд таагүй үе юм. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар 2020 оны 7 -р сар энэ талаар хамгийн нам гүм байх болно. Гэсэн хэдий ч таны биед сөрөг нөлөө үзүүлэхгүйн тулд тааламжгүй өдрүүд хэзээ болохыг урьдчилан мэдэх нь зүйтэй юм.

2020 оны 7 -р сард болох соронзон шуурганы хуваарь

Нарны идэвхжилийг судалж үзээд шинжээчид оддын мөчлөг, урт хугацааны ажиглалтын статистик мэдээлэлд үндэслэн соронзон шуурга хэдэн өдөр болохыг таамаглах болно. Хаврын сүүлчийн сартай харьцуулахад 2020 оны 7 -р сард тааламжгүй өдрүүд хамаагүй бага байх болно гэдгийг бид баттай хэлж чадна.

Гэхдээ цаг агаарын мэдрэмжтэй хүмүүс стрессээс зайлсхийхийн тулд таагүй үеийг урьдчилан бэлдэх хэрэгтэй. Тавдугаар сарын "гамшиг" -тай харьцуулахад харьцангуй хөнгөлөлт 7 -р сард ирэх ёстой боловч урьдчилсан тооцоогоор бид хэд хэдэн таагүй өдрүүдтэй тулгарах болно.

Тэдний талаархи нарийн мэдээллийг доорх хүснэгтэд үзүүлэв.

огноо	Тодорхойлолт
7 -р сарын 7	Долдугаар сарын 7 -нд болох соронзон шуурга дунд зэргийн хүчтэй байх болно. Тиймээс цаг уурчид энэ өдөр биеийн хөдөлгөөнөө бага зэрэг хязгаарлах хэрэгтэй. Согтууруулах ундаа, кофе, хүчтэй цай хэрэглэхээс татгалзах нь зүйтэй.
7 -р сарын 15	Соронзон шуурга нэлээд хүчтэй байх болно. Эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүс, цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс эмээ урьдчилан нөөцлөх нь дээр.
7 -р сарын 29	Дунд зэргийн хүчтэй соронзон шуурга болох төлөвтэй байна. Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс өдөөн хатгасан хүчин зүйлсээс зайлсхийх хэрэгтэй: бие махбодийн болон сэтгэцийн үйл ажиллагаа, архи, кофеин уух.

Хүснэгтэнд өгсөн мэдээллээс харахад энэ хугацаанд соронзон шуурга удаан үргэлжлэхгүй тул цаг агаарын мэдрэмжтэй хүмүүс аюултай өдрөөс айх ёсгүй. Нарны хүчтэй дэгдэлт гарсан тохиолдолд өгөгдөлд засвар оруулах болно.

Соронзон шуурганы хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө

Өнөөг хүртэл мэргэжилтнүүд геомагнит цацраг туяа хүний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг талаар нэгдсэн ойлголтод хүрээгүй байна. Зарим хүмүүс соронзон шуурга бидний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэж үздэг. Бусад хүмүүс гадаа цаг агаар муу байгаа нь хүмүүст сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй гэдэгт итгэлтэй байна.

Аль ч тохиолдолд шинж тэмдгүүд өөр өөр хэлбэрээр илэрч болно. Ялангуяа мэдрэмтгий хүмүүс соронзон шуурганы оргил үед хүчтэй толгой өвддөг. Заримдаа хүнд хэлбэрийн мигрень эмийг эмээр зогсоодоггүй бөгөөд геомагнитийн байдлыг хэвийн болговол өөрөө алга болдог.

Газарзүйн соронзон цацраг ихсэх тусам системийн эрхтэн ба тархины хоорондын холбоо тасарч, цус өтгөрдөг. Үүний үр дүнд цусны даралт ихсэж, цаг агаарын мэдрэмжтэй хүмүүс ихэвчлэн зовдог.

Үлдсэн шинж тэмдгүүд нь цаг уурын хүмүүсийн биед үзүүлэх сөрөг нөлөөтэй шууд холбоотой юм.

• хяналтгүй уур хилэн;
• цочромтгой байдал;
• байнга толгой эргэх;
• унтах эмгэг;
• сэтгэл гутралын байдал;
• ядаргаа;
• дааврын түвшин өөрчлөгдөх.

Зүрхний асуудалтай цаг агаарын мэдрэмтгий хүмүүс 2020 оны 7 -р сарын тааламжгүй өдрүүдэд эрсдэлд орж болзошгүй юм. Геомагнит цацрагийн үед эмнэлэгт хэвтсэн хүмүүсийн цус харвалт, зүрхний шигдээсийн тохиолдол ихэсч байгааг эмч нар тэмдэглэжээ. Тархины үйл ажиллагаа, цусны даралт ихсэх, зүрхний эмгэг бүхий хүмүүс эрсдэлийн бүсэд ордог.

Соронзон цацрагийн үед юу хийх вэ

Цаг агаараас хамааралтай хүмүүс цаг агаарын байдлаас бүрэн ангижрах боломжгүй болно. Гэхдээ түүний нөлөөг бууруулахыг оролдох нь нэлээд боломжтой юм. Соронзон шуурганы үеэр шинжээчид дараахь үйлдлүүдийг хийхийг зөвлөж байна.

1. Стресс, аливаа биеийн хөдөлгөөнөөс зайлсхий.
2. Согтууруулах ундаа, өөх тос агуулсан хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах.
3. Шаардлагатай эмийг өөртөө авч яваарай.
4. Сэтгэл санааны хямралд орох хандлагатай байгаа тул тайвшруулах эм уух хэрэгтэй.
5. Стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхий.
6. Хэрэв та улам дордвол тодосгогч шүршүүрт орж болно.
7. Та motherwort, valerian, хүн орхоодойн тайвшруулах ургамлын хандмал ууж болно.
8. Цэвэр ус, байгалийн жүүс ууна.
9. Өдөр тутмын хоол хүнсэндээ шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ оруулах хэрэгтэй.

Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс өдөрт илүү их шингэн ууж, давсны хэрэглээг хязгаарлах ёстой. Өглөө нь та халуун ногоо (цагаан гаа, кардамон, мускат, ганга) агуулсан нэг аяга сэргээгч цай ууж болно.

Аюултай өдрүүдэд шинжээчид хагас аспирин шахмалыг уухыг зөвлөж байна. Энэ эм нь цусыг шингэлж, ерөнхий нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусалдаг.

Соронзон шуурганы үед мэдрэлийн хэт ачаалал, стресст орсон тохиолдолд ургамлын ханд дээр үндэслэсэн тайвшруулах эм хэрэглэхийг зөвлөж байна.

• гаа;
• эх өвс;
• хүн орхоодой;
• долоогоно;
• валериан.

Өөртөө туслах өөр нэг үр дүнтэй арга бол гэрийн массаж юм. Алга гараараа толгойны ар тал дахь төв цэг дээр дарж, дараа нь хуруугаараа төвлөрсөн тойрог хэлбэрээр массаж хийх хэрэгтэй.

Та эрүүл мэндээ тогтмол хянаж байх ёстой бөгөөд үүний тулд та 2020 оны 7 -р сард болон бусад саруудад таагүй өдрүүдийн хуваарьт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь цаг агаарын мэдрэмжтэй бүх хүмүүст маш чухал юм.

Дүгнэж хэлье

1. Соронзон шуурга нь цаг агаарын мэдрэмжтэй хүмүүст өөр өөр нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс, хэрэв танд эвгүй санагдаж байвал эмчээс тусламж хүсэх нь дээр.
2. Тааламжгүй үед сэтгэцийн болон бие махбодийн үйл ажиллагаанаас зайлсхийх хэрэгтэй.
3. Цусны даралт ихсэх, даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс шаардлагатай эмийг нөөцлөх ёстой.
4. Соронзон шуурганд мэдрэмтгий хүмүүс онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.