Үдэшлэгийн дараа хэрхэн шинэ дүр төрхийг сэргээх вэ

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Шинэ жилийн амралтын өмнөх үдэшлэгийн дараа маргааш өглөө хэрхэн яаж шинэлэг харагдах вэ гэдэг асуудлыг хэлэлцэх нь онцгой ач холбогдолтой байх болно. Бидний хүн бүр нүдээ нээхэд хэцүү байсан ч өдөржингөө орондоо хэвтэж, гаднах нүднээс нуугдаж чаддаггүй бөгөөд бид толинд харахыг огт хүсдэггүй. Хөөсөн, цайвар царай нь хэнийг ч буддаггүй бөгөөд энэ хэлбэрээр ажилдаа явах, зочлох нь огт боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч хүн бүр үдэшлэгийн маргааш нь шинэ дүр төрхийг буцааж өгөх чадвартай байдаг. Хамгийн гол нь яаж гэдгийг мэдэх явдал юм.

Арванхоёрдугаар сарын 31-нд хөөрхөн охид, бүсгүйчүүд бид баярын будалт хийх бөгөөд үүнд арьсыг амьсгалахаас сэргийлдэг удаан эдэлгээтэй суурь, нунтаг, ичих болон бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдийг заавал хэрэглэх болно. Нэмж дурдахад бидний ихэнх нь сормуус, зовхиндоо сүүдэр будаж, бүтэн хувцас өмсөж, шөнөжингөө зугаатай өнгөрөөх болно. Хэн нэгэн архи ууж, утаатай өрөөнд бүжиглэхгүй. Үүнээс гадна өөх тос ихтэй хоол хүнс байдаг. Ерөнхийдөө бид өөрсдөө үүнийг хийх болно, өглөө нь зөөлөн, хуучирсан харагдаж байна. Нойргүй шөнийн үр нөлөөг арилгахад туслах зөвлөмжийг доор өгөв.

Кофе биш харин ус

Мэдээжийн хэрэг, та нарын ихэнх нь өглөөний анхны хүслийн дагуу нэг аяга сэргээгч кофе уух болно, гэхдээ надад итгээрэй, энэ ундаа таныг сэрэхэд огт тус болохгүй. Зөв сонголт бол цэвэршүүлсэн буцалгаагүй ус юм. Та түүнд нимбэг нэмж, эсвэл chamomile эсвэл яншуй чанаж болно. Ургамлын гаралтай декоциний ба цэвэр ус нь нойрмог биеийг сэргээж, арьсыг өнгөлөг, эрүүл харагдуулах гайхалтай арга юм.

Ургамлын гаралтай декоциний болон цэвэр ус нь нойрмог биеийг сэргээж, ажиллуулах сайхан арга юм.

Шүршүүрт ороорой

Илүү тодосгогчийг зохион байгуулах нь илүү дээр юм - энэ нь зөвхөн сэрэх төдийгүй цусны судсыг бэхжүүлж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг. Дашрамд хэлэхэд тодосгогч шүршүүрт тогтмол орох нь целлюлитийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч эсрэг заалтуудтай урьдчилан танилцаарай - хүн бүрт байдаггүй, хүйтэн уснаас халуун ус руу огцом өөрчлөлт оруулах нь ижил ач холбогдолтой юм.

Нүдний будаг ашиглана уу

Нойргүй шөнийг юуны түрүүнд нүд нь урваж, эсвэл дор нь хөхөрсөн, хавддаг. Үдэшлэгийн ийм таагүй үр дагавартай тэмцэхэд тусгай силикон засварууд танд туслах болно. Эдгээр гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсны өнгийг сайжруулж, хаван арилгах болно. Хэрэв нөхөөс байхгүй бол ногоон эсвэл хар цайны хүйтэн шахалт, ердийн шинэ өргөст хэмхийг хэрэглээрэй. Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь таны нүдийг илүү шинэлэг, илүү тайван харагдуулахад тусалдаг.

Массаж

Мөн таван минутын турш ус зайлуулах массаж хийх нь нүдний доорх хаванг арилгахад тусалдаг. Хурууныхаа өндгийг ашиглан зовхиныхоо арьсыг доод зовхиноос эхлээд зөөлөн арчиж, дараа нь дээд зовхи руу чиглүүлнэ. Энэ хэсгийн арьс маш нимгэн, нарийхан тул сунгах хэрэггүй, харин гадна булангаас дотоод булан руу шилжиж массаж хийдэг гэдгийг санаарай.

Хөргөх маск ашиглана уу

Одоо та нүүрэндээ шинэхэн даарахыг мэдрэхийг хүсч магадгүй юм. Хөргөх маск тавьснаар арьсаа сэрээж, илүү бат бөх, гэрэлтсэн харагдуулахад тусална уу. Та дэлгүүрээс гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авах боломжтой (үүнийг урьдчилан хийх нь дээр) эсвэл нимгэн самбайгаа тоникоор норгоод нүүрэндээ 10-15 минут байлгаарай. Маскаа авсны дараа нүүрээ дулааны эсвэл цэцгийн усаар шүршинэ. Таны арьс одоо будалт хийхэд бэлэн боллоо.

Хөргөх маск тавьснаар арьсаа сэрээж, илүү бат бөх, гэрэлтсэн харагдуулахад тусална уу.

Тодруулах

Тодруулагчийг анхаарч үзээрэй, энэ нь таны царайг үнэхээр сэргээж чадна. Хацар ясны дээд хэсэг, хөмсөгний муруй дор, нүдний доор, уруулын дээд хэсэгт будалт хийх. Нүүрнийхээ эдгээр хэсгийг тодруулснаар та гэрэлтсэн, амарсан харагдуулах болно.

Зөв

Нүдний доор хэвээр байгаа хар хүрээгээ засагчаар масклаарай. Энэ нь зарим дутагдлаа "нуухад" туслах болно, яагаад гэвэл бид хангалттай унтаж чадаагүй тэр өдрүүдэд илүү тодорхой харагддаг.

Хацрынхаа ясыг онцлон тэмдэглээрэй

Эрүүл ичих нь бусдыг хуурч, ядарсан үедээ илүү тайван харагдуулдаг. Хамгийн зөв сонголт бол байгалийн тоор эсвэл ягаан өнгийн сүүдэр байх болно. Үүнийг бүү хэтрүүлээрэй - танд хөнгөн, эрүүл туяа хэрэгтэй.

Мартах …

Та яг одоо ядарсан нүд рүү анхаарлаа хандуулах ёсгүй.

… хар нүдний будаг, харанхуй баялаг тень. Та яг одоо ядарсан нүд рүү анхаарлаа хандуулах ёсгүй.

… улаан уруулын будаг. Тэр бас нүдийг уруул руу, улмаар нүүр рүү татах болно. Байгалийн сүүдэртэй цайвар, тунгалаг гялбаа эсвэл уруулын будагаар өөрийгөө хязгаарлах нь дээр.

• 

• 

• 

• 

•