Хамгийн хэрэгтэй арьс арчилгаа хаврын улиралд өөрчлөгддөг

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Хавар эхлэхтэй зэрэгцэн уур амьсгал өөрчлөгдөж, арьс гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс арай өөр зүйл шаарддаг тул арьс арчилгааны журмыг өөрчлөх нь маш чухал юм.

Энэ хавар илүү сайхан харагдахад туслах хамгийн хэрэгтэй өөрчлөлтүүдийг энд оруулав.

123RF / катиафонти

Зөв гуужуулах

Жилийн аль ч үед арьсаа гуужуулах нь зайлшгүй шаардлагатай боловч хавар өвлийнхөөс огт өөр байх ёстой. Үүний зэрэгцээ хавар илүү зөөлөн болох ёстой. Ердийн гуужуулагчийг гуужуулагч алчуураар солино. Түүгээр ч барахгүй альфа, бета гидрокси хүчлүүд (AHA ба BHA) агуулсан байх ёстой бөгөөд тэдгээр нь гуужуулалтыг сайжруулаад зогсохгүй үрэвслийн эсрэг болон бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй, мөн арьсны өөхний үйлдвэрлэлийг бууруулдаг.

Илүү хөнгөн чийгшүүлэгч тосыг хайж олоорой

Хавар хүчтэй, өтгөн чийгшүүлэгчээ мартаж, илүү хөнгөн бүтэцтэй тос эсвэл тос түрхэж эхлээрэй.

Dreamstime.com/Rosshelen

Хавар арьс нь өөрөө хангалттай хэмжээний тос гаргаж авдаг бөгөөд нэмэлт тос шаардлагагүй болно. Хуучин бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхдээ орой болтол таны арьс илүү тослог болж, тос нь шинэлэг байхад тусална.

Нарнаас хамгаалах тосыг зөв түрхээрэй

Хаврын арьс арчилгааны хамгийн том өөрчлөлтүүдийн нэг бол нарнаас хамгаалах тосыг тогтмол хэрэглэх явдал юм.

Хамгийн тохиромжтой нь SPF шүүлтүүр бүхий тосыг зөвхөн нүүрэнд төдийгүй арьсны ил гарсан бүх хэсэгт түрхэх нь зүйтэй. За, кремээ хэдэн цаг тутамд шинэчлэхээ мартах нь бас чухал юм.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн дэх ретинолыг анхаарч үзээрэй

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн дэх ретинолын гаж нөлөөний нэг бол нарны гэрэлд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлэх явдал юм. Тиймээс, хэрэв та ретинол гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг бол (мөн энэ нь хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүн болон батганы эсрэг бүтээгдэхүүнд багтсан болно) гол зүйл бол үүнийг ойр ойрхон түрхэж болохгүй. Эсвэл нарнаас хамгаалах тосоор хослуулаарай.

Өөр шампунь худалдаж аваарай

Өвлийн хуурай агаар нь хаг үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг боловч хавар та анхаарал халамжаа өөрчилж болно - хагны эсрэг тусгай эм хэрэглэхээ больсон.

Dreamstime.com/Chernetskaya

Уруулын бальзамыг бүү мартаарай

Уруулын гавар нь мөн тогтмол хэрэглэх чухал хэрэгсэл юм. Гэсэн хэдий ч хавар бага нягт бүтэцтэй гавар авах цаг болжээ. Гэхдээ хавар уруул чийгшүүлэхээс бүрэн татгалзах ёсгүй. Энэ нь уруулын арьс хагарахаас урьдчилан сэргийлэх болно.

Бронзер нэмнэ

Та өвлийн улиралд арьс шир хийх зориулалттай өөрөө арьс шир, хүрэл хэрэглэж байсан байж магадгүй, гэхдээ хавар бүр илүү хамааралтай болно. Хамгийн гол нь арьсыг чийгшүүлэгч, хүрэл түрхэгчээр хэт их ачаалахгүй байх явдал юм.

Хоолны дэглэмээ өөрчил

Арьсны хамгийн тохиромжтой нөхцлийг хадгалахын зэрэгцээ зөвхөн гадаад төрхийг нь төдийгүй дотроос нь юу нөлөөлж байгааг санах нь чухал юм. Хаврын улиралд хоол хүнсэндээ илүү их жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо оруулснаар арьсыг илүү их витамин, антиоксидантаар хангаж өгөх болно.