Хэт ягаан туяаны усан оргилуур

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

За, бор гэж юу вэ? Зүгээр л шатаж буй туяанд үзүүлэх бие махбодийн хамгаалалтын хариу үйлдэл. Арьсанд меланин хэмээх тусгай бодис идэвхтэй үйлдвэрлэгдэж байна. Таны бие үүнийг үйлдвэрлэх чадвартай байх тусам шаргал өнгөтэй болно. Гэхдээ энд нэг гол зүйл байна: өөрийгөө шоолохгүй бол цагаан арьс хэзээ ч шоколадыг эргүүлж чадахгүй. Учир нь цагаан арьстай хүн биед меланин их хэмжээгээр ялгаруулдаггүй. Гэхдээ уян хатан хүмүүс маш хурдан харанхуйлж, наранд шарах нь ховор байдаг.

Гэхдээ бие нь меланиныг ердийнхөөс илүү их хэмжээгээр үйлдвэрлэж эхлэхийн тулд хэсэг хугацаа, хэдэн өдөр шаардагдана. Эцсийн эцэст та шинэ нөхцөлд дасан зохицох хэрэгтэй. Энэ үе бол хамгийн аюултай үе юм. Тиймээс ийм өдрүүдэд та өөртөө анхаарал тавьж, наранд бага байх хэрэгтэй. Та нэг дор шаргал өнгөтэй болохгүй, харин зөвхөн шатаана. Дашрамд хэлэхэд, та бүрхэг өдөр эсвэл сүүдэрт, ялангуяа өмнөд хэсэгт түлэгдэж болно. 11 цагаас 15 цагийн хооронд нарны шууд тусгалаас зайлсхийх хэрэгтэй. Мөн наранд биеэ шарах ажлыг 10 минутаас эхэлж, өдөр бүр 5 минут наранд ил гаргах нь дээр.

Зөвхөн нүдийг хамгаалдаг төдийгүй зовхины нарийн арьсыг хамгаалдаг нарны шилийг мартаж болохгүй. Мөн далайн эрэг дээр малгай, панам малгайгүйгээр хэзээ ч бүү ирээрэй. Нарны харвалт одоог хүртэл алга болсон байв. Энэ бол маш тааламжгүй мэдрэмж бөгөөд үүнийг би өөрийн туршлагаас мэднэ. Миний нүдний өмнө бүх зүйл эргэлдэж, бие нь улайж, дотор нь дулаан орж, сул дорой байдал, дотор муухайрах, бөөлжих, халуурах, толгой өвдөх … Ерөнхийдөө сайн зүйл алга. Энэ тохиолдолд зөвхөн өрөөний сэрүүн байдал, хүйтэн шахалт, их хэмжээний ундаа туслах болно. Гэхдээ танд хэдэн жигшүүрт цаг баталгаатай болно. Хэрэв та өөрийгөө шатаах юм бол би атаархдаггүй! Аймшигтай - хэвтэх, суух, босох, тонгойхгүй. Бүх зүйл чимхдэг, татдаг, чи хүрэхгүй. Энэ тохиолдолд тос эсвэл тослог тос түргэн тус болохгүй. Тусгай тос эсвэл сэрүүн kefir ашиглаарай.

Хэрэв та цайвар арьстай бөгөөд нарнаас амархан улайдаг, хурдан түлэгддэг бол 15 -аас доошгүй хамгаалалтын тосыг сонгоорой. Энэ нь ердийнхөөсөө зургаа дахин урт наранд байх боломжийг танд олгоно. Наранд шарах үед эхлээд улаан болж, дараа нь харанхуйлах өөр төрлийн цайвар арьстай хүмүүсийн хувьд 10 -р зэргийн хамгаалалттай тос тохиромжтой байдаг. Арьсны нарийн, эрч хүчтэй хэсгүүдийн талаар бүү мартаарай: хамар, уруул, хацар, чихний дэлбээ. Бүгдийг хамар нь хальслах нь тийм ч таатай биш юм! Энд хамгаалалтын давхар томъёо хэрэгтэй болно. Арьсны ийм хэсэгт та тос сонгохдоо арьсны төрлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй: хуурай, тослог, хэвийн үү?

Та хөөрхөн хүүхдүүддээ онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Насанд хүрэгчдийн арьсны бараг бүх асуудал нь бага наснаасаа наранд түлэгдсний үр дүн юм. Хүүхдийн арьс маш эмзэг байдаг. Үүний тулд дор хаяж 15 ширхэг хамгаалалтын хүчин зүйл бүхий тос шаардлагатай болно. Мөн далайн эрэг дээр байх эхний өдрүүдэд 20-30 нэгж байдаг. Нэг нас хүрээгүй хүүхдүүд наранд биеэ шарах ёсгүй. Нярай хүүхдэд ус нэвтэрдэггүй тос хэрэгтэй. Хүүхдүүд эрүүл мэндэд эрсдэл учруулахгүйгээр усанд зугаацаж болно. Мэдээжийн хэрэг, подволк, малгай нь зуны амралтаа амжилттай өнгөрүүлэх урьдчилсан нөхцөл юм.

Нарнаас хамгаалах тос нь шүүлтүүрээс гадна бусад ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Төрөл бүрийн эмийн ургамлын тос, ханд, арьсанд хэрэгтэй нийлэг бодисууд. Энд харшилтай хүмүүс маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Тэдний даалгавар: зар сурталчилгааны товхимол эсвэл баглаа боодол дээрх тосны найрлагыг аль болох анхааралтай унших. Хэрэв шарилж, тоорын тос зугаатай амрахын оронд нэг сар эмнэлэгт хэвтэх шалтгаан болвол яах вэ?

Хэт ягаан туяаны шүүлтүүр, SPF бүхий тосноос гадна зарим компани нарнаас хамгаалах өөр аргыг хэрэглэдэг. Жишээлбэл, тэд байгалийн гаралтай меланиныг шингээх замаар байгалийн хамгаалалтын шинж чанарыг сайжруулахыг санал болгож байна. Эдгээр нь наргүй наран шарлагын бүтээгдэхүүн гэж нэрлэгддэг. Тэд бүгд шингээгч хиймэл пигмент агуулдаг. Энэ нь тухтай орон дээр хэдхэн цагийн турш унтахынхаа хажуугаар гайхамшигтай наранд шарж өдөөх төдийгүй, богино хугацаанд биеэ далайн эрэг дээр амрахад бэлэн болгоно гэсэн үг юм. Эдгээр тосыг хамгаалалтын тостой хослуулан хэрэглэвэл хамгийн эмзэг цагаан арьст язгууртныг хүртэл зальтай мултат болгож чаддаг.

Бас нэг баяртай зөвлөгөө: өнгөрсөн жилийн тосыг хэзээ ч бүү хэрэглэ. Учир нь хуучин тосонд агуулагдах ашигтай бодисууд гайхалтай шинж чанараа алддаг. Өөрийнхөө эрүүл мэндийг хэмнэх шаардлагагүй.