Өндөр өсгийтэй гутлын 5 гаж нөлөө

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Өдөр бүр өндөр өсгийтэй гутал өмсөх нь таны биеийн байдал, ерөнхий эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг нь нууц биш юм. Өндөр өсгийт хайрлах нь юунд хүргэж болохыг нарийвчлан ойлгохыг хичээцгээе.

Остеоартрит

Хүндийн төв өөрчлөгдөж, ачаалал өвдөгний үен дээр унадаг тул ясны сийрэгжилт үүсдэг.

Өндөр өсгийтэй гутал өмсөх дуртай хүмүүсийн дунд түгээмэл тохиолддог өвчний нэг. Эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар урт өсгийтэй гутал өмсөх нь өвдөгний остеоартрит, үе мөчний доройтлын өөрчлөлтөд хүчтэй нөлөөлдөг. Хүндийн төв өөрчлөгдөж, ачаалал өвдөгний үен дээр унаж, цаг хугацааны явцад нурж эхэлдэг тул ясны сийрэгжилт үүсдэг.

Эрхий хурууны үений өвдөлт

Гутал өмсөх бас нэг таагүй үр дагавар бол хөлийн эрхий хурууны ёроолд өвдөх юм. Ихэнх тохиолдолд энэ нь үе мөчний салст бүрхэвч - түүний эргэн тойрон дахь зөөлөн эдүүдийн үрэвслийн улмаас үүсдэг. Нэмж дурдахад, хөлийн хуруунууд нь ачаалал ихэссэнээс болж мэдээ алдах, улайх нь элбэг тохиолддог. Ихэвчлэн гутлаа илүү тохь тухтай болгож сольсны дараа эдгээр шинж тэмдгүүд арилдаг.

Мортоны нейром

Нарийхан хуруутай стильто өсгийг илүүд үздэг охид өсгийтэй гутал өмсөх нь энэхүү аюултай үр дагаврыг мэддэг байх ёстой. Ийм гутлын хувьд хуруунууд хүчтэй дарагддаг тул зөөлөн эд, мэдрэлүүд нимгэрч, хэлбэрээ алдаж мэдрэлийн эдэд хавдар үүсэхэд хүргэдэг.

Үүний гол шинж тэмдэг нь ачаалал ихсэх тусам өвдөх, парастези (арьсанд хорсох мэдрэмж), мэдээ алдах зэрэг шинж тэмдгүүд юм.

Шөрмөсний асуудал

Хэрэв та долоо хоногт 5 -аас дээш хоног өсгийтэй гутал өмсдөг бол шөрмөс тань танд талархах магадлал багатай юм. Энэ ачааллын улмаас ходоодны булчингийн утас 13%-иар буурдаг. Үүнээс гадна, Journal of Experimental Biology сэтгүүлд бичсэнээр энэхүү стресс нь Ахиллес шөрмөсийг сийрэгжүүлэхэд хүргэдэг. Эдгээр бүх асуудлууд нь хөлний хэвийн амрах байрлалыг өөрчилдөг тул хуруу нь хэвийн хэмжээнээс доогуур живдэг.

Арын ахиллобурсит

Ахиллес шөрмөсний хурцадмал байдлыг арилгахын тулд өдөр бүр сунгалтын дасгал хийхийг мэргэжилтнүүд зөвлөж байна.

Өндөр өсгийтэй гутал хэтрүүлэн хэрэглэвэл өөрийн биеэр сурах бас нэг аймшигтай үг. Энэ нөхцлийг хэрхэн тодорхойлдог вэ? Та өсгийнөөс дээгүүр яс үүсэхийг анзаарах болно. Энэ нь Ахиллес шөрмөсний эргэн тойрон дахь зөөлөн эдийг сойздож, өвдөлт үүсгэдэг. Энэхүү синдромоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд шинжээчид Ахиллес шөрмөсний хурцадмал байдлыг арилгахын тулд өдөр бүр сунгалтын дасгал хийхийг зөвлөж байна.