Видео: Цай нь цус харвахаас хамгаалдаг
2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13
"Цайны араас хөөцөлдөх" нь тааламжтай төдийгүй ашиг тустай гэж эрдэмтэд хэлэв. Америкийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар өдөрт гурван аяга цай уух нь цус харвах эрсдлийг эрс бууруулдаг байна. Ногоон эсвэл хар аль цай уух нь хамаагүй.
Судлаачид АНУ, Хятад, Япон, Финланд, Голланд, Австралид хийсэн 10 судалгааны мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийж, өдөрт гурван аяга цай цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг 21%бууруулдаг гэж дүгнэжээ. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар цай нь цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг бөгөөд ундаанд агуулагддаг катехин, теанин нь тархины судасны үйл ажиллагааг сайжруулдаг гэж The Daily Mail бичжээ.
Их Британийн Цайны зөвлөх зөвлөлийн доктор Кэтрин Худын хэлснээр хар, ногоон цай хоёуланг нь хэрэглэснээр цус харвах эрсдэл буурдаг. Цус харвалтын нийгэмлэг эргээд цайнд байдаг кофеиныг хэтрүүлэн хэрэглэвэл цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг тул "цайг дунд зэрэг уух хэрэгтэй" гэж анхааруулж байна.
Бүх цай нь адилхан хийгддэггүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Тодруулбал, цайны уутанд эрүүл мэндэд хортой фтор агуулагддаг нь саяхан илэрчээ.
Сент -Луис дахь Вашингтоны Их Сургуулийн Анагаах ухааны коллежийн эрдэмтэд судалгаа хийж, энгийн бат бэхтэй цайны саванд нэг сая фторид 6.5 хэсэг байгаа нь тухайн бодисын зөвшөөрөгдөх хэмжээнээс давсан болохыг тогтоожээ.
Судалгааны зохиогчдын нэг, профессор Майкл Уайт хэлэхдээ, шинжээчид цайны навч хөрс, уснаас фтор хуримтлуулах чадварыг мэддэг. Фторын агууламж нь цайны төрөл, түүнийг цуглуулсан жилээс хэрхэн хамаардаг болохыг ойлгох шаардлагатай гэж профессор онцолжээ.
Зөвлөмж болгож буй:
Коронавирусээс ямар маск хамгаалдаг вэ?
Коронавирусээс ямар маск хамгаалдаг вэ? Ямар түвшний хамгаалалтын маск хамгийн үр дүнтэй байдаг
Анастасия Волочкова түүнд өгдөггүй тэтгэвэрээ хэрхэн хамгаалдаг вэ
Большой театрын удирдлага түүнийг хуурсан гэж балерина үзэж байна. Зураач тэтгэвэр авах өргөдөл гаргах гэж байгаа боловч ахмад наснаасаа болж чадахгүй байна
Эхнэр нь Газмановыг өдөр тутмын амьдралаас хамгаалдаг байв
Марина Газманова өдөр тутмын асуудлыг бие даан шийдвэрлэхийг илүүд үздэг
Загвар өмсөгчид эрхээ хамгаалдаг
Загварчлалын чиглэлээр ажиллах нь бие бялдар, оюун санааны хувьд эрүүл мэндэд хортой. Ажлын байран дахь хортой нөлөөнөөс ядаж хэсэгчлэн өөрийгөө хамгаалахын тулд хэд хэдэн загвар өмсөгчид үйлдвэрчний эвлэлд элсэх эрс тэс арга хэмжээ авахаар шийджээ.
Алдарт зохиолч үхэх эрхээ хамгаалдаг
Их Британийн нэрт зохиолч, 61 настай, Discworld ертөнцийн 36 романы цикл нэртэй алдарт уран зөгнөлийн хошин шогийн зохиолч, үхэх хүсэлтэй байгаагаа зарлав. Терри Пратчетт Альцгеймерийн өвчнөөр шаналж байна. Тэрээр 2007 оны 12 -р сард оношлогооныхоо талаар олж мэдсэн гэж dni.