Лариса Вербицкая гоо сайхныхаа нууцыг хуваалцжээ

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Телевизийн хөтлөгч Лариса Вербицкаяыг дотоодын телевизээр гоо үзэсгэлэн, гоо сайхны стандарт гэж үздэг. Тэр үргэлж сайхан формтой, үргэлж дэгжин байдаг. Од яаж үүнийг хийдэг вэ? Хөтлөгч өөрөө маш их ажилладаг бөгөөд түүний үс засалт нь нухацтай хөдөлмөрийн үр дүн гэдгийг нуудаггүй.

"Илүүдэл жин, унжсан арьс, үрчлээс гэх мэт аливаа асуудлыг дараа нь шийдвэрлэхээс илүү сайн урьдчилан сэргийлдэг гэдэгт би итгэлтэй байна" гэж од 7 Days порталд өгсөн ярилцлагадаа хэлжээ. - Тиймээс, би амьдралынхаа туршид өөрийгөө анхааралтай ажигладаг. Миний амьдралын хэв маяг надад сайхан харагдахад тусалдаг: зөв хооллолт, дунд зэргийн дасгал. Гэхдээ энэ нь хангалтгүй, та нүүр, биеэ арчлах хэрэгтэй: массаж хийх, маск тавих, арьсны төрөлдөө тохирсон тос хэрэглэх."

Вербицкая нь мэргэжлийн хүмүүсийн үйлчилгээнээс татгалздаггүй. Түүнээс гадна тэрээр зөвхөн өндөр мэргэшсэн мэргэжилтнүүдийн тусламжтайгаар зарим процедурыг хийдэг.

"Та хэдэн жилийн дараа тодорхой ойлголт гарч ирдэг: таны гадаад төрх байдал таны сэтгэл санаа, сайн сайхан байдал, хувийн амьдрал, карьерын ахиц дэвшилд нөлөөлдөг" гэж хөтлөгч маргаж байна.

Лариса Викторовна мөн жингээ хасах сэдвийг хөндсөн бөгөөд энэ нь олон хүмүүст хамаатай юм. "Зөв зохистой хоол тэжээлийн системийг сонгохын тулд та өөрийгөө сонсох хэрэгтэй. - Жишээлбэл, жингээ амархан алдаж, сайхан мэдрэмж төрүүлэхийн тулд амьтны гаралтай уургийг их хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй гэсэн хатуу итгэл үнэмшил байдаг. Амьтны уураг нь ургамлын уурагаас илүү шингэцтэй байдгийг би анзаарсан. Тиймээс би сэвэг зарам, цагаан шошны шөлийг хоол хүнсэндээ ихэвчлэн оруулдаг. Гэхдээ хэрэв та гоо үзэсгэлэнгийн ерөнхий томъёог гаргаж авбал танд ертөнцийг үзэх үзэл, зөв хооллолт, өдөр тутмын спорт гэсэн гурван бүрэлдэхүүн хэсэг хэрэгтэй байж магадгүй юм."