Таныг хаягдсан үед
Таныг хаягдсан үед

Видео: Таныг хаягдсан үед

Видео: Таныг хаягдсан үед
Видео: 4 настай охиныг охиныг зодож байх үед хажуу айлууд нь цагдаа дуудсан бол амьд байхыг үгүйсгэхгүй. 2024, Гуравдугаар сар
Anonim
Таныг хаягдсан үед …
Таныг хаягдсан үед …

"

Хамгийн зэрлэг бодол санаанд орж ирдэг. Алдарт дуунд дуулсан шиг "Зугтсаныхаа дараа хадан дээрээс үсрээрэй" гэдэг нь хэнийг алдсанаа ойлгуулах нь сонголт биш юм. Өрөөндөө хааж, гэрэл зураг дээр уйлж байна. Хайраа алдсаны дараах эхний сар хамгийн хэцүү байдаг тул танд дөрвөн долоо хоногийн "эмчилгээний курс" хийлгэхийг санал болгож байна. Тэгээд дараа нь - өөрөө хий!

Эхний долоо хоног. Үүнийг зөвхөн туршлагатай болгох хэрэгтэй.

1. Уйл. Хойшоо барих нь тэнэг хэрэг. Та дэрэндээ уйлж, өрөвдөж, түүнийг үзэн ядаж, хайраа хүлээн зөвшөөрсөн ил захидлуудыг хаях эрхтэй. Бага зэрэг валериан, бодолгүй, эрч хүчгүй унтах.

2. Та одоо ганцаараа удаан байж чадахгүй. Хэрэв та итгэлтэй харилцаатай бол уй гашуугаа ээжтэйгээ хуваалцаарай. Тэр чамайг тайвшруулах зөв үгсийг олох болно. Түүнээс юу болсныг шударгаар үнэлэхийг бүү хүлээ, ялангуяа тэр саяхан аавтайгаа салсан бол.

3. Хачирхалтай нь одоо хамгийн сайн найз бол чамаас ч дор хүн юм. Гайхамшигтай хэллэг байдаг: "Тэгээд Сидорыг бас муу гэж бодохоос Иван гэнэт сайхан санагдсан." Найз залуу нь өдөр бүр цэцэг, бэлэг шиддэг үнэхээр аз жаргалтай найз охин таныг сэтгэлийн хямралд оруулж магадгүй юм. Түүний ар талд та бүтэлгүйтсэн мэт амархан санагдаж магадгүй юм. Энэ нь тийм биш юм. Гэхдээ өөрөөсөө ч дор найзын хувьд угаасаа өөдрөг үзэлтэй байхыг зөвлөж байна. Дараа нь тэр "Нулимж, март" гэж хэлэх болно, тэгээд хамтдаа хуучин амрагуудгүйгээр хэрхэн аз жаргалтай амьдарч сурах талаар бодож эхлэх болно.

4. Битгий согтоорой. Та согтуу байж өөрийгөө мартаж чадахгүй. Нэгдүгээрт, өөртөө архи асгахад та мартах гэж байсан зүйлийнхээ талаар улам их бодож, санаа зовох болно, хоёрдугаарт, өглөө та хэнд ч цаг завгүй, юу ч хийхгүй байх болно, гэхдээ энэ нь бас маш гунигтай юм.

Хоёр дахь долоо хоног. Болсон явдлын талаар гүн ухаантай байгаарай.

1. Видео түрээс рүү очно уу. Бүх зүйл хуримаар дуусдаг мелодрамыг үзэх хэрэггүй. "Monsters, Inc." эсвэл "Ice Age" гэх мэт хүүхэлдэйн кино авах нь дээр. Мөн зайрмаг идэж байхдаа нарийн төвөгтэй төлөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй. Та бүр инээмсэглэж магадгүй юм. Эцсийн эцэст одоо таны инээмсэглэл бүр нь гунигтай тэмцлийн жижиг ялалт юм.

2. Гэрэлд хувцаслаарай. Сэтгэл санаа хэвийн болох хүртэл хар өнгөтэй зүйлсийг хойш тавь. Тоор, цөцгий, ягаан, "ногоон алим" - эдгээр нь одоо таны хувьд хамгийн "зөв" өнгө юм. Улаан өнгөнөөс зайлсхий. Энэ нь таны одоогийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг сайжруулах хандлагатай байдаг. Баяр баясгалан нь таныг улам бүр баярлуулж, уйтгар гунигтай болгодог - та өөрөө ойлгож байна …

3. Хайрын тухай, хүмүүсийн харилцааны тухай сайн ном уншаарай: Ремарк, Хемингуэй, Моравиа, Кундера, Коэльо. Жишээлбэл, "Францын дэслэгч эмэгтэй" Жон Фоулз надад нэг удаа тусалж, амьдралыг өөрөөр харахад тусалсан. Энэ номын хамгийн төгсгөлд, хамгийн сүүлийн догол мөрөнд амьдрал гэж юу болох, боломжгүй мэт санагдаж буй зүйлийг хэрхэн туулах тухай ойлголт маш гайхалтай илчлэгдсэн болно.

4. Уйлахаа боль. Та түүний төлөө биш харин түүнд өгсөн сэтгэлийнхээ төлөө уйлж байгаагаа ойлгоорой. Тэгээд "Эмээ эмээ, өвөөгөө хуураарай" гэх мэт янз бүрийн шившлэгээр ном уншихаа боль. Тэр тан руу дахин ид шидээр ирсэн ч гэсэн та салахаасаа өмнө тайлж чадаагүй зовлонтой асуудал, үл ойлголцол түүнтэй хамт эргэж ирнэ. Дахин тэр чамайг орхих болно, энэ нь бүр ч хэцүү болно.

Гурав дахь долоо хоног. Битгий тэнэгтээрэй.

1. Тэр танд ямар нэгэн зүйлийг мэдэрч байгаа юм шиг санагдаж байсан ч "миний алчуурыг мартсан болохоор" гэж битгий дууд, санамсаргүй уулзалтыг тохируулж болохгүй - энэ бүхэн цагаан утсаар оёсон байдаг. "Доод талд хэвтэх" нь дээр, түүнд хаана байгаа, хэнтэй байгаа талаар огт юу ч мэдэхгүй байгаарай. Мөн хоёр, гурван сарын дараа та "санамсаргүйгээр" баригдаж болно. Дараа нь та олон нийтийн дунд нуугдах эсвэл дууриах гэсэн зэрлэг хүслийг түүнд төрүүлэхгүй.

2. Хэрэв та түүнээс өшөөгөө авах гэсэн машиныхаа дугуйг хадаасаар хатгуулах, шуудангийн хайрцагт нохойн баас асгах зэрлэг хүсэл байвал би гайхахгүй. Ялангуяа таны харилцааны төгсгөлд тэр гахай шиг аашилсан бол. Гэхдээ аюултай. 99% танд ил болно. Та үүнийг хүсч байна уу? Дараа нь түүний зургийг жижиглэж, дараа нь бие засах газраа угаана.

3. Зарим сэтгэл судлаачид хэт их спортоор хичээллэхийг зөвлөж байна, ингэснээр шинэ туршлага хайраа алдахын зовлонг далдлах болно. Жишээлбэл, шүхрээр үсрэх эсвэл хаданд авирах. Гэхдээ хэрэв та өндрөөс айдаг, эсвэл эдгээр бүх үсрэлт, оргил, сноуборд, салхин сэрфинг зэрэгт дургүй бол өөрийгөө хүчирхийлэхийн хэрэг юу байна? Хэрэв та үргэлж нам гүм зугаа цэнгэлд дуртай байсан бол усан аэробикийн усан сан эсвэл вальсийн клубт бүртгүүлэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь таны шархадсан зүрхний хувьд шүхрээр үсрэхээс ч илүү дээр байх болно.

4. Та муур эсвэл нохой авахыг хэр удаан хүсч байсан бэ? Одоо үүнийг хийх! Амьтан өөртөө байнгын анхаарал хандуулах шаардлагатай болно, гэхдээ та түүнд санаа тавьдаг учраас л танд хайртай болно. Гэхдээ загасыг бүү эхлүүл. Тэд гунигтай ханддаг, хамгийн сайндаа - амьдралын хоосон байдлаас тайвширдаг, гэхдээ таны амьдрал ямар ч байсан буцалгахгүй байна, ганцаардал …

Дөрөв дэх долоо хоног. Бага зэрэг орхисон.

1. Зугаа цэнгэл, шинэ роман руу яаран бүү яар. Зургаан сарын өмнө чамтай үерхсэн залууг бүү найд, гэхдээ чи завгүй байсан. Түүнийг өшөөгөө авах хэрэгсэл болгож болохгүй, тэр үүнийг хүртэх ёстой юу?

2. Хэрэв та түүнийг маш их гомдоосноосоо болж салсан бол түүнтэй уулзах цаг хайж, уучлал гуйх ёсгүй. Хамгийн магадлалтай нь энэ бол ганц дургүйцэл биш, харин бие биедээ тохирохгүй гэсэн сэтгэлд нь хуримтлагдсан мэдрэмж юм. Таныг сайн гэдгээ батлах нь утгагүй юм - тэр эртнээс шийдвэр гаргасан.

3. Хэрэв та түүнтэй гудамжинд эсвэл найзынхаа гэрт тааралдсан бол түүнийг танихгүй юм шиг хажуугаар нь бүү гүйгээрэй, гэхдээ тэр бодол, хайраа өөрчилнө гэж найдаж, нүд рүү нь итгэлтэйгээр бүү хараарай. чи дахиад. Ямар ч хамаагүй хамаагүй нэр төртэй, биеэ бариарай. Магадгүй таны олимпийн тайван байдал, нинжин сэтгэлийг хараад тэр таныг удаан уншсан гэж бодож байсан тийм нээлттэй ном биш гэдгийг ойлгох болно …

4. Өрөөндөө ганцаараа "Enigma" хөгжимд суухыг хүссэн ч зочлох урилгаас бүү татгалзаарай. Би чамайг өөр найз залуу хайхад хүргэхгүй байна. Зүгээр л шинэ хүмүүсийг хар, ярианд оролц, өргөжүүл. Найзтайгаа хамт амралтын өдрүүдэд соёлын хөтөлбөр зохион байгуулж болно: үдээс хойш багаасаа очиж үзээгүй хэд хэдэн музейд зочлоорой (тасалбарын үнэ хямд, сэтгэгдэл маш их байдаг), орой нь та ямар нэгэн клуб үзэж, нэг цагийн турш бүжиглэж болно. Та харах болно, сэтгэлийн байдал сайжирна!

Жинхэнэ хайрыг мартаж болохгүй. Гэхдээ өнгөрсөн амьдралаа хэдэн сар, хэдэн жилээр өнгөрөөж, хэрэггүй хүнээ гашуудах нь хаашаа ч явах аргагүй юм. Аз жаргалгүй хайр нь таны бүх хувь заяанд тамга болж болохгүй. Үүнийг "хэцүү алдаа, парадоксын хүү бол найз" гэсэн үнэлж баршгүй амьдралын туршлага болгон хувиргахыг хичээгээрэй. Мөн санаж байгаарай, юу ч тохиолдсон нь хамгийн сайн сайхны төлөө юм.

Зөвлөмж болгож буй: