2021 оны 6-р сарын цаг агаарын тааламжгүй өдрүүдэд тохиромжгүй өдрүүд

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-18 00:22

Цаг уурын хараат байдал нь цаг агаарын өөрчлөлтөд хүмүүсийн мэдрэмтгий байдал юм. Тэд атмосферийн даралт, орчны температурын өөрчлөлтөд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг. 2021 оны 6-р сард цаг агаарын хувьд эмзэг хүмүүст ийм таагүй өдрүүд тохиолдохыг та мэдэж байгаа бол тэдэнд бэлдэж болно.

Цаг уурын хараат байдлын төрлүүд

Цаг агаарын мэдрэмж нь өөрийн гэсэн ангилалтай байдаг. Нөхцөл байдлыг 3 градусаар хуваадаг.

1. Хөнгөн. Хүмүүс тодорхой шинж тэмдэггүй байдаг. Биеийг шалгаж үзэхэд энэ зэрэг нь тогтоогдоогүй байна.
2. Дундаж. Цаг агаар бага зэрэг өөрчлөгдөхөд бие махбодийн хариу урвал нэмэгддэг. Бүрэн үзлэг хийхэд анзаарагдах хэвийн бус байдал байдаг. Даралт, импульсийн хэлбэлзэл бүхий хүнийг оношлох боломжтой.
3. Хүнд хэлбэрийн мэдрэлийн эмгэг. Зөрчил нь зөвхөн үзлэгээр харагддаггүй. Тухайн хүн бие нь муу байгаа, ухаан алдах магадлалтай.

Үе шатнаас хамааран өөр өөр шинж тэмдгүүд ажиглагддаг. Ихэнх тохиолдолд толгой өвдөх, чихэндээ дуугарах, сэтгэлийн хөдөлгөөн, мэдрэлийн байдал, сул дорой байдал, заримдаа ургамлын цэцгийн тоос гэх мэт харшлын шинж тэмдэг илэрдэг.

Цаг уурын хараат байдлын шинж тэмдэг нь үе мөч, булчин, зүрхний өвдөлт юм. Үүнтэй төстэй үзэгдэл нь толгой эргэх, нүд нь харанхуйлах, амьсгалахад хэцүү хэлбэрээр илэрдэг. Хөхрөх, цээж хорсох, хоолны дуршил буурах зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.

Соронзон шуурганы нөлөө

Соронзон орны долгион нь цахилгаан хэрэгсэлд гэмтэл учруулж, цахилгаан дамжуулах шугамд сөргөөр нөлөөлдөг. Амьтад хүртэл түрэмгий болдог. Цаг уурын мэдрэмтгий хүмүүс соронзон шуурганд хамгийн их өртдөг.

Тааламжгүй өдрүүдэд цус наалдамхай болдог тул судас, артериар сайн урсдаггүй. Цусны бүлэгнэл тасрах эрсдэл нэмэгддэг. Энэ үед зүрхний шигдээс, цус харвалт ихэвчлэн тохиолддог, архаг өвчин идэвхждэг.

Зургадугаар сарын бүх таагүй өдрүүдийг хүснэгтэд тусгасан болно.

Тоонууд	Нөлөөлөл
3-6, 12-14, 18-20, 22, 25, 26, 28, 29	Идэвхгүй байдал, хөдөлгөөн багатай, эрүүл мэнд муудаж, хүч чадал буурч, гүйцэтгэл муу байгаа нь мэдрэгддэг.

Дэлхийн соронзон орны эмх замбараагүй байдал нь мэдрэлийн хямралд хүргэдэг. Зарим хүмүүс санаа зовж, сэтгэлээр унаж, зарим нь цочромтгой, түрэмгий байж болно.

Соронзон шуурга нь сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүст хамгийн их нөлөөлдөг.

Сонирхолтой! Коронавирус ханиаднаас эхэлж болох уу?

Эмчид үзүүлэх шаардлагатай үед

Үнэхээр эрүүл хүмүүс цаг агаарын өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй. Үүний шалтгаан нь бүх системийн сайн ажиллагаатай холбоотой юм. Жишээлбэл, даралт өөрчлөгдөхөд судасны хөндийг засч, халуунд хөлрөх нь улам л нэмэгдэх болно.

Үл хамаарах зүйл бол хүчтэй шуурганы тохиолдол юм. Дараа нь эрүүл хүн ч гэсэн тэдний нөлөөг мэдэрч чаддаг ч шинж тэмдэг нь тийм ч мэдэгдэхүйц биш байх болно.

Хэрэв цаг уурын хүмүүст янз бүрийн шинж тэмдэг илэрвэл та эмчид хандах хэрэгтэй. Магадгүй эмгэг судлал байдаг. Мэргэжилтэн биеийн үзлэг хийж, шаардлагатай бол шаардлагатай эмч нарт хандана. Тиймээс зөвлөлдөх шаардлагатай байж магадгүй юм.

• зүрх судасны эмч;
• ревматологич;
• мэдрэлийн эмч;
• уушигны эмч.

Эмч нар оношлогооны арга хэмжээг зааж өгдөг. Үүнд цус, шээс, ялгадсын шинжилгээ орно. Заримдаа дотоод эрхтнүүдийн хэт авиан, CT, MRI шаардлагатай байдаг.

Хэрхэн танд илүү сайхан мэдрэмж төрүүлэх вэ

Тиймээс цаг уурын хараат байдлыг эмчлэх эм байдаггүй. 2021 оны 6-р сарын цаг агаарын тааламжгүй өдрүүдэд сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх боломжтой.

1. Зөв зохистой хоол тэжээл. Хоолыг өдөрт 5-6 удаа жижиг хэсгүүдэд (тус бүр 200-300 гр) 3-4 цагийн зайтай идэхийг зөвлөж байна. Шарсан, давсалсан, тамхи татдаг хоол идэхгүй байх нь дээр. Энэ нь чихэрлэг гурилын хэрэглээг багасгах нь зүйтэй юм. Хоолыг уураар эсвэл буцалгахыг илүүд үздэг. Өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэхийн оронд илчлэг багатай хоол хүнс сонгох нь дээр.
2. Ундны дэглэмийг дагаж мөрдөх. Та өдөрт 1.5 литр ус уух хэрэгтэй. Кофе, хүчтэй цай, карбонатлаг ундаа уухгүй байхыг зөвлөж байна.
3. Үйл ажиллагаа. Бие махбодийг хэт их ачаалах хэрэггүй. Өглөөний дасгал хийхэд л хангалттай. Усанд сэлэх, алхах нь биед эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Сонирхолтой! Эрэгтэй хүний хувьд гэртээ сахал хэрхэн ургуулах вэ

Муу зуршлаасаа салах шаардлагатай байна. Та тамхи татахаа болих, архи уух хэрэгтэй.

Үзүүлсэн арга хэмжээ нь соронзон шуурга болон бусад байгалийн үзэгдлүүдийг даван туулахад хялбар болгодог.

Үр дүн

1. Цаг агаарын мэдрэмжтэй хүмүүсийн хувьд тааламжгүй өдрүүдэд биеийн байдал улам дорддог.
2. 2021 оны 6 -р сард дэлхийн соронзон орон дээр долгион хүлээж байх хэд хэдэн үе байх болно.
3. Зарим хүмүүс энэ үзэгдлийг бараг өөрсдөө мэдэрдэггүй.
4. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авсан тохиолдолд цаг агаарын мэдрэмтгий байдал арай тод илэрч магадгүй юм.