Агуулгын хүснэгт:
- Бид яагаад сайжирч байна вэ?
- Үр дүнтэй турах нь юунд үндэслэдэг вэ?
- Хаанаас эхлэх вэ?
- Бие махбодийг хорт бодисоос хэрхэн яаж цэвэрлэх вэ?
- Зөв зохистой хоол тэжээл гэж юу вэ?
- Спорт: юу, хэр их вэ?
- Бүх нууц нь цогцолборт байдаг
Видео: Зөв жингээ хасах - нэг удаа
2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13
Өнөөдөр жингээ хасах сэдэв нь хүн бүрт биш юм бол ихэнх эмэгтэйчүүдэд хамаатай юм. Түүгээр ч зогсохгүй таргалалттай тэмцэх үр дүн зарим хүмүүсийн хувьд тэс ондоо байдаг. Зарим нь ямар нууцыг мэддэг, зарим нь харгалздаггүй вэ?
Бид яагаад сайжирч байна вэ?
Амьдралын өндөр хэмнэл, "гүйх үед" байнга хооллох, түргэн хоол, сэндвич, чипс болон бусад эрүүл бус хоол хүнс хэрэглэх, суурин ажил хийх, биеийн хөдөлгөөн багатай, цэвэр ус бага хэрэглэх, муу зуршлууд - эдгээр бүх үйлдэл нь хуримтлагдахад хувь нэмэр оруулдаг. бие махбодид янз бүрийн хортой бодис … Тэд хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг алдагдуулж, бодисын солилцоог алдагдуулдаг. Зөвхөн энэхүү хортой тогтворжуулагчийн биеийг цэвэрлэснээр та үр дүнтэй турах боломжтой болно.
Үр дүнтэй турах нь юунд үндэслэдэг вэ?
Тиймээс илүүдэл жингээс ангижрах үр дүнтэй схемийг боловсруулсан гурван тулгуур нь тодорхой болно. зохистой хоол тэжээл, спорт, биеийн цэвэрлэгээ.
Хаанаас эхлэх вэ?
Дээр дурдсанчлан, юуны түрүүнд бид хорт бодисыг биеэс зайлуулж, дараа нь хоол тэжээлээр бие махбодид дахин орохгүй байхыг баталгаажуулдаг. Мэдээжийн хэрэг, ийм хуваагдал нь нөхцөлт бөгөөд спорт, зөв хооллолт, биеийг цэвэрлэх нь амьдралаа илүү сайн өөрчлөх цаг болсон гэж шийдсэн тэр мөчид жингээ хасахтай холбоотой байж болох юм. Хамгийн гол нь энэ схемээс аливаа хүчин зүйлийг хасч болохгүй.
Бие махбодийг хорт бодисоос хэрхэн яаж цэвэрлэх вэ?
Бие махбодоос "хортой" бүх зүйлийг холбож, зайлуулж чадах бодисыг сорбент гэж нэрлэдэг.
Өнөөдрийг хүртэл танилцуулсан нийт сорбентийн тооноос нэгийг нь ялгаж салгаж болно. Carbopect Гурван үйлдэлтэй байгалийн энтеросорбент юм.
Энэ эм нь янз бүрийн хорт бодисыг (холестерол, мочевин, билирубин) холбож, биеэс зайлуулахаас гадна микрофлор, ходоод гэдэсний замын зохих үйл ажиллагааг сэргээдэг. Эмийн байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь бие махбодийг үр дүнтэй цэвэрлэж, жингээ хасахад бэлдэх болно.
Зөвшөөрөх Carbopect »Бие махбодийг цэвэрлэхийн тулд курс хийх нь дээр: 2 капсулаар өдөрт 3 удаа 4 капсул.
Дараа нь хоёр долоо хоногийн завсарлага авах шаардлагатай бөгөөд үүний дараа шаардлагатай бол курсээ давтаж болно.
Зөв зохистой хоол тэжээл гэж юу вэ?
Бутархай хоол тэжээл нь нэмэлт фунтаас салах найдвартай туслах юм
Энэ асуудлыг нарийвчлан авч үзэхийн тулд танд тусдаа нийтлэлүүдийн бүтэн мөчлөг хэрэгтэй болно. Одоо гол зүйлийг хэлье: энэ бол өлсгөлөн биш, энэ нь ямар ч бүлгийн бодисыг хоолны дэглэмээс хасдаггүй (өөх тос, нүүрс ус хоёулаа бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд хоолны дэглэмд оруулах ёстой). Хэт тарган, халуун ногоотой хоол, түргэн хоол, хачиртай талх болон бусад "хортой зүйл" -ээс татгалзах нь зүйтэй. Хэсгийг нь багасгаж, хоолны давтамжийг нэмэгдүүлэх нь дээр.
Спорт: юу, хэр их вэ?
Үүнийг таашаалынхаа төлөө хийж, өөртөө жаахан амрахаа мартуузай.
Энд өөрийнхөө хүсэлд анхаарлаа хандуулах нь дээр. Хэрэв нэг цагийн салса дасгал хийвэл биеийн тамирын зааланд гурван цаг штанг хийхээс хамаагүй илүү сайн үр дүн өгч чадна. Хангалттай эдгэрээгүй өдөр тутмын хүнд дасгал хийх нь тусламж гэхээсээ илүү хор хөнөөл учруулдаг.
Бүх нууц нь цогцолборт байдаг
Таны харж байгаагаар жингээ хасах асуудлыг шийдэх нэгдсэн арга нь найдвартай үр дүнг өгч чадна. Шаардлагатай бүх багаж хэрэгсэл, үйлдлийг ашиглан та хүсээгүй зочдод нэмэлт фунт хэлбэрээр баяртай гэж хэлэхээс гадна тэднийг эргэж ирэхээс урьдчилан сэргийлэх болно.
Эсрэг заалт байдаг тул хэрэглэхийн өмнө зааврыг унших эсвэл мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай
Зар сурталчилгаа хэлбэрээр нийтлэв
Зөвлөмж болгож буй:
Гэрийн жингээ хасах хамгийн үр дүнтэй дасгалууд
Жин алдах үр дүнтэй дасгал. Гэртээ хэрхэн жингээ хасах вэ. Усанд сэлэх, биеийн тамирын зааланд дасгал хийх нь жингээ хурдан алдах болно. Хэвлий ба хажуугийн дасгал, хөл турах, хөл, гарны нарийхан байдлыг хангах дасгалууд
Гэртээ хэрхэн хурдан жингээ хасах вэ
Гэртээ хэрхэн бие дааж жингээ хасах вэ? Илүүдэл жингээ хасах, бие махбодийг хортой бодисоос цэвэрлэх түгээмэл аргууд
Гипотиреодизмээр хэрхэн жингээ хасах вэ: эндокринологчийн зөвлөгөө
Хүний илүүдэл жингийн шалтгаан нь ихэвчлэн хэт их идэх, амьдралын буруу хэвшил байдаг. Гипотиреодизм болох дотоод шүүрлийн өвчин нь таргалалтанд хүргэдэг. Илүүдэл жинтэй энэ өвчтэй хүмүүсийн хувьд гипотиреодизмээр хэрхэн жингээ хасах талаар мэдэх нь чухал юм
Зөв зохистой хоол тэжээл: жингээ хасах өдөр тутмын цэс
Зөв зохистой хоол тэжээл: өдөр тутмын цэс - идэж, жингээ хасаарай. Хоолны дэглэмийг хэрхэн барих, зөв хооллолтын үндсэн зарчим. Өдөр бүр, жингээ хасахад зориулсан долоо хоногийн цэс. Ашигтай зөвлөгөө, зураг, видео
Хоолны дэглэм барихгүйгээр хэрхэн зөв хооллож, жингээ хасах вэ
Зөв зохистой хоол тэжээл нь туранхай, аятай хөл, бөөрөнхий бэлхүүс, өндөр хөхтэй байхаас гадна эрүүл мэнд юм. Дуртай зүйлээ хийх, өглөөнөөс орой хүртэл идэвхтэй байж, ядрахгүй байх боломж. Жороо бичээрэй