Аюултай нас

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Загварын нэр хүндтэй сэтгүүлд өгсөн ярилцлагадаа Мадоннаг асуужээ."

Тийм ч учраас Мадонна залуу нас, эрч хүчээрээ гайхагддаг хэвээр байгаа нь цаг хугацаа түүний оддын биеийг тойрч өнгөрч байгаа мэт санагдаж байна. Хорин, гучин, дөчин, он жилүүд "тавин" тэмдгийг давах гэж яарч байгаа бөгөөд хатагтай Цикконе-Ричи үзэсгэлэнтэй хэвээр байна! Зөвхөн Орос улсад л тэд эмэгтэй хүний насыг ойлгомжгүй байдлаар дамждаг ямар нэгэн нууц архаг өвчний эсрэг хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ нь хорин жилийн дараа эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг бөгөөд эмчлэхэд хэцүү байдаг. (Ээжүүдийн өдөр тутмын ёс суртахууныг санаарай: "Та аль хэдийн 25 настай, гэхдээ та гэрлээгүй хэвээр байна! Найзуудаа хараарай, хүн бүр замдаа хоёр дахь хүүхэдтэй болсон …"). Эрчүүд үүнийг бараг л авч чаддаггүй.

Өнөөдөр би "Нас" хэмээх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх ажлыг хийхийг санал болгож байна. Байнгын стресс, орлуулагч хоол тэжээл, муу зуршил, муу экологи нь арьсны хөгшрөлтийг өдөөдөг нь нууц биш юм. Хэрэв өмнө нь эрдэмтэд энэ асуудлын талаар толгой өвдөж байсан бол цагийг эргүүлэх хэрэгсэл бүтээдэг байсан бол өнөөдөр тэдний зорилго бол хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг удаашруулах, арьсыг хамгаалах, амьдралын бүх үе шатанд түүний эсийн ажлыг оновчтой болгох явдал юм. Шаардлагатай бол арьсыг цэвэрлэх, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх нь гол бодис (витамин, өөх тос, эрдэс бодис, даавар) дутагдсанаар нэмэгддэг. Эцсийн эцэст арьсны төрөл, хэрэгцээ цаг хугацааны явцад өөрчлөгддөг. Өөрчлөлтийг цаг тухайд нь анзаарч, шаардлагатай арга хэмжээг авах нь чухал бөгөөд энэ нь гоо сайхны салбарын өнөөгийн хөгжилд хэцүү биш юм.

20+

Бидний ихэнх нь өсвөр насны батганаас ангижрах үеэс эхлэн арьсны хамгийн чухал үүрэг нь тэдний хэмнэлийг удаашруулж эхэлдэг. Өсвөр насандаа эсийн өндөр идэвхжил нь организмын эрчимтэй өсөлттэй холбоотой байдаг бөгөөд энэ үйл явц зогсоход тэдний үйл ажиллагаа хэвийн болдог. Онолын хувьд ойрын арван жилд арьс үндсэн хэлбэрээ хадгалж, үндсэн дүрмийг дагаж мөрдвөл арьс нь удаан хугацаанд байх боломжтой болно.

Хамгийн гол нь эрүүл мэнд, үржил шимийн капиталыг хадгалах (тамхи татдаг хүмүүс зулбалт, умайн гадуурх жирэмслэлтээс хамаагүй өндөр хувьтай байдаг), арьсаа хилэн, гялалзсан үс, цэвэр амьсгалтай болгох гэсэн утгатай никотин байдаггүй.

Эхний үрчлээ унтдаггүй тул нүүрээ арчлахаа бүү мартаарай. Нүүр будалтгүй байсан ч өглөө, оройд цэвэрлэгээ хий: нүүрэнд хуримтлагдсан тоосонцор нь арьсыг зөвхөн механикаар бохирдуулаад зогсохгүй эсүүдтэй химийн урвалд орж, гэмтээж байдаг. Арьсаа хуурайшуулдаг ердийн савангаар нүүрээ хэзээ ч бүү угаа. Үүний тулд залуу асуудалтай арьсанд зориулсан маш олон гоо сайхны бүтээгдэхүүн (гель, тос, сүү) байдаг. Тэднийг усаар угааж (хийгүй эсвэл буцалгасан рашаан байвал зохино), дараа нь нүүрээ тоникоор арчих хэрэгтэй.

Залуу арьсыг цэвэрлэхээс гадна чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг. Үүнийг хийхийн тулд өдөр бүр чийгшүүлэгч түрхээрэй. Цөцгий сонгохдоо анхаарлаа хандуулаарай: залуу арьсанд зориулагдсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь маш чухал юм! Үйлдвэрлэлийн компаниуд залуу хүмүүст илүү их анхаарал хандуулж эхэлсэн тул одоо үүнийг хийхэд хялбар боллоо. Долоо хоногт нэг удаа хальслах, цэвэрлэх маск хийх хэрэгтэй - жишээлбэл цагаан эсвэл ногоон шавар.

Мөн 25 жилийн дараа арьсыг чийгшүүлж, хүрээлэн буй орчны хортой нөлөөнөөс хамгаалах шинэ арчилгааны дэглэмд шилжих шаардлагатай байна.

Хэрэв та 20 настай, ямар нэгэн онцгой асуудал гараагүй бол тосыг зөвхөн арьсны чийгийг хэвийн хэмжээнд байлгаж, гадны сөрөг хүчин зүйлээс хамгаалахад л хангалттай. Энэ тохиолдолд хамгийн энгийн чийгшүүлэгч хангалттай (гэхдээ хэт ягаан туяаны шүүлтүүртэй байвал сайн). Ийм тосыг масс зах зээлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс (Nivea, L'Oreal, Lumene гэх мэт) олж болно. Энэ тохиолдолд та маш үнэтэй тос түрхэж болохгүй.

Nivea Visage a-Alpha Flavon өдрийн тосыг 25 настай хүмүүст зориулан тусгайлан бүтээсэн. Энэ нь арьсны хөгшрөлтийн гол хүчин зүйл болох исэлдүүлэгч гэмтэлтэй тэмцэхэд чиглэгддэг бөгөөд үүнийг аль болох эрт урьдчилан сэргийлэх ёстой. Мөн Vishy Lab нь арьсны өнгийг сайжруулдаг чийгшүүлэгч Oligo25-ийг бүтээжээ. Avon Milr Comfort тэжээлийн шөнийн тос нь залуу арьсыг инжрийн сүү, кальциар тэжээж, төгс чийгшүүлж, тайвшруулна. Өглөө гэхэд арьс дахин төрж, шинэлэг болж, залууждаг.

Таны үс одоо маш сайн байгаа, бодлогогүй, эрсдэлтэй туршилтаар гэмтээхгүй байхыг хичээгээрэй. Үсний хими, будах ажлыг зөвхөн өөртөө итгэлтэй мэргэжилтэнтэй үсчин гоо сайхны газарт хийх ёстой.

Туршилтын энэ хугацаанд хувийн зан чанар болон та жинхэнэ эмэгтэй хүний хувьд төрдөг гэдгийг санаарай. Тиймээс энэ үед хийж байгаа бүхэн чинь ирээдүйн үндэс болно.

30+

Яг одоо та бие бялдар, оюуны хөгжлийнхөө оргилд хүрсэн байна.

30 -аас хойш арьс аажмаар уян хатан чанараа алдаж хуурайшдаг. Эрт үрчлээ гүнзгийрч, шинэ үрчлээ гарч ирдэг. Үсний пигментийн хэмжээ буурч, анхны саарал үс аль хэдийн мөнгөлөг болсон байна. Цусны даралт нэмэгддэг (20%-иар). Булчингууд өмнөх шигээ уян хатан байхаа больсон тул спортоор хичээллэхдээ биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг хэтрүүлж болохгүй. 35 -аас хойш бидний яс эмзэг, хэврэг болдог гэдгийг санаарай.

Амьдралын галзуу хэмнэлийг тэсвэрлэхийн тулд биед энерги хэрэгтэй. Витамин (ялангуяа С ба Е), магни (энэ нь таныг стрессийн нөлөөнөөс аврах болно), кальци (яс, арьсыг бэхжүүлнэ), төмөр (дутагдах нь гоо сайхны хувьд үхэлд хүргэх цус багадалт үүсгэдэг) нь туслах болно. цэнэглэ.

"

40+

Амьдралын бэлгийг цаашид ашигла, гэхдээ өөрийгөө илүү анхааралтай сонсоорой. Бие махбодид дааврын өөрчлөлт хийх цаг болжээ. Сэтгэлийн өөрчлөлт нь зөвхөн таны төдийгүй ойр дотны хүмүүсийн амьдралыг хордуулж болзошгүй юм.

Эмэгтэйчүүдийн эмчид тогтмол очиж үзээрэй. Хөхний хяналтыг санаарай - хөхний хорт хавдрыг эрт оношлох нь эдгэрэх боломжийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Хоолны дэглэмээ ажиглаарай. "Мөрийг хадгал", tk. 40 -өөс хойш илүүдэл жинтэй болох хандлага ажиглагддаг.

Цусны бичил эргэлт удааширч, хацар дээр улайх нь багасах болно. Энэ нь хамаагүй: ичих, хүрэл нунтаг, алтан залруулагч нь арьсны өнгийг төгс сэргээдэг.

Массаж нь дур зоргоороо биш харин заавал хийх ёстой үйлдэл болдог. Энэ нь хаван арилгах, арьсыг бэхжүүлэх, булчинг чангалах, өөрийгөө сонсож, төгс амрах боломжийг олгодог.

Наранд байх хугацааг багасгах. Франц эмэгтэйчүүд хэлэхдээ 40 наснаас хойш нэг сар далайн эрэг дээр 10 гаруй жил амьдардаг.

Арьсны залуу насыг уртасгах талаар дараах зөвлөгөөг хүргэж байна.

Өөх тосыг хэрэглэснээр өөхний ялгаралт эрс багасдаг тул арьсыг өдөр бүр шим тэжээл, ялангуяа липидээр хангадаг.

Эсийн үйл ажиллагааг сэргээж, холбоог бэхжүүлж, бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг өдөөгч бодисыг бүү мартаарай.

Таны шинэ найзууд бол арьсны өнгийг сайжруулж, хэлбэрийг нь бэхжүүлж, арьсыг чийгшүүлж, чангалж, үрчлээг толийлгодог ийлдэс юм.

Шуурхай, үр дүнтэй боловч богино хугацаанд үр дүнтэй байхын тулд (жишээ нь хэвлэлд) Rivoli-ийн түрсний ханд агуулсан түрс агуулсан арьсны түрс нөхөн сэргээх нүдний маск, арьсны түрс эсийн нүдний цогцолборыг ашиглахыг зөвлөж байна. Байнгын арчилгааны хувьд Age Management бүтээгдэхүүнүүд төгс төгөлдөр юм. Ялангуяа Насны менежментийн нүдний засвар нь мөн Риволигийнх юм.

Pani Walewska фитохормонтой тос 40+ нь боловсорсон арьсанд зориулсан аюулгүй даавар эмчилгээ юм. Цөцгий нь ялангуяа идэвхтэй бодисын нөлөөнд хамгийн мэдрэмтгий байдаг шөнийн цагаар арьсыг нөхөн сэргээхэд үр дүнтэй байдаг.

Нас ахих тусам гуужуулагч, өөрөөр хэлбэл арьсыг гуужуулах зориулалттай болгоомжтой байх хэрэгтэй. Зөөлөн хоол хамгийн тохиромжтой. "Скраб" гэж нэрлэгддэг ("Гуужуулагч" - бүйлсний хальс, чангаанзны цөм эсвэл синтетик хэсгүүд гэх мэт хатуу тоосонцор агуулсан арьс цэвэрлэгч тос) нь гучин жилийн дараа арьсыг цэвэрлэхээс илүү мөнгөн эдлэлийг цэвэрлэхэд илүү тохиромжтой байдаг. Арьсыг цочроох, гэмтээх эрсдэл үргэлж байдаг.

Хэрэв та тамхинаас гараагүй бол тамхинаас гараарай: тамхи нь коллагеныг устгадаг ферментийн үйлдвэрлэлийг өдөөдөг бөгөөд үрчлээний тоо гурав дахин нэмэгддэг.

Хар бол хөгшин харагдуулдаг! Нүдний харандаагаар нүдээ дугуйлж болохгүй, сормуусны доод хэсэгт хар сормуусны будаг түрхэж болохгүй, зөвхөн дээд талынх нь үзүүрийг түрхээрэй. Нүүр будалтаараа ханасан өнгө, сувдан өнгөнөөс зайлсхийх хэрэгтэй: үрчлээг тодотгож, арьсны бүх өө сэвийг анхаарч үздэг.

50+

Цэвэршилт эхэлдэг. Энэ бол амьдралын хамгийн сайхан үе биш, гэхдээ та тэвчих хэрэгтэй болно. Анагаах ухааны ололт амжилтыг эргэн санаарай: магадгүй та гормоны эмчилгээг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ талаар эмчтэйгээ заавал шалгаарай. Гормоны орлуулах эмчилгээ (эстроген ба прогестероныг хослуулан сарын тэмдгийн мөчлөгийг сэргээдэг) нь бүх асуудлыг арилгадаг. Эдгээр эмүүд нь зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулдаг.

Ердийнхөөс илүү зөв хооллолтыг дагаж мөрдөөрэй. Кальци, эрдэс бодис дутагдсанаас ясны сийрэгжилт (яс хэврэг) болдог. Тавин нас хүрсэн хоёр дахь эмэгтэй бүр энэ өвчнөөр шаналж байна. Зүрхний ажлыг ажиглаарай, одоо энэ нь өвчнөөс бага хамгаалагдсан байдаг.

Өдөр бүр алхах нь урьдчилан сэргийлэх нэг хэлбэр юм. Та идэвхтэй хөдөлгөөн хийснээр энэ насны цусан дахь сахарын хэмжээ тогтмол нэмэгдэхээс сэргийлж, ясыг сийрэгжилтээс хамгаалах болно.

Нүдний эмчид заавал очиж үзээрэй. Танд шинэ шил хэрэгтэй байж магадгүй: нүдний бүтцэд гарсан өөрчлөлт нь алсын хараанд хүргэдэг.

Арьсаа бүрэн хуурайшуулахын тулд тэжээлийн тос худалдаж аваарай.

Арьсыг чангалж, нүүрний хэлбэрийг хурцалж, үрчлээсийг толигор болгохын тулд дермид үйлчлэх, коллагены үйлдвэрлэлийг өдөөдөг бүтээгдэхүүн шаардлагатай.

Арьсны пигментацитай тэмцэх: Цайруулах бүтээгдэхүүн нь насны толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, арилгахад тусална (залуу насны нарны хүчирхийллийн дурсамж).

Үсээ бэхжүүлж, тусгай шампуниас гадна маск, серум түрхээрэй.

60+

Биеийн ерөнхий байдал муудаж, хоол боловсруулахад асуудал гардаг. Мэдрэл нь ихэвчлэн бүтэлгүйтдэг, гэхдээ энэ бүгдийг хянах боломжтой. Таны өмнө амьдралын он жилүүд байна! Тэднийг аль болох бүрэн дүүрэн амьдар. Одоо хүлээгдэж буй хэргүүдийг дуусгах боломж саяхан гарч ирэв. Эсвэл мартагдсан хоббигийн сонирхлыг хангах.

Тархины хөгшрөлт нь оюуны чадвараа алдахгүй дагалддаг! Цорын ганц нөхцөл бол байнгын бэлтгэл юм! Хэрэглэхгүй бол тархи элэгддэг. Кроссворд шийдвэрлэх, унших - гол зүйл бол амьдралын сонирхолоо алдахгүй байх, өөрийгөө хөгшин эмэгтэй гэж бичихгүй байх явдал юм.

Аль болох өөртөө анхаарал тавь. Эмчийнхээ зөвлөгөөг сонсоорой. Кальцийн хоногийн хэрэглээг өдөрт 1200 мг (сүүн бүтээгдэхүүн, эрдэс ус, бүйлс, байцаа) болгон нэмэгдүүлэх замаар ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлнэ. Сайхан сэтгэлийн байдал, ой санамжийн баталгаа болох В витамин агуулсан хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах (лийр, байцаа, үр тариа).

Гоо сайхны бүтээгдэхүүний талаар бүү мартаарай. Саарал үс, гүн үрчлээ нь хэнийг ч чимдэггүй. Таны гадаад төрх нь зөвхөн сайхан сэтгэлийг төрүүлээд зогсохгүй амьдралыг уртасгадаг!

Нүдийг зөөлөн томруулахын тулд та хүрэн эсвэл ягаан өнгийн сормуусны будаг хэрэглэж болно.

Уруулын будаг-торго торго, шаргал ягаан эсвэл улаан бургунд, эдгээр аялгуу нь нүүрийг гэрэлтүүлдэг.

Нүдний гадна талын хүрэн эсвэл саарал өнгийн харандаа зураас нь тэднийг живүүлэхгүйгээр онцлон харуулах болно.