Агуулгын хүснэгт:

Анхааруулга: амралт
Анхааруулга: амралт

Видео: Анхааруулга: амралт

Видео: Анхааруулга: амралт
Видео: Анхны амралт байж Гүнжийн 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Амралтын өргөдөлд гарын үсэг зурах, тасалбар худалдаж авах, юм савлах гэх мэт хамгийн сүүлд бодохыг хүсч буй зүйл бол удаан хүлээсэн аялалд ямар нэгэн асуудал гарах болно. Гэсэн хэдий ч уур амьсгал, хоолны дэглэм, унтах хэв маягийн огцом өөрчлөлт нь бие махбодийн хувьд жинхэнэ стресс юм. "AlfaStrakhovanie" аналитик төв нь хамгийн их даатгалын хохирол учруулсан улсуудын рейтингийг гаргажээ: Тайланд, Кипр, Итали тэргүүлсэн. Манай эх орон нэгтнүүдийн эмнэлгийн тусламж авах хамгийн түгээмэл шалтгаан бол ханиад, хөхөрсөн, мултрах, хордлого юм.

Image
Image

AlfaStrakhovanie төвийн Анагаах ухааны салбарын маркетингийн захирал Егор Сафрыгин Клео -д жуулчид юунаас, юунаас айх ёстой, аюулаас хэрхэн зайлсхийх талаар ярьжээ.

Орчин үеийн аялагчдын өвчин

Шинжилгээний төвийн мэдээлж буйгаар сүүлийн гурван жилийн хугацаанд амьсгалын замын үрэвсэлт өвчин нь зуны амралтаар гадаад томилолтоор laryngitis, тонзиллит, ринит, синусит, фарингит гэх мэтээр эмнэлгийн тусламж авах хамгийн түгээмэл шалтгаан болж байна. Статистик мэдээллээр Оросын даатгуулагчдын гуравны нэгээс илүү хувь нь янз бүрийн ханиадны шинж тэмдэг илэрсэн тохиолдолд эмнэлгийн тусламж авдаг. Түүнчлэн жуулчид ихэвчлэн хөхөрсөн, мултрал, шөрмөсөөр өвддөг. Ходоод гэдэсний замын өвчин нь аялагчдын эрсдэлийн жагсаалтын гуравдугаарт, дөрөвдүгээрт - хугарал, тавдугаарт - чихний халдвар, зургаа дахь нь - вируст халдвар юм. Цочмог коньюнктивит нь хамгийн түгээмэл даатгалын тохиолдлуудын ТОП-7 үнэлгээг хаадаг.

Image
Image

Улс орнууд ба эрсдэлүүд

Аяллаа төлөвлөхдөө жуулчид ихэвчлэн Зүүн Өмнөд Ази, Газар дундын тэнгисийн зүүн хэсэг, Европын орнууд, түүнчлэн Өмнөд Азийн орнуудыг илүүд үздэг. Оросуудын дунд түгээмэл хэрэглэгддэг Тайланд нь эмнэлгийн тусламж хүсэлтийн тоогоор тэргүүлдэг. "Аюултай" орнуудын зэрэглэлд Кипр, Итали, Болгар, Франц, Герман, Испани, Вьетнам, Энэтхэг, Австри орно (энэ үнэлгээнд Египет ороогүй).

Бүс бүрт хамаарах эрсдэлийн эзлэх хувь ижил биш юм. Тиймээс Зүүн Өмнөд Азийн уламжлалт орнууд руу явах жуулчдын хувьд аюул нь юуны түрүүнд ханиад томуу юм. Хэрэв дэлхийн амьсгалын замын үрэвсэлт өвчний дундаж хувь 34%байдаг бол жишээлбэл Тайландад энэ үзүүлэлт нэг хагас дахин их байна. Энэтхэг, Вьетнам, Турк, Кипрт ханиад хүрч, бүх амралтаа хэвтэх боломжтой. Хэрэв та энэ замыг сонгосон бол аюулгүй байдлын энгийн дүрмийг үл тоомсорлож болохгүй: хэт хүйтэн ундаа ууж болохгүй, агааржуулагчийн системийг ажиглаж, далайд сэлж байхдаа хөргөж болохгүй.

Image
Image

Хэрэв та Европ руу аялах бол Европын орнуудад бэртэл гэмтэл авах эрсдэл өндөр байдгийг санаарай. Жишээлбэл, Португал, Германд шөрмөс, мултрах эзлэх хувь дэлхийн дунджаас бараг нэг хагас дахин их байна. Эрсдлийн бүсэд юуны түрүүнд гадаа сонирхогчид багтдаг.

Болгоомжтой байхаа бүү мартаарай: гадаа хоол идэж болохгүй, савтай ус уугаарай.

Үндэсний хоолтой нь танилцахгүйгээр өөр улсын соёлыг судлах боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч болгоомжтой байхаа бүү мартаарай: гадаа хоол идэж болохгүй, савтай ус ууна. Эдгээр зөвлөмжүүд нь ходоод гэдэсний замын үрэвслийн эзлэх хувь дунджаас дээгүүр байгаа орнуудад голчлон хамаарна. Ийм орнуудад ялангуяа ходоод гэдэсний замын үрэвсэлт өвчин дунджаас 2.4 дахин их байдаг Болгар орно. Энэтхэг, Турк, Индонез, Кипр зэрэг орнуудад амарч буй хүмүүс ч эрсдэлд ордог. Хэрэв та хоол хүнс, ундаандаа болгоомжтой хандвал аюулыг багасгах боломжтой.

Амралт бол батерейгаа цэнэглэх, цэнэглэх хамгийн тохиромжтой үе юм. Бид амралтаараа өвчнөөс үргэлж сэргийлж чаддаггүй, гэхдээ бид өөрсдийн сонор сэрэмж, цаг тухайд нь худалдаж авсан даатгалын ачаар эмч нарын урьдчилан тооцоолоогүй зардлаас өөрсдийгөө амархан хамгаалж чадна.

Зөвлөмж болгож буй: