Агуулгын хүснэгт:

Бооцоон дээр жингээ хасах нь бодит зүйл мөн үү?
Бооцоон дээр жингээ хасах нь бодит зүйл мөн үү?

Видео: Бооцоон дээр жингээ хасах нь бодит зүйл мөн үү?

Видео: Бооцоон дээр жингээ хасах нь бодит зүйл мөн үү?
Видео: Жингээ хасах гэж хичээсэн ч үр дүнд хүрэхгүй байна уу 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Өнөөдөр бүх хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл нь супер хоолны дэглэм, жингээ хасах аргуудаар дүүрэн байдаг бөгөөд охидууд бараг бүгдээрээ илүүдэл жингээсээ салахыг хичээдэг, гэхдээ бусдад тийм ч их мэдэгддэггүй. "Клео" зохиогч Елена Тимофеева шинэ хоолны дэглэмийг биш харин жингээ хасах энгийн мэт боловч тийм ч түгээмэл биш аргыг сонирхож эхлэв.

Нэгэн удаа би интернетэд алдартай телевизийн хөтлөгч Татьяна Арно ижил алдартай телевизийн хөтлөгч Ксения Собчактай сарын дотор 10 кг жин хасах боломжтой гэж маргалдсан тухай өгүүллийг олж харав. Эхэндээ би инээгээд: "Үнэхээр хүүхдүүд шиг!" Дараа нь тэр инээмсэглэн: "Олон нийтийн анхаарлыг татахын тулд ямар алдартнууд бэлэн биш байна!" Дараа нь тэр уурлав: нэгдүгээрт, Татьяна Арногийн эмэгтэйлэг хэлбэрүүд нь хэмжээ нь багасахаас өмнө надад таалагдсан; хоёрдугаарт, Ксения Собчак өөрөө бусдын дүр төрхийг олон нийтэд тохуурхах гоо сайхны стандарт биш юм. Эцэст нь би бооцоо тавихад жингээ хасах нь хэр үр дүнтэй вэ гэж бодлоо. Агуу Майя Плисецкаягийн зөвлөгөөг дагаж, өөрийнхөө дүрд сэтгэл хангалуун бус байгаагаа сурталчлахгүй байх нь "жаахан идэхгүй" байх замаар жингээ хасах нь илүү хялбар болов уу?..

Image
Image

Би бодлынхоо үр дүнг та бүхэнтэй хуваалцах болно. Тэгэхээр бооцоо тавихад жингээ хасах нь бусад арга, аргуудаас юугаараа давуу талтай вэ?

1. Жингээ хасах сэдэл хамаагүй хүчтэй байдаг

Хэрэв та бооцоо тавихын тулд жингээ хасаж байгаа бол үр дүнд нь үргэлж сонирхолтой, тэр ч байтугай маш их сонирхолтой хүн байдаг.

Олон нийтийн сурталчилгааны үр нөлөөг бас өдөөдөг (ийм маргаан нь гэрчтэй байж магадгүй), алдагдал, алдагдсан тохиолдолд доромжлох, ялах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.

2. Процессыг гаднаас хянах боломжийг олгодог

Өлсгөлөнгийн гашуун зовлонг тэвчих, эсвэл долдугаар хөлсийг фитнессийн өрөөнд гаднаас ямар ч хяналтгүйгээр, магтаал, зэмлэлгүйгээр хөөж гаргах тийм хүчтэй хүсэл эрмэлзэл бидэнд бүгдэд байдаггүй. Хэрэв та бооцооны төлөө жингээ хасаж байгаа бол үргэлж сонирхдог, тэр ч байтугай маш их сонирхдог хүн байдаг.

Image
Image

Миний бодлоор энэ аргын сул тал нь бусадтай харьцуулахад юу вэ?

1. Үр дүн нь удаан хугацаанд үргэлжилдэггүй, учир нь танд түүнд хүрэх хүчтэй дотоод хүсэл эрмэлзэл байхгүй бөгөөд эхэндээ байгаагүй. Бүх зүйл таны хүслээр болоогүй юм шиг болсон.

2. Маргаан гаргагчийн эрүүл мэндийн байдлыг тооцдоггүй: маргаан өрнөж байхад бар хэт өндөр тогтоосон (хэт их килограмм хаях ёстой), эсвэл эцсийн хугацааг үндэслэлгүйгээр тогтоосон байдаг (зөвшөөрч, 10 кг жин хассан сар нь эрүүл мэндэд аюултай байж болно).

Image
Image

Оддын хүлээн авсан маргаан дээр жингээ хасах амжилттай туршлагаа санаж, жингээ хасахаар шийдсэн хүмүүст маш энгийн байдлаар хэд хэдэн зөвлөгөө өгөх боломжтой.

1. Ялах нь амжилтанд хүрэхэд тань үнэхээр урам зориг өгөх ёстой. Та материаллаг зүйл олж авах эсвэл дайсантай маргалдаж буй хүнийг ичээх нь хамаагүй

Тиймээс маргааныг алдсаны дараа Ксения Собчак Татьяна Арногийн хүсэл зоригийг дуулж, энэ тухай видео бичлэг хийж, интернетэд байрлуулжээ.

Жин алдах хүрээ, цаг хугацаа нь таны эрүүл мэнд, (энэ нь чухал юм!) Сэтгэл зүйд хор хөнөөл учруулж болохгүй.

2. Алдах нь таныг үнэхээр айлгах ёстой

Ихэнх тохиолдолд "саваа" нь "лууван" -аас хамаагүй хүчтэй байдаг. Татьяна Арногийн амжилтыг тэрээр машинаа усанд сэлэх хувцастайгаа олон нийтийн өмнө угааж, "төгс бус" хэлбэрээ интернэтэд "гэрэлтүүлэх" хүсэлгүй байсантай холбон тайлбарлаж болно.

3. Боломжийн нөхцлөөр тохиролцох

Жин алдах хүрээ, цаг хугацаа нь таны эрүүл мэнд, (энэ нь чухал юм!) Сэтгэл зүйд хор хөнөөл учруулж болохгүй.

4. Гадны хяналтыг хангах

Дасгал, хоолны дэглэм, хамгийн гол нь амжилтынхаа гэрэл зураг, видеог интернетэд байнга тавьдаг Татьяна Арног магтъя. Тиймээс үүнийг зөвхөн эсрэг тал төдийгүй фенүүд болон олон нийт хянах боломжтой байв.

  • Татьяна Арно хэрхэн жингээ хасав
    Татьяна Арно хэрхэн жингээ хасав
  • Татьяна Арно хэрхэн жингээ хасав
    Татьяна Арно хэрхэн жингээ хасав
  • Татьяна Арно хэрхэн жингээ хасав
    Татьяна Арно хэрхэн жингээ хасав

За, бооцоот жингээ хасах хувийн туршлагаа л дурдахад л үлдэх болно. Анхны төрөлтөөс хойш бүдгэрсэн дүрсийн талаар миний эцэс төгсгөлгүй уйлахаас залхаж байсан нөхөр маань бооцоо тавьж жингээ хасахыг санал болгов, тэр маш өгөөмөр сэтгэлтэй байсан: алдсан тохиолдолд би түүний амьдралын талаар гомдоллохоо болих хэрэгтэй болсон. Гэхдээ хожсон тохиолдолд би маш тааламжтай материаллаг объектыг бэлэг болгон авсан (энэ нь миний мэдээллээр тэр үед нөхрийнхөө боломжоос гадуур байсан). Би маргаанд ялсан: Би хоёр сар хагасын дотор бараг 10 кг турсан. Би шагналыг шаардаагүй: "жирэмсний өмнөх" хэлбэр, жиндээ буцаж ирснээс илүү их баяр баясгалантай байсан. Тиймээс - дээр дурдсан зөвлөмжийг харгалзан би энэ аргыг санал болгож байна.

Хэрэв та өөр сонголтуудыг туршиж үзээгүй бол хэн нэгэнтэй маргалдах хэрэгтэй. Эцэст нь эдгээр нэмэлт фунтаас өөр юу алдах вэ?

Зөвлөмж болгож буй: