Симуляторыг хэрхэн худалдаж авах, номлох

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Маш их эргэлзэж, хоолны дэглэм барьж чадаагүй, өглөөний гүйлт хийсний дараа та гэрийн фитнесс машинаа ажиллуулахаар шийдсэн. Даалгавар нь машин худалдаж авахаас хамаагүй хэцүү зүйл биш юм.

Дасгалын машин нь зүрх судасны тоног төхөөрөмж (үүнд гүйлтийн зам, дасгалын дугуй, гишгүүр гэх мэт), булчинг бэхжүүлэх, тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх зориулалттай хүч чадлын төхөөрөмж гэсэн хоёр төрөлтэй. Таны түрийвчнээс гадна таны орон сууцны хэмжээнээс их зүйл шалтгаална. Хэрэв та байшингийнхаа талыг биеийн тамирын зааланд тохижуулах боломжгүй бол мэргэжилтнүүдийн зөвлөснөөр зүрх судасны аппарат худалдаж авах нь хамгийн зөв сонголт байх болно. Түүний тусламжтайгаар та хэд хэдэн асуудлыг нэг дор шийдэх боломжтой: булчингаа чангалж, хэлбэрээ олж, эцэст нь жингээ хасаарай. Зүрх судасны дасгалжуулагчийн тусламжтайгаар та амьсгалын систем, зүрх, цусны судсыг бэхжүүлж чадна. Гэрийн ийм "тоглоом" нь таны хувьд стресс тайлах чухал үүрэг гүйцэтгэдэг: та хайрцаг тамхи татах эсвэл уламжлалт "зуун грамм" даллахаас илүү сайн биеийн хөдөлгөөний тусламжтайгаар хэт их мэдрэлийн стрессээс ангижрах боломжтой.

Одоо танд тохирсон симуляторыг хэрхэн сонгох вэ.

Хямд бөгөөд тохиромжтой

Торнео симуляторууд нь сайн спорт тоног төхөөрөмж худалдаж авахыг хүсдэг хүмүүст зориулагдсан бөгөөд үүнд хагас мөнгө зарцуулах шаардлагагүй болно. Торнеогийн "унадаг дугуй", гүйлтийн зам нь хамаагүй хямд боловч үүний хажуугаар чанар, гадаад төрхөөрөө мянга мянган долларынхоосоо доогуур байдаггүй. Та хямд үнээр айлгах ёсгүй: Торнео симуляторууд нь зөвхөн Зүүн Өмнөд Азийн орнуудад үйлдвэрлэгддэг тул хямд байдаг. Тэдний найдвартай байдал нь Европын стандартыг бүрэн дагаж мөрдсөнөөр нотлогддог. Торнеод та энгийн дасгал хийхээс эхлээд гүйлтийн зам хүртэл гэртээ дасгал хийх бараг бүх төрлийн спортын хэрэгслийг олж болно. Мөн хүч чадлын дасгалжуулагчид: "вандан сандал" -аас олон үйлдэлт цогцолбор хүртэл.

Германд үйлдвэрлэсэн

Хэрэв та Германы чанарт итгэж дассан бол сайн чанарын Кеттлер дасгалжуулагчийг сонгож болно. Энэ бол төрөл зүйлийн "сонгодог" төрөл юм. Кеттлерийг Германд үйлдвэрлэдэг бөгөөд зарчмын хувьд үүнд нэмэх зүйл байхгүй. Компанийн онцгой бахархал бол бүтээгдэхүүний аюулгүй байдал юм. Компанийн мэргэжилтнүүд, жинхэнэ Германы педантри нар өөрсдийн бүх симуляторуудынхаа төхөөрөмжийг бодож үздэг. Ухаантай байртай хүмүүсийн судалгаа хийсний үр дүнд хуванцар, төмрөөр хийсэн "нэгж" нь таны хүүхдэд бамбаруушнаас илүү хор хөнөөлгүй болдог. Кеттлерээс та бараг бүх төрлийн гэрийн дасгалын машин худалдаж авах боломжтой.

Зүгээр л Ребок

Reebok - энд сэтгэгдэл бичих нь илүүц юм. Хүн бүр, тэр байтугай спорттой холбоогүй хүмүүс энэ брэндийг мэддэг. Бусад бүх зүйлээс гадна саяхан Орос улсад та Reebok -аас фитнесс тоног төхөөрөмж худалдаж авах боломжтой: гүйлтийн зам, дагалдах хэрэгсэл. Чанар, өөгүй дизайн, найдвартай байдал, бат бөх чанар нь Reebok бүтээгдэхүүний гол шинж чанар юм.

Та тэднээс уйдахгүй

Нэг хэвийн дасгал хийх явцад уйдахаас айдаг хүмүүст Америкийн ICON Health & Fitness компанийн Pro-Form гүйлтийн зам тохиромжтой. Тус компани өөрийн шинэ бүтээлээрээ бахархдаг: ICON нь фитнессийн тоног төхөөрөмжийн чиглэлээр 234 патент эзэмшдэг. Тэдний хамгийн сүүлийн үеийн ноу-хау бол i-FIT.com технологи юм. Энэ бол "нэг лонхонд" симулятор, сургагч юм. Төсөөлөөд үз дээ: чи гүйлтийн зам дээр гарахад "хувийн дасгалжуулагч" тантай ярьж эхэлж байна: "Өдрийн мэнд! Хичээлээ эхлүүлье." Дасгал хийх явцад "дэлгэцээс гадуур" дуу хоолой нь таны үйлдлийг удирдан чиглүүлэх болно. Хэрэв та өөр төрлийн дасгалд шилжихийг хүсч байвал жишээлбэл, жингээ хасахын оронд зүрх сэтгэлээ бэхжүүлэхийн тулд програмыг ашиглан дискээ солих хэрэгтэй. Хэрэв та "сургагч багш" -тай илүү сайн танилцахыг хүсч байвал түүнтэй "амьд" харилцаж, тэнгэрийн бутаар гүйж, шувуудын дууг сонсох видео хувилбарыг худалдаж авах боломжтой.

Аэробатик

Эцэст нь хэлэхэд хамгийн дэвшилтэт, хамгийн гайхалтай дасгалын хэрэгсэл бол Life Fitness юм. Эндээс та бүх түвшний бэрхшээлтэй симуляторуудыг олох боломжтой. Эдгээр нь дотор болон гадна электрон төхөөрөмжөөр тоноглогдсон жинхэнэ супер машинууд юм. Тэд бүх зүйлийг, тэр ч байтугай арай илүү зүйлийг хийж чадна. Тэгээд тэд үүний дагуу зогсож байна. Гэхдээ ийм симулятор худалдаж авах нь Bentley эсвэл Aston-Martin гэх мэт машин худалдаж авахтай адил юм. Үнэ цэнэтэй.

Тиймээс симуляторуудын тусламжтайгаар бүх зүйл ойлгомжтой байх шиг байна. Хамгийн хялбар зүйл бол дасгал хийж, зорилгодоо хурдан хүрэх явдал юм. Гэхдээ энд л гол асуудал оршдог. Энэ нь илүү хялбар байж болох юм шиг санагдаж байна: би симулятор худалдаж аваад нэг цаг чөлөөт цагаа өнгөрөөж, таашаал авахын тулд дөрөө дөрөө алхаж, жингээ хасаад булчингаа шахаарай. Харамсалтай нь! Хөлс мөндөр шиг асгарч, хүч чадал үгүй болно, гэхдээ үр нөлөө нь бас …

Спортын үйл ажиллагааны талаар олон домог байдаг. Үүний нэг нь бид илүү идэвхтэй оролцох тусам үр нөлөө нь илүү хурдан бөгөөд мэдэгдэхүйц байх болно. Харамсалтай нь (эсвэл аз болоход) бидний бие махбодийн тухайд бүх зүйл арай илүү төвөгтэй болж хувирдаг. За, бидний бие нийтлэг хэв маягт дасан зохицохыг хүсдэггүй! Түүнд хувь хүний хандлага хэрэгтэй байна. Тиймээс түүний хувийн шинж чанарыг харгалзан сургалт явуулах ёстой. Мөн тэд тус бүр өөрийн гэсэн байдаг. Танд ямар ч маш нарийн симулятор байгаа ч гэсэн та мэргэжилтэнгүйгээр хийж чадахгүй. Зөвхөн эмч л тусгай үзлэг хийсний дараа танд ганцаарчилсан сургалтын хөтөлбөр боловсруулахад туслах бөгөөд үүний үр дүнд та удахгүй үр дүнг нь харах болно. Баруунд ийм зөвлөлдөх уламжлал тогтоод удаж байна. Одоогоор зөвхөн эхний алхмуудыг хийж байна. Үүнтэй холбогдуулан SPORTMASTER компаниас сонирхолтой үйлчилгээ санал болгож байна.

Та симулятор худалдаж авдаг бөгөөд үүнээс гадна танд зориулсан сургалтын хөтөлбөр боловсруулж, мэргэшсэн спортын эмчээс үнэ төлбөргүй зөвлөгөө авах боломжтой. Түүгээр ч барахгүй зөвлөгөө өгөх ажлыг Москвагийн шилдэг клиникүүдийн нэг болох "Медина" ХК -д хийдэг.

Эмнэлэг нь 13 жилийн турш үйл ажиллагаагаа явуулж байгаа бөгөөд оношлогооны тоног төхөөрөмжөөр тоноглогдсон түвшин, эмч нарын мэргэшил, эмчилгээ, үйлчилгээний чанар зэрэг үзүүлэлтээрээ даатгалын компаниудын рейтингд эхний байруудын нэг юм. Үүний үндсэн дээр цохилж буй зүрхний титэм артерийг тойрч залгах гэх мэт өвөрмөц мэс засал хийдэг. Гадаадын тэргүүлэх мэргэжилтнүүд үе үе тус эмнэлэгт ирж ажилладаг бөгөөд үүнд дэлхийн алдартай мэс засалч Майкл Дебакей (Борис Ельцинд зүрхний мэс засал хийлгэсэн хүн) багтдаг.

Ийм сайхан мэргэжилтнүүдийн гарт очсоны дараа (зүрх судасны эмч, анагаахын шинжлэх ухааны нэр дэвшигч тантай зөвлөлдөх болно) та гэрийн дасгал хийх зөвлөмж төдийгүй эрүүл мэндийнхээ талаархи мэргэшсэн тайланг авах болно. "Манай зөвлөлдөх уулзалт нь үйлчлүүлэгчийн ерөнхий эрүүл мэндийг ойлгох, үнэлэх, үүний үндсэн дээр бие даасан сургалтын дэглэмийн талаархи зөвлөмжийг боловсруулахад туслах болно" гэж Medicina -ийн дэд ерөнхийлөгч Ирина Петровна Селиверстова хэлэв. Нэмж дурдахад клиникийн өөрөө эмчийн удирдлаган дор танд гурван сургалт явуулах болно. Ийм үйл ажиллагаа нь гэртээ хичээлээ хэрхэн зөв явуулах талаар сурахад тусална.

Шалгалт, эмчтэй дэлгэрэнгүй ярилцсаны дараа та гар дээрээ хэвлэмэл хуудас авах бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрэхийн тулд хэрхэн, хэзээ, хичнээн, ямар горимд дасгал хийх ёстойг зааж өгөх болно. Тэгээд мэдээжийн хэрэг - үргэлжлүүлээрэй!