Унадаг дугуй бол хүч чадлын найдвар ба үхэл юм
Унадаг дугуй бол хүч чадлын найдвар ба үхэл юм

Видео: Унадаг дугуй бол хүч чадлын найдвар ба үхэл юм

Видео: Унадаг дугуй бол хүч чадлын найдвар ба үхэл юм
Видео: Дугуй унах эрдэм мэдлэг 2024, Гуравдугаар сар
Anonim
Унадаг дугуй бол хүч чадлын найдвар ба үхэл юм
Унадаг дугуй бол хүч чадлын найдвар ба үхэл юм

Калифорнийн их сургуулийн эмч нар, Лос Анжелес хотын клиникийн урологич нар "унадаг дугуй" хэмээх хөлний дасгал нь эрэгтэй хүний эрч хүчийг ихээхэн бэхжүүлдэг гэж санал нэгтэйгээр баталдаг. Жинхэнэ дугуй унах нь эрэгтэй хүний хүч чадлын анхны дайсан юм.

Хэрэв та нуруун дээрээ хэвтээд дугуй унахыг дуурайвал цус бэлэг эрхтэн рүү гүйж, хажуугийн булчинг нь сургадаг. Энэхүү дасгалыг өдөр бүр хийснээр эрч хүч сайжирдаг гэж эмч нар хэлж байна. Хичээлээс хойш нэг сарын дотор сайн үр дүнд хүрэх боломжтой. Техникийн зохиогчид энэ арга нь үр дүнтэй бөгөөд үүнээс гадна туйлын хор хөнөөлгүй гэдгийг тэмдэглэжээ. Химийн потенциал өдөөгч хэрэггүй.

Үүнээс гадна бэлгийн эрүүл мэнддээ санаа зовдог эрчүүдэд гүйлт, олсоор үсрэх, усанд сэлэхийг зөвлөж байна.

Шатраас эхлээд ралли, сэлүүрт завсарлага хүртэлх бүх "хөдөлгөөнгүй" спорт нь эрч хүчийг бууруулдаг. Энэ утгаараа хамгийн аюултай пуужин бол унадаг дугуй бөгөөд эмээл нь унахдаа түрүү булчирхайг дардаг. Сайн унадаг дугуйчдын хувьд сексийн талаар бүх зүйл маш гунигтай байдаг тул эмч нар унадаг дугуйчдын бэлгийн сулрал, простатитыг мэргэжлийн өвчин гэж ангилах боломжтой гэж үздэг.

"Бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал нь янз бүрийн шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно" гэж Израилийн SUN клиникийн сексологи, андрологийн мэргэжилтэн доктор Ядгаров тайлбарлав. "Тохиолдлын 80-90% -д бэлгийн үйл ажиллагааны доголдлын шалтгаан нь органик шинж чанартай байдаг: судас, дотоод шүүрлийн болон цаг тухайд нь эмчлэх шаардлагатай бусад эмгэгүүд."

"Идэвхитэй амьдралын хэв маяг, дасгал хөдөлгөөн, зохистой хоол тэжээл нь мэдээж орондоо тод ялалт авчрах түлхүүр болж чадна" гэж Ядгаров үргэлжлүүлэв. "Энэ талаар би америк хамт ажиллагсадтайгаа бүрэн санал нийлж байна."

Зөвлөмж болгож буй: