Агуулгын хүснэгт:
- Бидний энергийг юу холдуулдаг вэ
- Стресс ба түүний буруу найзууд
- Нөхөн үржихүйн талаархи шилдэг зөвлөмжүүд
Видео: Нурууны өвчин, эмэгтэй үргүйдэлтэй хэрхэн холбоотой вэ?
2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13
Нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийг сэргээхийн тулд заримдаа үргүйдлийн далд шалтгааныг ойлгоход л хангалттай. Эдгээр нь оношлогоог анх удаа илрүүлж чадахгүй байгаа гинжний нимгэн холбоос шиг юм.
Остеоны клиникийн остеопат-мэдрэлийн эмч Анна Черноусова нөхөн үржихүйн эрхтэнд гэнэтийн талаас хэрхэн нөлөөлж болох талаар ярьдаг.
Бидний энергийг юу холдуулдаг вэ
Гипоталамус гэж нэрлэгддэг тархины нэг хэсэг нь өндгөвчний даавар үйлдвэрлэх, сарын тэмдгийн тогтмол байдлыг хариуцдаг. Тэрээр нойр болон сэрэх үеийн хямралд маш мэдрэмтгий байдаг. Түүнчлэн хоол тэжээлийн алдаа, стресс, дархлал хомсдолд хүргэдэг.
Хэрэв та энд ямар нэгэн халдвар, хордлого нэмбэл үрэвсэл, наалдац үүсэх нөхцөл байдлыг улам дордуулна.
Үүний үр дүнд бие нь хөдөлж, бүрэн дүүрэн амьдрах энерги багатай байдаг
Энэ нь цус, ялангуяа биеийн доод хэсэгт зогсонги байдалд орох аюул заналхийлж байгаа бөгөөд энэ нь урьд нь гэмтэл бэртэл, мэс засал хийлгэсэн тохиолдолд л улам дорддог. Үүний үр дүнд эмэгтэй хүний нөхөн үржихүйн эрхтнүүдийн цус, тунгалгийн булчирхай улам бүр дорддог.
123RF / puhhha
Үргүйдлийг эмчлэхийн тулд аарцагны эрхтнүүдийг сайтар ажиглаж, зогсонги байдал, үрэвслийг шалгах хэрэгтэй.
Жишээлбэл, бэлгийн замаар дамжих архаг халдвар (герпес, уреаплазмоз, микоплазмоз, хламиди гэх мэт) байгаа тохиолдолд жижиг аарцагны цус, тунгалгийн урсгалыг тохируулахгүй бол эмийн эмчилгээ амжилтгүй болно.
Бас уншаарай
Эрүүл мэнд | 2015-03-09 Хөгшрөлтийн талаархи хамгийн түгээмэл 6 домог
Шээс бэлгийн тогтолцооны өвчтэй өвчтөнүүдэд (эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь) lumbosacral хязгаарлалт нь ихэвчлэн механик эсвэл рефлекс шинж чанартай байдаг.
Жишээлбэл, аарцагны дотор эрхтнүүдийн хөдөлгөөн хязгаарлагдмал байдгаас болж өвдөгний рефлексийн өвдөлт нь гуяны бэлэг эрхтний мэдрэлийг цочроох замаар өдөөгдөж болно. Эсвэл мөрний хөдөлгөөнийг хязгаарлах нь ихэвчлэн жижиг аарцагны наалдсан процессын үр дагавар бөгөөд биомеханик эмгэгийн гинжин хэлхээний хэт холбоос болдог.
Стресс ба түүний буруу найзууд
Бие махбодь нь угаасаа өөрийгөө зохицуулах, өөрийгөө эдгээх чадвартай байдаг. Аливаа үйл ажиллагааны алдагдал нь өвчин болж хувирах нь бие махбодид хэт их шаардлага тавьсны үр дүн гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Нойр хангалтгүй байх нь мэдрэлийн системийг хангалттай амрааж чадахгүй тул та түүний хэвийн үйл ажиллагааг хүлээх хэрэггүй.
123RF / Маркос Калво Меса
Цаашид гинжин хэлхээний дагуу: мэдрэлийн систем нь биеийн бүх үйл ажиллагааг зохицуулдаг; зохисгүй / тогтмол бус хоол тэжээл нь ходоод гэдэсний замын ажилд сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд үүний үр дагавар нь сүйрэлд хүргэдэг - микрофлорын тэнцвэр, ферментийн үйл ажиллагаа алдагдаж, харшил үүсч, бичил тэжээлийн дутагдал, витамины дутагдал зэрэг нь дархлаа буурахад хүргэдэг.
Суурин ажил хийх, эсвэл эсрэгээрээ хэт эрчимтэй, биеийн тамирын дасгал хийх, түүний дотор биеийн тамирын зааланд дасгал хийх нь эрүүл мэндээ хадгалахад хувь нэмэр оруулдаггүй. Стресс нь бие махбодид нөлөөлөх онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг. Сэтгэл хөдлөлгүй, цочмог эсвэл аажмаар хуримтлагдах нь бидний эрүүл мэндийг бүх түвшинд муутгаж, бүхэл бүтэн системийг тогтворгүй болгодог.
123RF / Екатерина Гладских
Стресс нь сэтгэл санааны болон бие махбодийн аль аль нь байж болно - гэмтэл, мэс засал, спортын гэмтэл, зам тээврийн осол гэх мэт. Бүх зүйл тохиолдсон байсан ч сэтгэл санааны гэмтэл хэвээр үлддэг - эдүүд санаж, тархи нь түүнийг нүүлгэх гэж оролддог ч гэсэн өвдөлтийг санаж байдаг.
Остеопатик эмчилгээ нь бие махбодийн сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах явдал юм. Эмч өвчтөнд гараараа хүрэх үед дарагдсан сэтгэл хөдлөл гарч ирдэг. "Тусгаарлагдсан" эд эсийн дурсамжтай холбоотой өнгөрсөн үеийг ухамсартайгаар сэргээх нь ихэвчлэн хуралдааны үеэр эсвэл нэг эсвэл хоёр хоногийн дотор гэнэт гарч ирдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн гэмтэлтэй холбоотой сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл дагалддаг. Өвчтөн эдгээр мэдрэмжийг мэдэрч, дахин мэдрэх үед гэмтлийн бичил эргэлтэнд саад болох нөлөө арилж, эдгэрдэг.
123 RF / Светлана Мальцева-Корыстина
Нөхөн үржихүйн талаархи шилдэг зөвлөмжүүд
Эрүүл амьдрахын тулд эрүүл мэндэд хортой бүх зүйлийг хасах шаардлагатай. Эдгээр 10 хялбар зөвлөгөө нь бие махбодийг жирэмслэхэд бэлтгэхэд тань туслах болно.
Бас уншаарай
Эрүүл мэнд | 2014-23-10 Эмэгтэйчүүдийн ярилцахаас ичдэг 5 асуудал
- Ачааллаа зохицуулж, олон цагаар өөрийгөө зовоож болохгүй, дараа нь биеийн тамирын зааланд ижил дасгал хий.
- Хангалттай унт. Орой бүр биеийг сэргээж, гүн нойрны үе рүү орох нь ариун явдал юм!
- Алхах, их алхах - энэ бол биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай зүрхний ачаалал юм.
- Бүрэн, тэнцвэртэй хооллоорой.
- Дуртай зүйлээ хий. Дургүй ажилд орсон байнгын стресс бол бие махбодийн хувьд жинхэнэ тамлалт юм.
- Хобби аваарай - хүн бүр өөр өөр зүйлд дуртай, гэхдээ тархиа буулгаж, солих нь хүн бүрт зайлшгүй шаардлагатай.
- Бие махбодоо хүлээн зөвшөөр. Энэ нь танд талархах болно, танд хариулах болно, надад итгээрэй!
- Эерэгээр бодож үзээрэй - бүх зүйлд бэрхшээл хайх шаардлагагүй, ихэнхдээ энэ нь боломж байж магадгүй юм! Энэ хандлага нь өөрийн аюулгүй байдлыг мэдрэхэд сайн дэмжлэг болно.
- Сэтгэлзүйн асуудлаа ямар ч байдлаар эвтэйхэн шийдээрэй: найзтайгаа зүрх сэтгэлээсээ ярилцах, эсвэл эмчид хандах. Уй гашууг бие махбодид бүү оруулаарай.
- Эрүүл мэндээ тогтмол хянаж байгаарай: жил бүр остеопатик хуралдаан хийх нь бие махбодийн үзлэг юм.
123RF / Андрей Черкасов
Зөвлөмж болгож буй:
Максим энэ өвчин түүний биеийн байдалд хэрхэн нөлөөлснийг харуулжээ
Зураач өөрийгөө бүрэн харуулахыг хүсэхгүй байгаа ч түүний гар, хөл ийм туранхай байгаагүй
Эмэгтэйчүүдийн доод нурууны өвдөлтийн шалтгаан
Эмэгтэйчүүдийн доод нурууны өвдөлт юу хэлж чадах вэ? Өвдөлтийн шалтгаан юу вэ, тэдэнтэй хэрхэн харьцах, гэртээ эмчлэх талаар
Нурууны өвдөлтийг намдаах 8 йог
Эдгээр асанас ба шөрмөс нь ядарсан нуруугаа тайвшруулна. Ялангуяа суурин амьдралын хэв маягтай хүмүүст зөвлөж байна
Валерия Меладзегийн экс эхнэр Альбина Жанабаеватай хэрхэн холбоотой болохыг хэлэв
Валерий Меладзе хэдэн жилийн нууц харилцааны дараа 2014 онд гэр бүлээ орхин "VIA Gra" хамтлагийн гоцлол дуучин Альбина Жанабаеватай гэрлэжээ
Психосоматик өвчин: тэд хаанаас гаралтай, хэрхэн эмчлэх вэ
Психосоматик өвчин нь сэтгэцийн болон физиологийн хүчин зүйлийн харилцан үйлчлэлийн үр дүнд үүсдэг өвчнийг нэгтгэдэг. Эдгээр эмгэгийн гол шалтгаануудын нэг нь стресс юм. Тиймээс ч тэд оффисын ажилчдыг байнга дарамталдаг