Агуулгын хүснэгт:
- Тэвчээртэй байгаарай
- Өөрийгөө завгүй байлгаарай
- Хайртай хүндээ итгэ
- Уулзалтанд анхааралтай бэлтгэ
- Хайртай хүнтэйгээ хангалттай цагийг өнгөрөө
- Тухайн хүнтэй танилцахыг хичээ
Видео: Хайрыг хэрхэн хол байлгах вэ
2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13
Хамгийн романтик, хамгийн гунигтай түүхүүд нь дүрмээр бол холын зайд хайр дурлалын тухай өгүүлдэг бөгөөд хоёр хүн нэг өдрийн турш уулзахын тулд хэдэн мянган км замыг туулж, хэдэн цагийн турш утсаар ярьж, харилцааны зардлын талаар бодолгүй, урт захидал бичдэг. бие биенээ - ихэвчлэн электрон хэлбэрээр. Тэгээд эргэн тойрны бүх хүмүүс гайхаж байна: "Энэ бол хайр! Ямар мэдрэмж вэ! Та үнэхээр бие биенийхээ төлөө бүтээгдсэн. " Гэхдээ хүн бүр холоос хайрлах нь туйлын гунигтай, хэцүү гэж боддоггүй. Хэрэв бодол санаа нэг хүнд төвлөрдөг бол миний толгойд өөр юу ч орж ирэхгүй: сурах ч үгүй, ажил хийх ч үгүй. Гэхдээ яг эдгээр хүчин зүйлүүд нь дүрмээр бол хоёр амраг бие биенийхээ хажууд биш харин бие биенээсээ хол амьдардаг гол шалтгаан болдог.
Ховор уулзалтын баяр баясгалангаас гадна хосууд үл итгэх байдал, бие биенээ зэмлэх, заримдаа хайртай хүнээ тэврэх боломжгүй байдлаас болж цөхрөлөөс үүдэлтэй хэрүүл маргаантай тулгардаг. Янз бүрийн хот, улс оронд байрладаг зүрх сэтгэлийг хайрлах замд гарч буй эдгээр саад бэрхшээл нь эцэстээ хамгийн хүчтэй харилцааг ч сүйтгэж болзошгүй юм. Олон хүмүүс стресс, сэтгэлийн хямралыг тэвчиж чаддаггүй бөгөөд нам гүм амьдралын нэрээр салахаар шийддэг.
Жинхэнэ хайр нь салах, хамт амьдрах гэсэн хоёр сорилтыг давах ёстой гэж тэд хэлдэг. Хэрэв эхний "шалгалт" нь таны мэдэлд очсон бол одоо аюул заналхийлж буй зүйлийг хадгалахад туслах хэдэн хэлээгүй дүрмийг санаж байх хэрэгтэй.
Олон хүмүүс стресс, сэтгэлийн хямралыг тэвчиж чаддаггүй бөгөөд нам гүм амьдралын нэрээр салахаар шийддэг.
Тэвчээртэй байгаарай
Одоо энэ салалт нь түр зуурынх гэдгийг өөртөө давтах нь чухал юм. Өөр хотод ажиллахаар явсан нөхрүүд тэнд үүрд ажиллахгүй. Залуус цэргээс буцаж байна. Гэр бүлүүд холын зайтай байдаггүй бөгөөд хэзээ нэгэн цагт та хайртай хүнтэйгээ хамт амьдрах болно. Хайрын хүч заримдаа амьдралын хамгийн хэцүү бэрхшээлийг даван туулж чаддаг, ялангуяа хэрэв тэд хэзээ нэгэн цагт дуусвал үүнийг санаарай.
Өөрийгөө завгүй байлгаарай
Хэрэв та ойр дотны хүн байхгүй болохоор байнга уйтгар гунигтай байдаг бол та юу ч бодож болно: тэр чамайг хэрхэн хуурч байгааг төсөөлөөд үз дээ. мөн өөрийгөө мэдрэлийн хямралд оруулна. Муу бодлууд толгойд чинь орохгүйн тулд та ажлаасаа чөлөөт цагаараа завгүй байх зүйлийг хайж олох хэрэгтэй. Сайн сонголт бол хобби, сонирхолтой сургалтанд хамрагдах, өөр боловсрол эзэмших болно. Энэ хүнд хэцүү цаг үеийг одоо болон ирээдүйд хамгийн сайн ашиглаарай.
Хайртай хүндээ итгэ
Одоо түүнд чинийх шиг амар биш байна. Нөхөр эсвэл залуу тань таны үнэнч бус байдлын талаар огт боддоггүй гэж та бодож байна уу? Эмэгтэй хүндээ зуун хувь итгэлтэй байгаа эр хүн ч гэсэн үгүй, үгүй, тэр үнэхээр найзтайгаа уулзахаар очсон эсэхэд эргэлздэг. Энэ тохиолдолд хамгаалалтын механизм асдаг - хууран мэхлэхийг хүсдэггүй.
Тэнэг хардлагад автахыг хүсэхгүй байна уу? Дараа нь хайртай хүнээ тэдэнтэй хамт бүү зовоо. Түүнд итгэж байгаагаа харуул.
Уулзалтанд анхааралтай бэлтгэ
Удаан уулзаагүй хайрлагчид хүнд байдлаас болж бие биендээ уураа гаргаж эхэлдэг. Зэмлэл, буруутгал ашиглагдаж, богино хэмжээний уулзалтын цаг хэзээ ч дуусашгүй ойртож байна.
Сэтгэл хөдлөлдөө автахгүй, жижиг сажиг зүйлээс болж хэрүүл маргаан хийхгүй гэдгээ өөртөө урьдчилж хэлээрэй.
Сэтгэл хөдлөлдөө автахгүй, жижиг сажиг зүйлээс болж хэрүүл маргаан хийхгүй гэдгээ өөртөө урьдчилж хэлээрэй. Бие биенээ хараад яг юу хийхээ шийдэх нь дээр.(Мэдээжийн хэрэг, хүн бүрийн мэддэг зүйлээс гадна). Шөнийн цагаар кафе, кино театр, хотоор зугаалахаар төлөвлө. Ерөнхийдөө бие биетэйгээ илүү дотно байхыг хүсэх байдлаар хамтдаа цагийг өнгөрөө.
Хайртай хүнтэйгээ хангалттай цагийг өнгөрөө
Өнөөдөр энэ нь хэцүү биш юм. Дэлхийн бараг хаанаас ч авах боломжтой интернет, утасны харилцаа холбоо, хэрэв та зүгээр л Skype руу залгасан бол өөрийн нүдийг харж, хайртай хүнийхээ дуу хоолойг сонсоход тусална. Ийм боломжийг бүү мартаарай. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг хүн болгонд өгдөггүй - цэргийн болон далайчдын эхнэрүүдийг ихэвчлэн хасдаг.
Тухайн хүнтэй танилцахыг хичээ
Энэ нь бие биенээ хэзээ ч харж байгаагүй хосуудад хамаатай бөгөөд харилцаа нь интернэтээр танилцсанаар эхэлсэн юм. Хэрэв та нийгмийн сүлжээн дэх мессеж, утсаар ярих дуртай байсан бол хүний тухай санаа бол нэг зүйл, харин бодит байдал бол огт өөр зүйл гэдгийг ойлгох ёстой. Тиймээс, хэзээ ч харж байгаагүй хүнийхээ төлөө зовох гэж яарах хэрэггүй (зураг нь тооцогдохгүй), харин бие биетэйгээ танилцахыг хичээгээрэй. Анхны уулзалтын дараа та дахиж зовохыг хүсэхгүй байж магадгүй юм.
Энэ зай таны харилцааг зогсооно гэж битгий бодоорой. Үнэхээр хайртай хосууд үл мэдэгдэх аймшигтай сорилтыг тэвчих болно. Утас, интернэт танд зөвшөөрөхүйц хайртай хүнтэйгээ ойр бай. Төмөр зам, тэнгис, далай та хоёрын дундуур урсаж байсан ч гэсэн бие биетэйгээ ойр дотно байхад туслаарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Эр хүний хайрыг 2020 оны зул сарын баяраар хэрхэн таах вэ
2020 оны зул сарын баярыг гэртээ хэрхэн зөв таах вэ? Өгүүлэлд бид эрэгтэй хүний хайрын төлөө хамгийн алдартай зөгнөлийг авч үзэх болно
Өвөл босгон дээр байна. Хонгилыг хэрхэн цэвэр байлгах вэ?
Цасан бүрхүүлтэй гудамж, дрифт, цас - гадаа цагаан, цагаан өнгөтэй. Дотор нь юу байна? Манай хонгил хар, хар өнгөтэй: шавар, шалбааг босгон дээр. Тиймээс цаг агаар нь дотоод засал чимэглэлийн өнгөний схемд тохируулга хийдэг бөгөөд ухамсартай гэрийн эзэгтэй нар энэхүү дур зоргоороо тэмцэхийн тулд хэдэн сар тэмцэх болно. Үүнийг хэрхэн хялбарчлах талаар мэдэхийг хүсч байна уу?
Хүүхдээ зуны улиралд гадаа хэрхэн завгүй байлгах вэ: шилдэг 6 жишээ
Хүүхдүүдийн амралт хараахан дуусаагүй байгаа бөгөөд цаг агаар сайхан хэвээр байна. Энэ нь хүүхдүүд гудамжинд хүчирхэг, хөгжилтэй байдлаар гүйх боломжтой гэсэн үг юм.Эцэг эхчүүдийн хувьд хамгийн гол зүйл бол тэд сонирхолтой, магадгүй ашигтай зүйлээр завгүй байх явдал юм. Бид ийм үйл ажиллагааны шилдэг жишээг бэлтгэсэн
Өвлийн амралтаар хүүхдүүдээ хэрхэн завгүй байлгах вэ?
Хүүхдүүд амралтаа баяр баясгалантай, үр өгөөжтэй өнгөрөөхийн тулд та зугаа цэнгэлийн хөтөлбөрийг урьдчилан гаргаж ирэх хэрэгтэй
Хуучин найз охинтой харилцах харилцаа: нөхөрлөл, хайрыг хэрхэн хадгалах вэ?
Нөхөрлөл, хайрыг хэрхэн хадгалах вэ, зарчмын хувьд боломжтой юу?