Буцалсны дараа цэцэгт байцаа буцалгах хугацаа

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Цэцэгт байцаа бол эрүүл, амттай ногоо, ялангуяа зөв чанаж болгосон тохиолдолд. Бэлтгэх дүрмийн дагуу ашигтай шинж чанар, амтыг хадгалдаг. Гэрийн эзэгтэй бүр тогоонд ус буцалгасны дараа шинэ цэцэгт байцаа буцалгахад хэр их хугацаа шаардагдахыг гайхдаг байх.

Энэхүү ногооны ургацаас олон төрлийн хоол бэлтгэж болох боловч хамгийн гол нь чанасан байцаа юм. Мөн ногоог бяслаг нэмж жигнэж болно. Энэхүү хоолны давуу тал нь боломжийн үнэ юм.

Дэлгүүрт байцаа хэрхэн сонгох вэ

Хэрэв байцаа шинэхэн байвал цагаан өнгөтэй, толбогүй навч, толгой нь өөрөө хатуу байх ёстой. Хэрэв дэлгүүр шар өнгийн байцаа зардаг бол энэ нь удаан хугацаанд худлаа ярьж байсан гэсэн үг юм. Мөн энэ тохиолдолд ногоо нь амттай биш байх болно: амт нь аль хэдийн алга болсон байна.

Мөн лангуун дээр хөлдөөсөн байцаа байгаа бөгөөд уутыг ил тод байвал шалгаж болно. Хүнсний ногоог харанхуйлж болохгүй, энэ нь бүтээгдэхүүний чанар муу байгааг илтгэж, өнгө нь цайвар өнгөтэй байх ёстой.

Хөргөгчийн хамгийн доод хэсэгт байрлах хөлдөөсөн хоолыг сонгохыг зөвлөдөггүй, учир нь тэнд маш их мөс хуримтлагддаг. Мөс нь жингээ нэмдэг бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүний өртөгийг нэмэгдүүлж, мөн бүтээгдэхүүнд сөргөөр нөлөөлдөг.

Хөлдөөсөн үед хүнсний ногооны ургац маш их шим тэжээлээ алддаг ч үнэ нь хямд байх болно гэдгийг анхаарах нь чухал юм.

Цэцэгт байцаа худалдаж авахдаа баглаа боодлын огноог харах нь чухал бөгөөд хэрэв багцад байхгүй бол ийм ногоо худалдаж авахгүй байх нь дээр.

Байцаа хоол хийх дүрэм

Бүтээгдэхүүний амт нь аль хэдийн ус буцалгасны дараа цэцэгт байцааг хэр их хоол хийхээс хамаарна. Хэрэв хүнсний ногоог удаан хугацаанд чанаж болгосон бол вазелинтай төстэй тууштай байдлыг олж авах бөгөөд хэрэв байцаа хангалтгүй байвал хатуу болно.

Шинэхэн, хөлдөөсөн цэцэгт байцааны хоол хийх дүрэм арай өөр юм. Шинэхэн байцаа хоол хийхийн тулд та гал дээр ус асгаж, бага зэрэг давсалж, ногоог угааж, хэд хэдэн хэсэгт хувааж, саванд хийх хэрэгтэй.

Шар толбо гарч болзошгүй тул савыг таглаатай таглахыг зөвлөдөггүй. Хүнсний ногооны соёлыг чанаж болгосны дараа халуун усанд буцалгахгүйн тулд нэн даруй таваг дээр тавина.

Хүнсний ногоог буцалгасны дараа шарж болно, энэ нь ус буцалгасны дараа хэр их шинэхэн байцаа буцалгах шаардлагатай байгаагаас хамаарна гэдгийг санах нь зүйтэй.

Хүнсний ногооны ургацыг хэрхэн яаж хоол хийх вэ:

1. Байцаатай ус 15 минут буцалгаж, дараа нь шарсан мах байвал 7 минутын турш хооллоорой.
2. Урьдчилан шинэхэн ногоог хальсалж угаадаг.
3. Хөлдөөсөн хөлийг ижил аргаар буцалгана: гал дээр саванд ус хийж, дараа нь ногоог халуун усанд хийнэ.
4. Хоол хийсний дараа хүнсний ногоог хоол хийхгүйн тулд таваг дээр тараана.

Хөлдөөсөн байцаа гэсгээх шаардлагагүй тул та тэр даруй буцалж буй усанд дүрж болно.

Та мөн богино долгионы зууханд байцаа чанаж болно. Үүнийг хийхийн тулд том саванд хийж 1 минутын турш богино долгионы зууханд хийнэ. Нэгдүгээрт, хүнсний ногоог угааж, үлдсэн усыг зайлуулах ёсгүй. Байцаа 20 секунд тутамд бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай.

Сонирхолтой! Удаан агшаагчтай алимтай амттай хулуу хоол хийх

Та саванд их ус оруулах шаардлагагүй, ингэснээр сайн шөл болно. Хэрэв баг цэцгийг хөндлөн огтолсон бол тэд илүү хурдан хоол хийх болно.

Хэрэв хүнсний ногоог хүүхдийн хоолонд зориулж бэлтгэсэн бол та үүнийг арай удаан чанаж болно. Хүнсний ногооны соёл нь амьсгалын замын болон шээс бэлэгсийн системтэй холбоотой өвчинд тустай.